dam

[...] z kalorycznością na bilans naturalny/dodatni to zmienię pewnie na 4x tydzień split bo po piątku jestem wykończony (nogi i barki to za dużo) wtedy wyciągnę ze środy tył nóg i dam w czwartek nogi, a w piątek barki. Tak ogólnie to oprócz tego stażu jaki tutaj wpisałem (rok) ćwiczyłem wcześniej w technikum przez rok, później przerwa i dalej na [...]

jest dobrze dolozony ten swing? Dam caly plan to wtedy bedzie widac czy dobrze spasowany

jest dobrze dolozony ten swing? Dam caly plan to wtedy bedzie widac czy dobrze spasowany Spoko wrzuć całość obejrzymy. Daj od razu jakieś info o sobie będzie łatwiej ocenić całość.

[...] metod leczenia i wielkiego przeciwnika sterydów - jeden już na wstępie leczenia sie zadeklarował że "inni lekarze przepisali by ci już sterydy ale ja ci nie dam"Nie mogę powiedzieć że nie starają sie mnie wyleczyć ale leczenie Traumelem czy innymi lekami homeopatycznymi to se mogę w d.... wsadzić Co do deci to myślałem o [...]

racaj ja tez nie dam rady Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-10-26 19:11:43

super dzięki za wskazówki, jutro po pracy postaram się ułozyć jadłospis i dam do oceny

dziara ma zawieszke z tymi pyrami "nie wierz nigdy kobiecie,dobrą rade Ci dam,nic gorszego na świecie nie przytrafia sie nam"

włąśnie chodzi mi o to żeby leciec pn-śr-pt bo tylko wtedy dam rady robisz strzały czy to będzie jakaś większa strata?? czy tez tak może byc?

wziąłem to cido solo ale zero efektów wy***ka wiec przechodze na propa chodzi mi o to żeby leciec pn-śr-pt bo tylko wtedy dam rady robisz strzały czy to będzie jakaś większa strata?? czy tez tak może byc? moge na kika dodać troche mety 20 mg/ed Zmieniony przez - gość1234 w dniu 2009-04-22 13:33:52

Pierwszy rok treningowy na pierwszej stronie trening dla początkujących. nie dam ci linku bo pisze w telefonie.

a ja niechce byc az taki wielki mysle ze przy wzroscie 172 :( 90 kg przy bf 10% mi wystarczy no i jakies 170 na klate puzniej ( jezeli dam rade do tego dojsc) bede cwiczyl na utrzyanie formy :) tak mysle

a do posiłków nie dodajesz nic co mogłoby na to wpłynąć? na mnie tak wpływają dodatki jak np. za dużo sałaty masłowej czy jak dam za dużo jalapenos

dam 180

chyba 32, ale mozliwe ze ma 64, sprawdze wieczorem to dam znac dokladnie

Kurde nie mam tego ; // Mam sam clom... a Dilerzy wszyscy zagranica... Ta biore na noc. A powiedzcie mi dlugo to jeszcze bedzie trwac? Za poltora miesiaca wyjezdzam za granice do pracy i musze sie bardzo silnie nastawic psychicznie bo w takim stanie jak teraz nie dam rady pojechac.

dzieki- jutro uloze dietke i dam do sprawdzenie

Ok.Dam 200 enana na tydzien i mam nadzieje ze bedzie ok za 3,4 tygodnie.Bedzie dobrze?

dzięki tobie też dam ale ty już nim jesteś dawno Pozdrowienia lucek

Siemka , dam Ci tutaj kilka linkow : http://www.sfd.pl/Robimy_mas%C4%99-t39176.html http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html To takie glowne pomocne na poczatek linki , wiecej masz ich w zbiorze linkow dzialu odzywiania. Wysoki jestes kurde daj z 10cm... Pozdro

ło, a juz myslalem, że nikt mi nie odpowie. Dzieki za info. Sam chyba na razie dam sobie spokoj z oddawaniem - bezlitosne a6w trzeba skonczyc. Zaraz potem lece do punktu krwiodawstwa Pozdro