dam

yy.. ok w srode wam dam znac co powiedział dermatolog.. a axe uzywam..;/ i właśnie naskorka nie ma bo te rany z malego kółka się powiększają.. wlasnie schodzi skora i staje się wieksze.. narazie odstawiam suple silke i sw.. niestety;// Zmieniony przez - Cezary93 w dniu 2011-03-12 16:39:54

Dzieki zobaczymy kleje nowy trening teraz bede kleil i dam do oceny pozdrawiam

dobra panowie,dzięki SBL_pl , sogi wam powbijałem tak czy siak , w każdym bądź razie cały czas się dokształcam o "soczkach" , gdy będe wiedział czy mam typ na skladzie mete czy ten prop dam znać wtedy mi poradzicie jeszcze czyli podsumowując teoria jest taka: meta + winko lub prop + winko

Zrobiłem trening... nie porywa jakoś. Po 1,5 godziny czuję dopiero to działanie psychiczne ( subtelne: bardziej się skupiam, mniej mam ochoty na żarty itd - dla wariatów od razu mówię, że jeżeli szukają klapacza psychicznego to nie ten adres ). Dam znać jak zjem opakowanie...

adzik mógłbys mi to podeslac dokladniej opisane juz wkleic gotowca tak jakby bo nie za bardzo ogarnalem z kolejnoscia mam zmienic plecy nogi klata czy jak? pompek na poreczach nie dam rady robic bo cwicze na domowej silce i nie mam ich :D

Nie dam rady tych dwóch ćwiczeń które proponujesz i jeżeli tylko masz chęć możesz być autorem następnego wątku konkursowego je zaproponować i go prowadzić.

Wg mnie moze byc z mala modyfikacja: - wykonujemy w systemie 5 podciagniec / 5 pompek przez 10 min. tyle serii ile damy rade Mysle ze tak bedzie wiecej chetnych. Nie wiem czy wiele osob da rade zrobic 10 serii 5x5 ... ja osobiscie nie dam rady. Co Ty na to? To nie jest 10 serii 5x5 tylko 5 podciągnięć na przemian z 5 pompkami i tak 10 serii [...]

no to sie nie polubimy _______________________________ By mnie znienawidziec dam ci 10 powodow Qrczak84,no jeden powód już mi dales,czekam na 9 pozostalych hehe a tak na poważnie to zluzujcie poślady,zamieścilem ten post dla zlewy,nie po to zeby sie kłócić i jak mówiłem każdy reaguje inaczej,i każdy ma do tego prawo.Pozdrawiam

wklej tu swoj avatar stary i dam Ci swoja zabe

Sam se ta zabe zara podwedze - juz ja mam na dysku naet - a Tobie dam bana co bys nie mogl protestowac ... ... Om - wez zalatw wiecej takich zab to zrobimy caly dopingowy klan !

[...] starczy juz to 20mg i pociagne 3-9 wyjdzie akurat. Micha bedzie dobra + suple 1-3 na propie mysle ze wladuje jeszcze jakies weglowodany i carbo a na winie je odłoże i dodam areoby, tylko nie wiem zabardzo jakie..? mam wlasna silke (nie mam bieżni i rowerkow) czy np. 15 - 20 min worka albo walka z cieniem pod linką z małymi hantlami bedzie [...]

ja tam po treningu wole mieso + ryz, a jak nie dam rady to koktail. pozatym fruktoza nie podbije inso wiec imo cienka po treningu

nie dam rady zjesc 4200 kcal jedząc cztery posiłki dziennie, po prostu nie potrafie zjesc tyle w jednym posiłku :) ronie220, jeśli chodzi o technikę to nie ma problemu. chodziłem na siłownie z kuzynem, który już troche tego stażu miał i nauczyłem sie poprawnej techniki. dzięki za odpowiedzi. dietę już wstawiam do działu Odżywianie.

Teraz jak miałem tylko siłownie to jako tako radę dawałem z posiłkami, ale jak mam 5-6x w tygodniu trenować, to po prostu nie dam rady uzupełnić tego posiłkami z racji tego, że mieszkam z rodzicami. No i przyda się białko na śniadanie do płatek, bo ile można jeść jajka? Czyli mam przejść na siłownię 2x w tyg? Da radę na tym zbudować siłę/masę ? [...]

Czyli co? Mam nie planować tylko dokładać ile dam rade?

dzieki narazie mam 2,5g wegli stosuje diete od tyg zobacze jeszcze z tydzien jak to bedzie wygladalo w praniu a najwyzej potem dam 3g Marietka

ok, to byla tylko sugestia bo dopiero sie ucze co i jak w diecie piszczy, owoce lubie, jogurty roznego typu tez wiec na spokojnie podokladam, poprzekladam i dam do sprawdzenia. Spoko, maszyna sugeruje sie tylko dla siebie, a cel osiagne jak po sylwetce stwierdze ze jest dobrze a nie jak tanita pokaze ze jest 6% :) Wiec tne dalej jak [...]

no masz racje........ ale mi idzie calkiem na obronie niezle a masy raczej duzej niemam ... jak na razie nieplanuje przybrac na wadze ( a w meczach dam rade )

Wiec dam 1-7 npp 100mg eod mysle ze to nie jest znow straszna dawka. Ile clomidu i nolvy na odblok?? Rozumiem ze odrazu po HCG clomid dac a novle?? Co sadzicie o npp z phoenixa??

[...] koniec cyklu chcialem dluzej ciagnac i chetnie bym zwiekszyl dawki bo sie za***iscie czulem he he. Pytam dlatego poniewaz masz napewno wieksze doswiadczenie i umiesz doradzic. Skoro mowisz ze 150 mg to nie jest za duzo to tak zrobie prop bedzie testolic wiec powinien porobic :) Npp bedzie phonix wino tez chyba ze scantel lepszy to dam scantela