SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • Czyli przy 4 mikrocyklu nie konieczne jest robienie progresji jezeli nie dam rady? I jak koncze 4 mikrocykl, robie przez 1 tydzien sprawdzanie maxow, a po tym 2 tygodnie SD, po czym nowy HST tak? :) Dzieki i pozdro

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5149 Data: 2006-04-24 11:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie - dzisiaj rano lekko sfrustrowany wbilem 08x40 w tego czerwonego guza na glebokosc okolo 1cm i pociagajac tloczek weszla tylko dosc jasna krew, ponakluwalem jeszcze troche, wycisnalem zlej krwi :D mam wrazenie, ze guz sie troche zmniejszyl. Dam znac jutro. Wbilem Alphagen w lewego poslada, zobaczymy, czy bedzie OK.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2019-04-09 10:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe zawiesli radio koksu na prosbe tuska

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    W Irl tak mowia, jest inny kraj troche, ale dam Ci przykald: Lisbon Treaty nie przeszlo za pierwszym glosowaniem to zrobili drugie i ladnie zareklamowali i przeszlo, mimo ze bylo niezgodne z konstytucja i mialo byc jedno.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4748 Data: 2012-02-23 15:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja domowa mini-siłka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ciekawie ale widzę ze miejsca nie masz zbyt wiele chyba ze to zdjęcia tak jakoś zrobione ;D sprzęcik całkiem fajny Soga oczywiście dam bo się należy ;) szerokości życzę ;D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2009-11-15 22:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy split do oceny na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    To tak próbowałem dziś się pociągnąć i lekko spróbowałem za nic niee pójdzie. Tzn nie to, że nie dam rady ale czuć napięcie w klacie więc wolę nie ryzykować tak więc niestety będę musiał zastąpić to wyciągiem?:/

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2014-09-02 19:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testa na bodajże 6-8 miechów (ale nie sądzę, żebyś to planował;-)). prolkę do zbicia, ja juz przy 2 razy ponad normę odczuwałem pewne problemy (libido, nastrój) dałem pierwszy raz 1 tabsa caba, potem 0,5 tabsa e7d, dam na wszelki wypadek 2 tyg dłużej od trena e. ALT i ASP nie za wysokie wg mnie (ale mogę się mylić) widziałem gorsze u kumpli;-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2016-11-27 17:46:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TRENING DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zarezerwowałbym osobny dzień ale jak kto woli. Zmieniony przez - mytant w dniu 2012-12-09 19:08:12 Sog dla Ciebie leci :) A mozna bary zrobic osobno ? to zejdzie mi z 30 minut :) Sztangielki zrobie na skosnej :) Jesli chodzi o plecy i powtorzenia na drazku.. Ja niestety dam rade tylko 4x4... Mam dolozyc jakies cwiczenie na plecy z racji tego ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2012-12-09 19:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dam 80

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2009-03-02 17:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wiesz, nie są to tak zupełnie dowolne spekulacje, tylko raczej kompilacja wyników większej liczby badań. A kreatyna działa synergistycznie z testosteronem i sterydami anabolicznymi, więc jej połączenie z kozieradką znajduje - jak najbardziej - uzasadnienie. Ten synergizm kreatyny ze sterydami gdzieś opisywałem. Poszukam i dam linka...

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9035 Data: 2011-09-13 15:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozcieńczanie białka w wodzie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Heh, dzięki wszystkim za (normalne) odpowiedzi, teraz wiem że tak jak robię jest dobrze sogi dam zaraz kilku osobom, niby pierdółka, ale zawsze jakaś tam pomoc...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8278 Data: 2008-05-08 22:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale ja padacznie wyglądam przy takiej wadze;) Musze poćwiczyć a potem też mam zamiar masówe robić :) Dzisiaj dam wam zdjęcia jak wyglądam, jaką mam oponę :P

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2008-05-20 09:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakoś to będzie a ze względu na naukę nie dam rady dwa razy w tyg. no nic dzięki

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4223 Data: 2009-06-19 16:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-dniowy SPLIT na MASĘ

    Post
    Trening dla początkujących

    'Nie dam rady 4 dni w tygodniu.' no tak, ale jak zrobisz nogi tak pożądnie, ale na prawdę ciężko to nie będziesz miał siły doczłapać się do szatni a co dopiero barki robić, także jednak przeznacz ten dzien na siłke

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2010-10-02 21:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bedzie mozna zamawiac, to dam znac na maila co i jak;-)

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7527 Data: 2011-11-03 15:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi estr nie wchodzi w grę teraz. Na święta chce już być odblokowany. Damy radę, przynajmniej muszę hehe. Dam sobie jeszcze 7-10 dni tzn gdzieś do 6 strzała. Jak będzie to samo to pomyślę.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5487 Data: 2018-09-05 14:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bez zastrzeżeń. Cykl wygląda bardzo fajnie tylko ze nie wiem czy dam rade tak przez 35 tygodni non stop zapierniczać na 120%. Przy ostatnim cyklu 15 tygodniowym byłem pod koniec trochę wyczerpany. Więc chyba zostanę przy mostku. Ale dzięki za sugestie, kto wie może w przyszłości z niego skorzystam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2013-12-28 03:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dramatyczna sytuacja..Jak podołac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie no zdaję sobie sprawę z jednej rzezy-siły grawitacji nie przeskoczę:D:D:Dzanim ja się podciągne to może na wakacje :Da tak w ogóle zabieram się ostro za diete bo własnie sobie coś przypomniałem...żenie się w 2007:Dkur..mało czasu duzo do zrobienia!!jak myslisz dam rade do czerwca 2007 sie wyszczuplec? pozdro

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2006-03-17 13:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    No w sumie racja. Dam Ci soga za pozytywne rozumowanie.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2010-01-09 22:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak letro wszytko się wchłania.Dziala jak ma działać .Potwierdzone badaniami. Możesz mi napisać na PW albo tutaj jakiego alkoholu używasz i jak to przechowywać później? ta dam %-) /SFD/2020/7/18/17712cc1594d437b9a2cd6230fb9ff03.jpg Z lewej lotka , kazdy 1 ml to odpowiednik 1/3 tabsa ari .Z prawej porozpuszczane letro , 4 tabsy co daje dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2020-07-18 19:36:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • lukne wieczorkiem i dam znac

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2008-11-29 09:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)