dam

też ci dam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

wlasnie niedlugo dam fotki . tylko dzisiaj jak przyszedlem do domu to ciemno juz było i zdjecia nie mialem jak zrobic , Jutro wstawie to pomozecie :)

[...] serii i jak zrobie 10 powtórzen to za kolejny tydzien to 2.5 staram siędołożyc ale już do 3serii x10 , potem za tydzien znów staram się dołożyć do ostatniej roboczej i jak mi się uda to robie x10 a potem znów staram się dołożyć do wceśniejszych wszystkich serii , jak nie dam rady dołożyc ciężaru to wykonuje w ostatniej sserii wiecej powtórzen

[...] że jak nie będę miał kasy na lepsze białko niż Ostrowia to po prostu nie zamówię. Ale.., na tle aktualnego to już wolałbym pić metrową pianę ostrowii niżeli wlewać w siebie "trociny". Szkoda, że zamówiłem dwa opakowania tego "cudeńka", na pewno był to ostatni zakup. Obcinam do 30g, na dniach dam znać czy coś się zmieniło.

no kurva nawet soga dam pozytywnie

dam 50

Nie dam,sam sobie znajdz

A uwazasz to za zly pomysl? Jak tak to nie dodam tylko dam 100g odzywki z tym bananem na drugi posilek a w 4 bede jadl cos normalnego moze Sry. napisalem zle godziny posilkow 1 posilek- 07-40 2 posilek- 11.30 3 posilek- 18.00 4 posilek- 21.30 Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2013-03-19 17:07:54

Sluchajcie...ja znam keska od lat bodajze dwoch czy trzech, utrzymujemy telefoniczny kontakt, ogolnie znamy sie dobrze i mowie wam: kesiek ma czasem swira ;) ale nie jest na tyle trzepniety, zeby pisac takie bzdury, to naprawde nie byl on! Dam se za to glowe uciac!

napoczatku walczyłbym z tłuszczem , potem masa ! Dzieki za odp popracuje nad wszystkim za kilka dni dam odp

spoko dam soga za siebie i samo

Dzięki za opinie. Być może coś mi się ubzdurało z tym skracaniem ruchu na dole. Za kilka dni spróbuję maksymalnie skoncentrowany i dam znać jak poszło. pozdro ps. puma666 - czy w kanon "złotych ćwiczeń" wchodzą "wielostawowe podstawy" przysiad-martwiak-podciąganie-wyciskanie? :)

U mnie chyba data była trochę inaczej nabijana ale powinien raczej działać dobrze ten iran. Choć ja biłem rok temu, a podróbki już są tak perfekcyjnie zrobione że głowy nie dam.

Bcaa jest w nitrobolon ie przed tren. Dam po 3kaps beta alanine przed i po tak jak mówisz i czy Jumbo jest odżywka wpc? Czy kupić jakieś białko?

mam taki sam ale jeszcze nie probowalem.Jak cos to dam znac

wiem sam mu to mówię chodz teraz chce na mojej kuchni leciec więc go przypilnuję :) . Więc tak scorch omega , cynk magnez zma coś do tego jeszczę ? może jeszcze jakąs carnitryne dam ?

[...] co jeść. Paradoksalnie objętościowo będziesz pewnie na odchudzaniu jadł WIECEJ niż do tej pory. Siłownia nie jest konieczna, pomogłaby ale nie trzeba jej mieć. Jak nie chce Ci się czytać i układać diety to mogę cos podrzucic ale nie teraz Tak czy siak - powinienes przeczytać chociaz kilka tematów, dam Ci je pozniej albo ktos zaraz wrzuci.

O.k dam 25 . [email protected]

dam ci 30zl + przesylka , wiec jak ??? Nawet fajna sztuka z Ciebie.Masz wiecej swoich fotek ???

Dam 65zl z wysylka wystaw na allegro i daj link to zrobie od rau przelew ;)