SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • JA myślałem, że to Konor z podstawówki%-). Właśnie nie, on w podstawówce był ryży i miał warkocze. dam jakieś z salki treningowej będzie +10 do respektu.

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-13 21:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na allegro takie same białko 60zl Ja oddam po 45l wszystko nowe zamkniętę Gainery takie same są po 30zl oddam po 20zl za jeden. Do tego dorzucę nitrobolon2 jest tak około 350gram oddam za 15zl Jako gratis dam około 700gram carbona na spróbowanie i dam za darmo creatynę w tabsach też tego mam sporo Wszystko dla zawasnowanego jak i nowiciusza w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2013-03-26 16:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przybrać siłę domowymi ćwiczeniami ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Poszperam w różnych artykułach na forum. A co jeżeli nie dam rady zdobyć sprzętu który wypisałeś ? Dam radę bez tego czy jednak sprzęt to podstawa ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2016-09-10 00:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat Białko, Stak, stagnacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    pisalem juz ze nie dam rady po prostu nie dam, nie mam tyle czasu, nie kazdy ma caly dzien dla siebie.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2012-01-17 00:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    Trzeba wyprobowac. Dam rade!

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-21 18:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] latwe. Szczegolnie w moim przypadku, pod presja z jednej strony sie strasznie motywuje ale tez bardzo denerwuje. Musze z soba wziasc jakas ladna kolezanke, wtedy na pewno dam rade. W te wakacje jedna dziewczyna obiecala mi cos jak przebiegne 10km ponizej 47 minut. Oczywiscie dalem rade i nagroda byla. Trzeba to powtorzyc ;) edit. wlasnie dwie [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-22 21:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie na prawo... edit. brak zbilansowanej diety ma duzy minus-mianowicie wcinam teraz znacznie wiecej kalorii niz potrzebuje i troche za bardzo idzie to w tluszcz. Bede musial pomyslec nad jakas dieta. Ale te obiady...(rodzice gotuja). Brzuszek jest juz coraz mniej widoczny. Ale dam rade! Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-12-25 22:17:17

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-24 15:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Filmiki z poszczególnych bojów: Wyciskanie leżąc: 119,5kg 123,5kg 125,5kg Przysiady: Pierwszy to podejscie do 149,5kg. Udane ale kolega sie przestraszyl, ze nie dam rady i przerwal nagrywanie :/ Tak wiec podszedlem do 151,5kg. Z wielkim trudem ale udalo mi sie! Nie przejmujcie sie slownictwem... To pomaga! Marwy ciąg: 133,5kg [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 16:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ok zaraz dam pare przepisów

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-29 11:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzięki adraino :* skąd masz muze? Albo skąd można więcej kawałków BB zassać albo jakieś fajne Techo, House, Trance?? Możedziś sobie abone kupie to dam sog'a ;) Użeram się ze storną pkp żeby się dowiedzieć jak z Tychów dojechać do Gdańska Oliwa, nawet nie wiem dokładnie czy na ten mam jechać przystenk... o co chodzi z: obowiązek rezerwacji - pociąg [...]

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-30 14:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie dam rady sie ruszac w ogole zero sił jeszcze skwar i pustynia na zewnatrz

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-04 18:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    spoko nie ma sparwy jakbym jechal dam znac a tak wogole to tzreba w malopolsce tam pogadac o spotkaniu

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-07 19:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! Prze***ane poszlem spac o 2 a 6:30 corka juz spac nie dla do 7 pomeczylismy sie i zonka wstala bo i tak do lekaraz musiala zaraz wstawac polezalem do 9 i tez juz musialem wstac troche baniak boli ale dam rade moze pojade na trening albo sie przespie ciutke zobacze zdr

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-10 09:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja niedziela/poniedziałek wybywam na mazury oh ahh jutro dam podsumowanie nie lubie dody i jej muzy ale tyleczek ma wymarzony oh ah eh +jedna fotka przedpremierowa, moze 10%BF nie ma ale zylki sa i jestem zadowolony Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-07-14 23:52:05

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-14 23:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    najgorsze zakwasy sa na posladkach niedlugo znow beda na 2glowe bede robil mc na prostych nogach ****a mialem odpoczac sobie od tego wszystkiego a nie dam rady wczoraj np juz plan sobie chcialem ulozyc nastepny i rozkminialem ze szerokosc plecow musze poprawic zdecydowanie znacie dobrego psychologa czy tam psychiatre?

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 15:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    reszte dam do testu

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 21:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dam rade 6 kaps thermoo speeda w pracy i kawe ******lne jak tam na studiach?

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-18 01:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kuźwa nie dam teraz bo mi net wolno chodzi... Jak dać kilka fot w jednym poście?"

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-04 13:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    byłem u fryzjera potem dam efekt tej wizyty hej dorcius:*

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-16 10:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak bede miał aparat dobry to czemu nie narazie mam tylko telefon ale moge powiedziec ze forma idzie w dobrym kierunku szkoda tylko ze nie dam rady zjesc tyle co powinienem ide zaraz dobrawic forme jakimis zuberkami oraz robie zasysanie Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-08-19 18:13:49

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 18:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)