dam

Yaaraass wydało się... jesteś niekompetentny! Aż dam mu soga Autor to na siłowni chyba sobie siedział i oglądł jak inni ćwiczą ;o STary 5 lat i 73kg? No chyba że zaczynałeś od 45 to zwracam honor Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2007-02-05 10:07:08

Ok, juz po wszystkim. Wielkie dzieki Panowie. Spakuje sprzet i dam po sogu kazdemu kto mnie wsparl w tamtym temacie. Jako ze juz nie aktualne, to bardzo prosze moderatora o usuniecie tematu. wielki thx. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-07-16 20:04:26

Ten już jest lepszy ale nie ćwiczyłem na nim więc nie dam sobie za niego głowy uciąć

34 max wiecej nie dam za mało rozwiniety PoZdRoFfka ToMi

60zl dam

jak odbijasz to i ja ci dam :P A jednak sie nie da.... Zmieniony przez - Vat23 w dniu 2011-09-05 16:55:47

[...] odzywki Cel/problem/opis: cel masa, problem nie idzie Czemu absurd? Tluszcz spowalnia metabolizm, ktory mam bardzoi szybki, i tak 3 razy dziennnie na kibelku jestem. nie dam rady zmiescic wiecej WW a energia tez z tluszczy idzie, nie raz slyszalem ze moge tluszcze podbic, zalezy jak kto lubi. Ile ludzi tyle opinni Zmieniony przez - david13 w [...]

[...] wieczorem i mogłem po nim spokojnie zasnąć ( przy innych przed treningówkach było to nie możliwe ) , więc brak kofeiny jest dla mnie dużym plusem. Na następnym treningu dam całą porcję. Podsumowując Pump Ghost pozytywnie mnie zaskoczył swoją skutecznością. Wcześniej stosowałem wiele suplementów przed treningowych i Ghosta stawiam w ścisłej [...]

W sobotę dam porcję 15g i zrobię trening na większej ilości powtórzeń. Według mnie Ghosta powinno się przyjmować 10-15 min. przed treningiem. Ja go czuję 20 min. od wypicia. Fakt , iż pompa jest do końca ( moje treningi trwają ponad dwie godziny ) , koncentracja też utrzymuje się do końca a beta alaninę ( mrowienie ) czuć max. do godziny , więc [...]

przez 3 lata nie dam rady przypomniec sobie wszystkiego po prostu nie ma szany takiej bo nie pamietam

aha dzięki wszystko rozumiem dam wam sogi.

tylko nie wiem czy dam rade zrobic duzo tych pompek albo podciegniec na drazku

no ok, wiec, czym zastapic jogurt?o 10;35 bialko dam po treningu z carbo,wiec co zrobic z gainerem?dac przed treningiem? a czy posilek o 14;30 jak wywale ser, to troche malo moze byc co?

no, same bialka, wlasnie, on wspominal o zoltkach;p wiec co? zoltka mam wywalac tak? w tym posilku z jajkiem dam 3 bialka 1 zoltko, moze byc?

gdzies tam dam:P , ale slonecznik dobry;p ale rozumiem:D

dam 100 z kw

[...] ma kvrwa opieki lekarskiej takiej o jakiej tutaj wszyscy mowia.Wlasciwie to lekarz jest tylko jak sobie kontuzje zrobisz.Koksowac tez nie koksował chociaz glowy sobie nie dam uciac ale na tyle co go znam to mowie ze nic nie brał.A nawet gdyby to bylby zwykly cykl z przyziemnych zrodkow underowych. Nie wiem jak jest u ciezarowcow ale takze [...]

[...] nie wchodza w gre, ani to łatwe, ani 'zgrabne' , ani krotki ,wiec mozecie w ogole takich nie zamieszczac, ale dostałem tez pare fajnych propozycji mesiash za takie 7 cyfr. nr to wiesz iz za wiele zaproponować nie mogę,a 8 cyfrowy mimo iz ciekawy ,to jednak juz za dlugi , na spokojnie przejrze wszystko do konca weekendu i jakby co dam znac na priv

jak masz na to czas to tak rób życzę powodzenia ;) jutro dam znac zainteresowanym na priv

Nie przerwe bo klepie te cm3 i hmb;) ;P bede powoli chodził to dam rade ;)) hehe