dam

dam Ci 5 dych za wszystkie z Twoja wysylka i dokladasz feromony.

ja ci dam chandlowac moimi danymi

dobra dzięki serdeczne po raz któryś soga dam w jakimś innym temacie bo w tym już nie wejdzie pozdrawiam

a moge poprosic o owego linka jeden post dam rade poczytac :D a regulamin w moim odczuciu trza sprecyzowac :D moze nasz Naczelny Prawnik rzuci na to okiem w swietle wolnosci wypowiedzi ???

bardzo dobra propozycja :D tylko czy ja dam rade to zmiescic ;p

jeszcze trochę pracy i będzie super a sog'a na zachętę dam

[...] lezalam,czy z lodzi z centrum matki polki trabia,ze 1000kcal najlepsza dieta,ze chudnie sie 1-1,5kg tygodniowo,ze super i bla bla bla... a tu kazdy mowi co innego... a moze dam se spokoj po prostu i zaakceptuje fakt,ze jedzac tyle ile jem,cwiczac tyle ile cwicze trzymam wage,moze to docenic i dac se siana ... ehh.. metlik w glowie,dzis do 6stej [...]

[...] plecy Martwy ciąg na razie tylko raz w tygodniu żeby obeznać się z ćwiczeniem, ponieważ nigdy go nie wykonywałem. Przedramiona wyrzuciłem z planu biceps z techniką myślę że dam radę Tricepsy są takie ćwiczenia bo wydają mi się dobrę, gdyż angażują wszystkie głowy. Za niedługo (ok. miesiąc) zamienię tricepsy na ściąganie linki. Barki też [...]

Aha no ok. na przysiady wrzucę 35 kg może. a na wiosłowanie w opadzie dam też 35 i w martwym ciągu może 40 zobaczę jak to będzie szło.

Przepraszam, tak orientacyjnie o której będzie WW i 1/2WW, aby móc obejrzeć, na całe zawody raczej nie dam rady, a pewnie kilka godzin całość będzie trwać?

OwneGe bana Ci nie dam bo Cie lubie ale stopuj z uzywaniem slowa d****. Bo jestem pewny ze mam racje i na pewno nie jesem d****em

[...] hod dogi sa na shelu Kiedys codziennie po nocnych eskapadach wcinalismy z tymbarkiem jablko mieta Czlowiek sie pasl na prosiaka tylko trenowanie SW ed jakos nie pozwalalo sie calkiem utuczyc i jeszcze skrzydelka na MC to byla klasa 20 z kethupem i duze frytki. No dzis pospamujmy a jutro wszystkim spamerom dam baba i presleyowi tez co mi tam

Cześć! Dziękuję za wypowiedzi i za głosowanie w ankiecie - komu wejdzie to dam SOGa W poniedziałek lub wtorek ćwiczę klatkę więc spróbuję z pasem. Pozdrawiam!

Selekcja to gra militarno-surivalowa, raczej z gatunku najcięższych: http://www.combat56.pl/ hantelki są na siłowni, więc pełen zakres (ale tylko 2 razy w tyg) no i nie dam jeszcze rady robić pompek na 1 ręce

Szczerze ? Mam coś takiego ,że niektóre ćwiczenia lubie sobie dodać tam gdzie na pozór nie pasują ,ale czuje tak jakby wewnętrzną chęć wykonania ich i na ogół wychodzi z tego dobra pompka:D A co do tricka to następnym razem faktycznie dam go do pleców ;)

Dzięki ;) Fotki dam jak będzie co pokazywać xD. Narazie taki szybki wpis ,że żyje i trenuje ,ale słabo z czasem dlatego wypiski będą potem ;P

dam do powiadomek. zobaczymy co to dalej bedzie;)

nawet dam soga :) widze ze tez dupa przy wyciskaniu lata CI jak stara kur*a... :D sylwetka na duzy plus :)jaki max ? 170-180?

oj hyzio, masuj masuj :D zobaczymy pod koniec roku jak to bedzie ;) pozdrowka i niech hantle beda z toba dam ci soga na zachete :D Zmieniony przez - Kylo_O w dniu 2009-08-04 13:16:46

dziękuje za uznanie jeszcze nigdy nie zamawiałem na sfd, ale chyba dam rade