dam

Witam, Zastanawiam sie czy jak przyrządzę kasze jaglaną czy płatki owsiane (zaleje mlekiem i dam na palnik do momentu pełnego wchłonięcia mleka) dzień wcześniej, to czy one nie stracą swoich właściwości np. minerałów w nich zawartych.

sprzedam tarcze do kopania/boksowania za drobne 20 zł + pokrycie kosztów wysyłki. Dostałem w prezencie i leży mi bezużyteczna. zdjęcia dam na prośbę gg 5699910, tylko zainteresowani (koszty nowej mojej tarczy wahają się od 100zł do 200zł)

Witam! Zakupiłem niedawno Kreatyne Z Treca w kapsułkacg. Mam pytanioe ponieważ pisze dam ze "zalecana dzienna porcja to 4 - 8 kap. (Porcje w ciągu dnia są dwie) I mam do was pytanie czy jednorazowa porcja ma wnosić od 4 do 8, czy obydwie łącznie. Z GORY THX:)

Witam potrzebuje pomocy w takim temacie ze trzeci tydzień jestem na ckd i nie wiem czy muszę juz robić ładowanie(obawa przed zwolnieniem metabolizm) czy jeżeli dam radę to ciągnąć bez ładowania narazie ,jestem Endo poziom bf ok 30% proszę o pomoc

Potzrebuje pomocy tzn diety redukcujnej samemu trudno mi ulożyć a jak ktoś by mi mógł tak mniej wiecej ułożyć co jest itd dziękował bym bardzo. Mam 18 lat ćwicze 1 rok waga 85 kg koło tego wzrost 179 ! z góry dzięx. Taka np jedno dniowa dite reszte dam rade:)

nietypowy interes dam 20zl za dzwonek sms z fabrycznych dzwonkow samsunga c100 ( cos ala dzwiek kukulki) i jesli ktos go wrzuci gdzies na www zebym mogl sparwdzic czy to ten 20zl place przelewem bankowym jakby byly jakies pytania do zaparasszam na gg 3348338

Witam Mam do sprzedania kreatynke V12 Magnum z San. Pudelko otwierane i wzietesa 4 miarki sprzedaje poniewaz jak biore to boli mnie brzuch po niej i nie dam rady jesc poprostu. Na allegro nowka za 160zł, oddam za 140zł. Jak cos to pisac nagadu lubw poscie 5841804. Pozdrawiam

Panowie haha ja się pytam jak wy możecie wcinać te owsiane ? bo ja kur.. nie wiem przeciez to się mieli jak żytoo haha z czym jecie ? i z czym są one najsmaczniejsze ? bo jak ja zrobiłem sobie z mleczkiem to ... ;/ . No i chciałem je wrzucić do diety no ale chociaż bym chciał to nie dam rady heh

Witam, ja dzisiaj zadam nietypowe pytanie, znacie jakiś przepis na sos low carb do redukcji ? tak żeby w nim ryż wymaścić ? soga dam

Robię teraz max 70kgx5 przysiad pełny. Dam rade dojść do minimum 100kgx1 do stycznia?? Może jakiś specyficzny program treningowy?? te 70kgx5 robie z przytrzymaniem , z czuciem mięśnia, a te 100kg to zakład który mam zamiar wygrać :D. ps. waże 65kg i ćwicze od 1,5msc

Jako, że siłownia dzisiaj jest zamknięta, czy mogę w ramach tego pobiegać po mieście i porobić brzuch na trzepaku, ewentualnie jak znajdę jakieś poręcze na placu zabaw to różne sztuczki? :D jak dam radę? Czy to jakoś negatywnie wpłynie na regenerację? :) TRENING ALA HANNIBAL :d

witam jestem posiadaczem kilku biletów VIp na BOTE2 niestety jednak nie dam rady uczestniczyc w tym wspaniałym wydarzeniu więc mam do odsprzedania . tutaj są normalne ceny : jestem swiadom ze bede musial taniej sie ich pozbyc:) http://www.beastoftheeast.pl/index.php?page=bilety

Cześć chciałbym zacząc chodzic na siłownie mam 16 lat 174 cm i 55 kg wagi chciałbym zdobyć trochę masy czy mógłbym kupic sobie białko czy inną odżywkę ? i czy na pierwsze treningi mieć z jakimś trenerem czy sam sobie dam rade ?

Jeśli dam na kartce koleżance Clenbuterol lekarz będzie wiedział o co chodzi a potem dostane to w aptece w Polsce ? Kiedyś czytałem, że tak ale teraz mam wątpliwości. Jeśli nie będę brał od dila ale myślę, że z apteki będzie dobry dlatego pytam was _/

Schęcią zakupie PS2(nie koniecznie musi być przerobiony). Zestaw powinien zawierać: -1 pad -karte pamieci przynajmiej 8 mb -pare gierek -no i okablowanie Moge też sie zamienić za telefon LG KP500 Za ps2 dam jakies 250-300 zl

witam mam taka laweczke bardzo interesuje mnie to w ktore dziurki trzeba wlozyc bolczyk zeby lawka miala kat 30 Stopni dam soga!

Czy jeśli zrobie sobie placki ziemniaczane albo cokolwiek na patelni i dam do zamrażarki to zachowam świeżość i gwarancje, że jedzenie jest niezepsute, nieprzeterminowane, dobre? Nie wiem czy tak można... Tzn. nieupieczone, ale gotowa "wymieszka" do smażenia.

Witam czy jeśli wyjeżdżam na tydzień, będę bez treningów . Oczywiście pompeczki, brzuszki, i podciąganie się dam rade chyba wykonać .. Jak mam wtedy brać kreatynę ? Tylko 5gramów dzienni,e czy normalnie 2x5gram ?

Witam, szukam w necie jakis naklejek naściennych zwiazanych z kulturystyka. Albo gotowe albo cos takiego ze moge im fote wysalc a oni zrobia z tego naklejke, ale oczywiscie o wymiatach mniej wiecej 100cm wysoka cos takiego. Dam soga pozdro.

Hej. Może mnie teraz wyśmiejecie za to pytanie ale...czy to normalne że jak stoję naturalnie z rękami w dole brzuch jest na dole no taki w miarę płaski a jak ręce do przodu dam to mi nagle go wyrzuca do przodu ?. Mam trochę tłuszczu i nie wiem czy to przez to czy to może jakaś wada kręgosłupa albo normalne tovjest ?