SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • Jak schudnać z łydek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Właśnie, ten sam problem. Mam łydki szerokości nogi słonia. Nawet z udkami cos już mi wychodzi a te świnie (łydki) ni hu-hu. Bydlaki jak były tak są (((((((((((((( i jak jak mam robić za delikatną i niewinna kobietkę jak taka łydą dam radę zabić?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-19 20:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- plan _Gangsty_ do oceny

    Post
    Trening w domu

    Ok. Naderwany miesien boli cały czas??,czym sie objawia?? Niewiem moze to dlatego ze w sr miałem trening po ktorym mialem zakwasy,a wpt wykonywalem ciezka prace i nadal mnie bicepsy bolaly.Moze zrobie w ten sposb ze dam odpoczac miesnia 2 dni i zobaczymy moze przestanie bolec.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7444 Data: 2005-12-05 15:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- plan _Gangsty_ do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] miałeś cos z kolanami ? " nie,z kolanami wszystko wporzadku "Drazek sciagaj do klatmi. Moze warto dac podciaganie ? " Do klatki dobra zamienie,podciagania nie dam wyzej pisze dlaczego nie mam warunków do podciągania za nisko w silce "Prostowanie ramiona na triceps wywal. " czemu na ramionach najbardziej mi zalezy a to [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7444 Data: 2006-08-05 16:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć, fbw dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Bez obciążenia serię dam radę, tak myślę. Kiedy byłem otyły miały one problem zeby mnie utrzymać. Lewe było zwichnięte 7 razy, jestem po jego artroskopii (rekonstrukcja troczków czy coś takiego..), ogólnie jest bardzo słabe, a prawe problemy z łąkotką i 2 razy zwichnięte, nawykowe niestety.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4384 Data: 2017-08-09 10:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć, fbw dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystko jasne! Myślę, że jutro ruszę z dodatnim bilansem, to spróbuję też ogarnąć w tej piwnicy i zobaczę jak mi pójdzie i dam Ci znać. Bardzo dziękuję i napiszę tu jutro! Dzięki jeszcze raz za poświęcony czas!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4384 Data: 2017-08-10 17:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć, fbw dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystko jasne! Myślę, że jutro ruszę z dodatnim bilansem, to spróbuję też ogarnąć w tej piwnicy i zobaczę jak mi pójdzie i dam Ci znać. Bardzo dziękuję i napiszę tu jutro! Dzięki jeszcze raz za poświęcony czas! powodzenia

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4384 Data: 2017-08-10 18:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest progres Dam Ci soga za twarze

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 14418 Data: 2010-09-26 17:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • recomp po świętach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] okres kontuzji, ale wiadomo motywacja spadła i zdarzało się duuużo czitdejów i piwka }:-( od jutra dietka na 90-100% i zaczynam ćwiczyć wg planu. Początek będzie ciężki ale dam radę. zakwasy i zmasakrowanie mięśni nie jest mi obce startujemy i od jutra rozpiska szamy i treningów /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/28edf496cbe8401ea0c6d3c616d8563b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5148 Data: 2013-04-07 12:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem, że już stary temat, ale może ktoś mi odpowie :-) Czy jak nie dodam mąki (czyli dam tylko kaszę i białko kurze) i usmażę na patelni to wyjdą mi te placki, nie rozwalą się? Czy trzeba smażysz na jakimś tłuszczu?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8502 Data: 2016-09-25 21:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dam 60zl i biore

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6346 Data: 2010-04-21 19:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dam 70 z wliczonymi KW za HITECA

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6346 Data: 2010-04-21 20:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za białko peak dam jako ze data krótka dosyć i otwarte 7 dyszek

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6346 Data: 2010-04-21 21:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za hiteca dam 70zl i moje KW bo odbiore osobiście^^

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6346 Data: 2010-04-21 22:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5ml soku zrobiło wrażenie na mojej żonie - kłuje mi dupsko U mnie jak nie ma mostka to zawsze pompka do pelna na prawie 6ml napelnione i tak e2d %-) U ciebie ziki2000 to mostek wygląda 4,5 ml w pompce. ;) No właśnie teraz 1 tydzien polecial mostek 500mg susty ew %-) alejednak uznaje ze dam na wakacje 1.5 grama testa ew do tego primka tab i atd

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8715 Data: 2017-07-07 18:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklik-looknijcie

    Post
    Doping

    Ja takich dawek clomidu nie dam po 16 tygodniowym cyklu w ktorym dawki beda o 1/2 wieksze. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2007-01-28 14:57:29

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8832 Data: 2007-01-28 14:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ok, dzięki, zaraz ułożę sobie trening i dam do oceny :).

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2008-04-05 19:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lajtowy cykl

    Post
    Doping

    [...] trzymać i byc w ruchu..siłka a poetm areo,najlepiej codziennie areo..dozuć do tego sally i jakąś lecytyne na wątrobe i jako emulgator tłuszczu ..mozesz też zainwestować w jakas karnitynke,arginine.na soku wszystko działa jak należy i wedle ulotek a bez to już tak śrenio .moim skormnym zdaniem..sam polece taki cyklon ale do tego dam t3 primo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2009-12-01 07:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile rocznie wydajecie na odzywki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzisiaj panowie wyjątkowo mam więcej gwiazdek to dlatego ze nie będzie mnie na paru melanzach niestety dlatego dziś trzeba sie zaje,bać a zaraz coś dam na poprawe humoru.

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 18055 Data: 2004-12-23 00:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak pisalem wczesniej mam tej mety 20 pudelek troche poszlo i bed wiedzial czy jest OK dam znac :) ale nie fachowcy sie wypowiedza na jej temat skad co i jak ?

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 15820 Data: 2005-04-04 12:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja rownierz poscilem troche tego w eter z 20 pudelek heh zobaczymy czy jakies skargi beda jakby co to opczywiscie dam znac jesli towarek dobry to fajnei jesli nie to lipa w kit bedzie problem z metą

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 15820 Data: 2005-04-08 17:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)