Tygodniowa przerwa od siłowni, a kreatyna?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1235

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

KamilRonekGda

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 45 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 580

Witam czy jeśli wyjeżdżam na tydzień, będę bez treningów .
Oczywiście pompeczki, brzuszki, i podciąganie się dam rade chyba wykonać ..
Jak mam wtedy brać kreatynę ? Tylko 5gramów dzienni,e czy normalnie 2x5gram ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

metakreta

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102

lec 5g/ed

desiderata

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Suplementy na mase

Następny temat

Tanie i dobre

Polecane artykuły

Tygodniowa przerwa od siłowni, a kreatyna?

Odżywki i suplementy

Suplementy na mase

Tanie i dobre

Leucyna redukuje tłuszcz i chroni mięśnie

Ciastka ALLNUTRITION - Zestawienie

ZMA - suplement nie tylko na regenerację

Białko jaja a białko serwatkowe, które lepsze?