dam

kiepa. JESTEM NIE POCIESZONY. I SOGA NIE DAM JEST JEDNA ZASADA: NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ

Hmmm no i mysle nad ta dawka choc dzis komus sam doradzalem ze lepiej zaczac od mniejszej dawki zeby zobaczyc jak organizmreaguje wiec zeby nie byc goloslowny to zaczne od 100mg pon/sr/pt i najwyzej zwieksze po paru tyg Albo krakowskim targiem dam 125mg xD Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-02-22 17:29:28

mysle ze dam szanse tej wolowinie i zakupie kilka na próbe :)

[...] treningowych. - przysiad przedni - OK, choć mój max to na pewno mniej niż 50kg - przysiad tylny - dobrze, ale czuję strach, tak już od tych 55ciu zaczynam się bać, że nie dam rady. Nawet się zaczęłam zastanawiać czy mój max to aby na pewno 68 %-) 55 szło ciężko, 3 i 4 powtórzenie bardzo ciężko, 61 za to, wbrew obawom, poszło dobrze :-) - [...]

kiepsko ja ćwicze na mase i więcj od ciebie wysikam i w biku tez mam więcej przez 18 miesięcy byś zrobił dużo więcej w skali od 1 do 6 dam ci 3-

[...] robiłem po 5-5-3-2-1 powtórzeń, dokładając co serię parę kg, zachowując także progress tyg. Zaowocowało to m.in. tym, iż podciągam się obecnie 2x więcej razy. Teraz dam 5*5 w tych ćwiczeniach Przede wszystkim chcę zmienić ćwiczenia drugoplanowe. Podstawowe ćwiczenia (drążek, przysiady, mc, wiosła) zostają. Czy zakres ilości serii/ [...]

[...] do tyłu. Raz go puściłem to jego wspięcia na palce wyglądały jak taniec na dyskotece (gość jakoś prawie podskakiwał) i przemieszczał się po całej siłce. Powiedziałem mu, że dam mu gwizdek i białe rękawiczki to może napiździać tak na dyskotece. 3) Klient mówi mi, że najpierw chce złapać tłuszcz, żeby to potem przerobić na mięśnie. Ja pitole, że [...]

tomot- co polecasz?? chce uzyskać siłe. Ćwicze (narazie) klatke 2x w tyg. 6 serii ciezarem bliskim maxa po tyle ile dam rade powtórzeń (najczesciej 4-6) 4 serie na skos prawie maxymalnym ciezarem na maxa z powt.

ile on ma w bicu ?? ile wazy i ile wzrostu ?? soga dam za odpowiedz

[...] morfologia mi się nie poprawiła. Tylko ze ja też nie miałem takich saidow nie do wytrzymania. I też nie mam pojęcia jak sam odblok wpłynie na morfologie. Gdzieś chyba kiedyś mi się obiło o uszy ze clomid źle działa na morfologie ale nic sobie nie dam uciąć. Trzeba by było poszukać w necie. Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2023-11-02 18:28:43

dam zblizenie bo nie widac tekstu na tamtym

ale jak bede miał niedługo to ci w tedy soga dam Dzieki

[...] ulicy mam jedno a reszte z dyskow raz tki psych(dresiaz) chcial odemnie 10 zl powiedzialem ze nie mam a on na to tanim bazarowym sprezynowcem, na dodatek tepawym, ze jak nie dam ro mnie wypatroszy i zebym uwiezyl przejechal mi nim po brzuchu, przeciol mi bluze i troche brzuch a potem ja terz wyciagnolem przejechalem mu po brodzie i ucieklem ale [...]

[...] do smaku mleko sojowe szklanka ok 17 patato farls kromka (taki ziemniaczany wynalazek irlandzki - duzo weglowodanow) 18-20 trening - 1 h aeroby, 0,5 do godz basen jesli dam rade kolacja: Białko jaja kurzego mleko sojowe szklanka Ze sniadanie ta Flore to wywal, nie jedz takich rzeczy w ogole , tak generalnie masz juz w sniadaniu tyle [...]

Boomber na wojne się szykujesz nie za dużo tego wszystkiego SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

Dziękuje wszystkim za komentarze !! PAS - 86 cm a było chyba 103 ;D AREOBY - biegam 5 razy w tygodniu po 40/45 minut TRENING- 5 razy w tygodniu każda partia osobno nie dam rady opisać go ponieważ z treningu na trening jest on inny ODZYWKI - GLUTAMINA VITARGO BIAŁKO BCAA ANIMAL M-STAK CELL PUMP MESOMORP - niestety już się skończył he ;/ flex

Legia jak wygra,dawajcie sogi,jak przegra,ja Wam dam

to teraz dam Wam cos extra tutaj relacja w radiu on-line http://www.radio.pionier.net.pl/stream.pls?radio=radiokrakow link dzieki userowi areck

[...] prawdopodobnie będzie pauzował 3 miesiące - wstępne diagnozy mówią o naderwaniu mięśni 48' Legioniści wyprowadzają kontrkę. Niedokładne podanie Burego do Włodara 48' Aut na wysokości pola karnego 47' W ataku wiślacy... 46' Zmiana Wisła K.: Piotr Brożek - Marek Zieńczuk 46' Początek drugiej połowy to się rozkecili zaraz dam zdjecia z meczu

Moje typy: Ibrahimowic Ronaldinho Deco Jak sie tak domagasz to już dam tego soga (jeśli jeszcze wejdzie)