dam

Dzieki postaram sie cos zmodzic :) jak cos to dam znac :)

Mam pytanie czy jeśli z powodu braku czasu wiem, że nie dam rady rozplanować 3.treningu(w środę)w tygodniu w sposób: 1.trening(sobota)->wolne->2.trening(pon)->wolne->3.trening(śr)->wolne->wolne, to jak lepiej: 1)opcja: 1.trening(sobota)->wolne->2.trening(pon)->wolne->wolne->wolne->3.trening(piątek)->i od [...]

Mam jeszcze trochę czasu - prawie 2 tygodnie, więc będę musiał przemysleć, co wybrać Obydwie propozycję wydają się ciekawe, a po głowie chodzi mi jeszcze mix taki więc dam znać jak coś wykombinuję Zmieniony przez - RyanQ w dniu 2009-03-19 12:10:19

Widze,że kibiców jakoś mało (a przynajmniej mało ich się wypowiada).No ale nic ich strata.Thx panowie za odpowiedzi Sog dam komu oczywiście wejdą.pozdr.

no to sam raczej nie dam rady wyliczyć musiałbym pójść do dietetyka chyba ale nie mam tyle pieniedzy na to :( a rodzice mi nie dadza gdyż 3lata wczesniej byłem z nimi ale nie trzymałem sie diety i powiedzieli że nie potrzebnie tyle wydali

ok charonie dzieki za pomoc w tej kwesti jak soebie cos tam uloze taki zarys tio dam Ci do sprawdzenia :) ok??? :)

no dam na początek te 1,2 i Delikatnie będę obcinał żeby faktycznie nie zaszkodziło

hrhr czworoboczne (bo tak sie chyba nazywaja nie pamietam dokladnie ) wygladaja jak 2 piorunki albo jak bys mial 2 robaki na plecach pod skura hrrh :D .... ale dam ci soga piorunku hrhr .... ino odbij

Dropsik wygląda na to że będziesz musiał przetestować to na sobie. Rozmawiałem dziś z kumplem na ten temat mówił to samo że dawkowanie eod nie ma sensu bo za duże wachania. Jeśli niektórzy biorą 10mg ed co dosyć skutecznie blokuje działanie estrogenu to 5mg też powinno przynieść jakieś efekty ... sprawdze niedługo to dam znać ;) pozdro

no wiem ale jest sobota i nie ma takiej opcji, nie wiem czy jechać na pogotowie czy z takim czymś mnie przyjmą? bo trochę mam daleko a autem nie dam rady jechać

Wiem, wiem ale ja do smażenia używam tej z wytłoczyn. Ona ponoć się nadaje. W takim razie dam coś tłuszczu do obiadu II i śniadania, ewentualnie do jajek na kolację. Od ilu zacząć? Od 1000 na plusie czy więcej?

a tak delikatnie w tle gh tren troche testa. to tak zrobie dam 100 i zobacze co sie bedzie działo.

Nie no.. dam Ci dwa od razu

ogolnie smazenia nie polecamy, ale jak juz sie smazy to olej rzepakowy bedzie najlepszym wyborem. cos mi swita ze tez olej kokosowy ale reki sobie za to uciac nie dam

No właśnie aktualnie dam radę trenować tylko 3x w tygodniu maks 4. Z nogą nic nie pomorze byłem u paru ortopedow i po prostu w młodości gdzieś wpadłem i kość się przebudowala. Co byś polecał zrobić w takim przypadku? A jak z ilością serii na saa zostają bez zmian czy może jednak podnoszę chcąc osiągnąć masę?

Siema wszystkim. Nie było mnie troche czasu. Pawiadomienie ?? Pierwsze słysze. kp11 sorry ale william był piwerwszy. Chociaż 10 zł drogą nie chodzi... %-. william odezwij sie, [email protected] pod ten adres. Jeśli z jakiś przyczyn nie dogadam sie z williamem to kp11 dam Ci znac, o ile dalej Cie to interesuje. William czekam. Pozdro

Big_rideR - a znasz moze jakies fajne radio ale z techniawa dobra ?? sogacza dam

Nie wiem co i jak, ale słyszałem że po takich kontuzjach mięśnie odbudowując się twardnieją w tych miejscach. Wg mnie może rozciąganie pomoże? Ale głowy nie dam - niech ktoś mądry coś powie ;P

dam 50zl

mam propozycje dam srebro + dopłata?