dam

Ok dzięki za pomoc, podziekówa poleciała. Uderze do BL jak go złapie. Pociągne jeszcze, póki dam rade coś przełknąć to nie ma takiego bólu ale jak to sie jakoś rozwinie to odkładam na jakiś czas orale ;) Dzięki

teraz już trudno mi w to uwierzyć ponieważ kilka osób z większym stażem napisało że to głupota a dzisiaj oglądałem gdzieś w internecie dokument o rozwarstwianiu kości . Podobno po kilkunastu latach to wychodzi jak gdzieś znajdę dokument to dam linka

[...] vit b6 w ilości ok 200 mg. i git brałem też ZMA i różnicy nie czułem. jak zacząlem redukcje miałem problem bo przestało mi sie chcieć zgroza. tak nigdy nie miałem. po zapodaniu daa jest masakra wszystko wróciło do stanu z przed redukci . nie wiem jak bedzie jak skończe daa ale dam paowie znać. a póki co korzystam z namitu jak czesto sie da pozdro

dzieki bull! sog juz nie wchodzi próbowałem. co do daa ja równierz byłem zadowolony teraz popróbuję magnuma dam znać co i jak. pozdr

Spoko,dam mu szanse;)

Glowy sciac sobie nie dam, ale ja tam zawsze myslalem, ze carbo to ww proste w glownej mierze, np. glukoza :/ Czyzbym sie mylil?

Z drazkiem nie ma problemy, rozporowy bo rozporowy ale jest. Gdy spojrzalem na trening ABS to wiele sie nie rozni od a6w, mialem nadzieje ze beda cwiczenia ktore beda rozwijaly kazda partie miesni bez meczenia kregoslupa. Trudno, jakos dam rade. Dzieki

Jedni mowia ze clomid ryje jak h*j a inni sie czuja normalnie,mysle ze kwestia indywidualna Dam rade z ufoludami i bedzie git..jutro wskocze na wage zobaczyc jak tam waga bo jak narazie widze ze opuchlizna zeszła i wszystko wydaje sie jakby taaakie małeee...pzdr

Dzięki za odpowiedź. Pomyślę nad czymś lepszym i dam znać. Chociaż zestaw banan+jajko+mleko nigdy mi nie zaszkodził. Zmieniony przez - baro101 w dniu 2016-01-06 16:50:28

[...] na zrzuceniu kg a co do kształtowania sylwetki chciałbym to zacząć dopiero po redukcji . Dlaczego? Aktualnie nie mam środków finansowych a po drugie chce się sprawdzić czy dam radę bo jak kupuje karnet na siłownię to przez pierwsze 2 tygodnie chodzę i jest wszystko okej ale później to wszystko przechodzi i karnet się marnuje dlatego taki mam [...]

1.jogurt 500ml + 2 duże banany ww 100 25 ł7g + tran 20g A gdzie masz białko jakies i zdrowe tluszcze? Banany na rano tez nie za bardzo Ale ja rano nie dam rady wcisnac bialego sera jajek itp wiec nic innego nie wchodzi w gre 2.100 gram Ryżu + tunczyk w wodzie 79, 35, 3 + warzywa Tutaj polowe tej oliwy z 30g 3. 100 gram gainera Gain Bolic 80 ,15, [...]

wlasnie tak myslalem :) bo z jogurtem mi ladnie podchodzi, natomiast nie mam jak zabardzo kuraka robic ciagle, no chyba ze zamiast jogurtu dam bialy ser chociaz zbytnio nie lubie ;]

Jak dla mnie to dobrze zrobiłeś idąc na Policję. A z tym szacunkiem to troszke już przesada,na szacunek to sobie trzeba zasłużyć a nie ze dam komus w morde na ulicy i już mnie bedą szanować...(i to tylko uliczne zabijaki)

To Dam Ci do porownania najprostrzy polski przykład jaki znam i ktory mozna przywiązac do tej histori Co najlepiej na poczatku przygody z kulturystyką wziąść Mono cz XP ? W tym przypadku Mono to polski supl a XP to z USA i sam sobie odpowiedz czy odrazu wchodzic na głęboką wode, i mysle ze mi przyzna racje większosc uzytkowników. P.s Polska i USA [...]

Nom, tak wlasnie kminie. Robie 4 dniowy trening J Wendlera, wiec tam gdzie jest góra zrobie HC, na dół dam MC, a na matę, biegi, basen siekne LC. Thx

Niestety, ale oczywiście pamiętam o Tobie i jak będzie to dam Ci znać. Teraz koniec roku i wszyscy schodzą ze stanu (podatki ! podatki !), ale postaram się jeszcze to załatwić. SONBATY

Nie chce mi nikt pomóc w układaniu bo sam nie dam rady :D

bo sam nie dam rady :D z takim podejsciem faktycznie..idz lepiej na piwo..przecież z trzymaniem diety też nie dasz rade

OSZZZZ TY A JA CI DAM SOGA Bo fajnie sie spamuje z Tobą takie durne topici Po w powaznych to pełen profesjonalizm

dzieki za info dla wszystkich (sogow nie dam bo nie mam abonamentu niestety) kamikaze: tarcze i worki to ja tez mam ale mamy miec cos takiego na treningi do cwiczenia tamashiwari. czyli deche obijasz guma i nawalasz w to poki sobie lap nie utwardzisz na tyle zeby walic golymi rekami. to wkopywane do ziemi to nieco inna sprawa raczej [...]