dam

Masło z orzechów ziemnych, ryż biały, mięso mielone, jogurty smakowe, słonecznik, to produkty, które warto wyeliminować z diety. Zamiast masła orzechowego i słonecznika dam pestki dyni, sezam, ryby, orzechy włoskie Zmiast ryżu białego - brązowy Z mięsa to indyk, wołowina, drób i wieprzowina Tak jest lepiej teraz?

czy moze lepiej jakies carbo dorzucic jescze?i pytanie bo wlasnie pacjent do mnie dzwonil ze nbie ma dostepu do specyfikow treca.prosze o jakas pomoc.jakiej innej firmy te specyfiki tez sa dobre.dam soga.plissssssssss

Dobre filmy, dają kopa do pracy. od siebie dam jeszcze ten, mocny film o mocnym zawodniku. http://www.youtube.com/watch?v=ooQKUYQ_WgQ

heh spokensiq ale narazie nie mam zadnych;/ jak tylko cos nastukam to dam znac;] nerteX sasiad:D SiGUsEk

Taka jest prawda miesnie jakby zapamietuja "na co bylo je stac" i szybko odbudowywuja to bez zadnych supli, tzn na 100% tyczy sie to sily a czy przyrostu chyba tez ale glowy nie dam Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-07-13 18:49:13

jesli chcesz wywalic to ja ci dam za niego 20 zl ty bedziesz o 20 zl mniej w plecy a ja sie sporbuje truc tym stormem

miskarb, dam glowe, ze nie bedzie Ci sie chcialo trzymac abstynencji do ostatnich swych dni..

Dam 150zl i moje koszty wysylki.gg 1065823

Dam Ci prostą rade, sam tak robiłem i w przeciągu roku udało mi się przytyć z 65 kg do 79 kg. Jadłem wszystko co popadło, czym więcej kalori tym lepiej, jadłem na noc itd. Jestem ekomorfikiem i napoczątku masa szła wolno, ale po pewnym czasie jak przyzwyczajiłem organizm do większej ilości jedzenia to wszystko zaczeło iść powoli do przodu. Dopiero [...]

[...] raz to raz to %-) Mogę uciąć jedynie z Piersi, bo to jakoś sobie podzielę a przecież udka nie będę rozbierał na części }:-( akurat one mają 180-200, źródło fajne mam. Wiem co zrobię z posiłku numer 4 przeniosę na numer 2 (70g piersi z kurczaka) a z 2 do 4 dam te mięsko z udka. Gra gitara? Zmieniony przez - Kitly w dniu 2012-07-12 17:23:17

Witam widziałem już wczesną wersję, tzn menu i część opcji, zdobędę dokładniejsze info w poniedziałek i dam Ci znać

Ławka ma skos górny. W przyszłosci mam zamiar dorobic stojaki pod sztange i modlitewnik. A zdjecia robilem specjaleni z ujecia na konkrety a nie na calosc, bo to jest tylko miejsce zastepcze. Prawdziwe pomieszczenie jest w remoncie jak skoncze to dam foty.

[...] 13. STAN ZDROWIA: badania ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: na ciele nic , wlosy na glowie rosna jak szalone 15. PPM (podstawowa przemiana materii): jak dam 3.5 bialka to szybki 16. WYNIKI SIŁOWE: nie trenuje pod katem sily -klata: hankle 55kg x 8 do 10 pow -martwy ciąg: 130 x 12 -przysiad: robie sporadycznie , nie chce [...]

właściwie to nie trenuje kulturystyki bo bardziej mnie pociąga WL ale jak miałbym na tym dobrze urosnąć to chyba się skusze. Czyli podpowiadasz mi abym zakupił -2x reactor pro 3 -tribulus 20,000 - nitroprogen no zobaczymy jak będe brał to dam fote przed i po:)

[...] 80 lub też OLIMP Whey Pro Isolate. Na początek chciałem jeszcze dodać do kuracji Kreatynę Mega Caps oraz Glutaminę również Mega Caps. Teraz proszę o poradę odnośnie supli(może jakieś inne) które mam zastosować w tym początkowym cyklu i które na którym białku mogę jechać przez ten dłuższy okres? (Oczywiście sogi dam po zakupie supli z SFD )

[...] i poleciał przez tydz dwa tak do polepsze nia stanu zdrowia?? a puzniej kontynułował cykl.co wy na to?? z tymi stawami to jest tak ze po prostu jakis stan zapalny jak narazie tylko kolano i palec u reki a wiec nie tragedia dam rady,a poztym juz dzisiaj po antybiotyku o niebo lepiej a przerywacc taki cykl.......szkoda własnie się rozkrecał;/

dam 25+kw

Dam rade :)

dam 500 ok ?

[...] mi od razu tylko po jakichś 5 tygodniach (miałem rozpisane na 8).Po sześciu tyg.przerwałem bo miałem już dosyć.To było jakieś 3 lata temu więc może teraz będzie inaczej.Dlatego chce spróbować wziąć mniej i tylko przez 5 tygodni.Chce się po prostu przekonać jak będzie.Jak będzie mi znowuż szło do góry to oczywiście masz rację i dam sobie spokój.