dam

[...] pewnie niedlugo okaze sie ze wpi ma bv 106 a nie 160 a wogole do dupy interes... bylem na 100% pewny ze kupie to wpi a teraz te szanse znalaly do jakichs 30-50% czyli jak znajde inne wpi za np 160 zeta to kupie je a dam sobie spokoj z firma ktora nie traktuje klientow powaznie. pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

czajniczku nie przesadzaj:) profil aminokwasów masz na stronach www Lacmy, a i na forum był parę razy... a co do próbki...to czemu ja dostałem a ty nie? przecież Lacma nie wybierał: temu dam...temu nie:) napewno jeszcze dojdzie:) a produkt jest pierwsza klasa:) Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

[...] Niektorzy sa specjalistami w lapaniu sogow No wlasnie ja tez nie odbijam, staram sie dawac za cos, jak mi sie wypowiedz spodoba, tekst, albo cos tam. Czasami zapomne to dam pozniej. Zreszta soga mozna w dziale dac raz, no i jak juz komus dam to co pozniej?? Wywala mnie w kolko ze strony, moge cos napisac, le soga nie zdazy juz przyjac bo [...]

no nie wiem czy dam radę jutro zarzucać bo powoli wychodzi zmęczenie/domsy po dzisiejszych zarzutach (dziwne że tak szybko) poślady, dwugłowe, dolny grzbiet już napierniczają konkretnie, a czuję że to jeszcze nie koniec bo czuję delikatnie barki, najszerszy i przedramiona generalnie chciałem zrobić sobie do końca tygodnia odpoczynek - to se [...]

tak jak obiecałem dam fotki przed spaniem , ale cos nie udane wyszły ,z rana dam lepsze jak wstane to sobie pare pstrykne

[...] Wiosłowanie w opadzie - podoba mi się. Miałam problem z nogami, bo nadal drżały jak szalone :D Mocno czułam spięty brzuch. Następnym razem wezmę większy ciężar. Czuję, że dam radę - teraz pod czujnym okiem starałam się pilnować techniki i ciężar brałam w ciemno. Ogólnie trening fajny - wydaje się króciutki, ale dał mi popalić. Uda drżały mi [...]

[...] nie było problemu bo patrzy się na wprost. Przy RDL już tak. Do ostatniej serii nie podeszłam. Przy niższych nie czułam tak ciągnięcia, ale po założeniu 52 uznałam, że nie dam rady utrzymać pozycji. Nie ryzykowałam Reszta ćwiczeń już ok. Samoocena 7/10 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/06661648ffa444cfbd9b528a35745b51.png Zmieniony przez - agataq w dniu [...]

Zawiesiłem to konto, koleżanka ma problem z dostosowaniem się. Dam znać co ustaliliśmy dalej.

[...] glowy.Potem zza.Potem podciagam sztange wzdłuz tulowia i koncze po przez unoszenia ramion w przod ze sztangą. PLECY:Najpierw wiosłowanie ze sztangielkami (ze sztanga nie dam rady,plecy bolą),przynoszenie sztangi w lezeni (robie z chanklem),martwy ciag i na koniec szrygsy. No rozpisale trening najlepiej jak sie da.Na kazdą partie robie 4 serie [...]

[...] zrobić dzisiaj relacje z Pojedynku Gigantów ale raz, że mi sie zabardzo nie chciało, a 2 że mam problemy z youtubem bo 3 razy odżuciło mi filmiki :/ 1 filmik na zachęte dam Ibok Rafał Kobylarz vs Powerbubu Mateusz Baron. ****a no nie dam bo cały czas błąd wyskakuje na youtube! Wale to... Aha dzisiaj w trakcie dnia zrobiłem sobie jeszcze 2 h [...]

[...] na siłowni, może uda się wcześniej. Ten sumo mnie martwi - jak z przysiadem nie mam sily w nogach nisko usiaść. Widzę w lustrze na siłowni, że dupę mam za wysoko, ale nie dam rady. Może ja tam mam jakieś przykurcse, bo jak chcę niżej to nie daję rady, a poza tym do przodu lece. Zastanawiam się nad powtórną wizytą u fizjo. Trening personalny [...]

quazar nie bubu tylko buby:P no wiem wiem mi może niespaść tyle tak szybko ale itak będe trwał w tym ile tylko dam rade a mam nadzieje ze dam rade:)

[...] z założenia, że jak coś się dobrze i się sprawdza to trzeba to tak zostawić. Waga, będzie na bieżąco kontrolowana, jak tylko zauważę, że dzieje się coś nie dobrego od razu dam znać i będziemy coś zmieniać.. Tak więc z 1 tygodnia testu jestem jak najbardziej zadowolony, licze na to, że następne tygodnie dadzą równie pozytywne efekty.:-PP Ok, [...]

[...] 4 serie po 20 + 10-20 powtórzeń Odpowiednie odczucia. 12.02.2013 Barki + Triceps 1. Wyciskanie stojąc - 6x15 15kg / 25kg x 15/13/11/9/9 Nawet to wyczułem, ale za tydzień dam raczej inne obciążenie 2. Przywodzenie sztangi do klatki 6x15 15kg / 15kg / 15kg / 15kg / 15kg / 17kg Ujdzie, następnym razem dam większe obciążenie. Przy tym czasami [...]

[...] który zawsze podpowiadał, dodawał motywacji, nie bał się powiedzieć, co robię źle i cierpliwie wszystko tłumaczył. Dziękuję, że mimo mojego króciutkiego stażu uwierzyłaś, że dam radę, że się nie poddam. Dziękuję wreszcie za to, że wykazałaś się taką cierpliwością w odpowiadaniu na moje pytania i wątpliwości. Mam u Ciebie wielki dług wdzięczności, [...]

Baza diety jest mielona wolowina. Jem dziennie od 1.6kg do 2kg jak dam rade. Dziele to sobie na posilki i dodaje do nich wegle z ryzu basmati pieczonych ziemniakow albo owsianki. Czasem wpadnie jakis owoc albo pare jajek najczesciej sadzonych. Jem ogolnie ile dam rade ale produkty tylko takie jak wymienilem a posilki 3-4 godziny oddalone od [...]

Nacjol dzieki. Bicow nie dam bo sie wstydze samary xD Ledwo zarys kostek widac, ale dam takia klatke przodem. Czy jest gino, nie wiem sprawdzalem reka i moze jakies minimalne na jednym cycku, ale moze mi sie tylko wydaje. Lipo raczej nie ma, bo cyc nawet sie ladnie na dwa dzieli wiec nie moze byc taki tlusty. No nie wiem ocenisz sobie z foty. Co [...]

A też dam Ci soga, poczytam później....

egon Ty mi dales, ale ja Ci nie dam, jak mi pomozesz to Ci dam wiec powiedz w koncu cos sensownego to pomysle

sprawdź wogóle wszytskie odcinki... na odstresowanie takie.... jutro trening korwa i zaliczenie kolejne ...... dam juz powoli 130 w 5 serii wyciskania dam je na 4 ruchy narazie jak pojdzie bedzie kozak