SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • Damianooo/ Pierwszy dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że ta opcja już zostanie. Rano niestety zapomniałem o orzechach i wyleci mi trochę tłuszczy Na trening lecę dopiero wieczorem, po pracy(miedzy 5, a 6 posiłkiem). __________________________________ Na dzisiaj to pewnie wszystko, bo wieczorem nie dam rady dać notatki, ale jutro już będzie :) Zmieniony przez - Damianoo194 w dniu 2013-10-22 10:08:55

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2013-10-22 10:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głowy ci za to nie dam bo ich drzew geanalogicznych nie śledziłem ,ale raczej nie

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 13151 Data: 2009-09-05 20:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol a masa

    Post
    Trening w domu

    THC...substancja czynna marihuany , ale tyle to tez pewnie wiesz. po alko przestaje rosnac ale na ile? dam ci soga co zrobic jak w wakacje wyjezdzam i na 12 dni bede pil przez ok 8, brac jakies aminokwasy czy cuś, co wziac zeby jak najmniej spadalo (bede cwiczyl na silowni w tym czasie normalnie) netfan

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-30 14:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN - wałkowane produkty

    Post
    Odżywki i suplementy

    ktos to pisal mietki czy ktos <glowy nie dam> - ze badanie ile czego jest w np gainerach juz jest bardzo drogie.. wiedc sadze ze stacki tezmoze byc kosztowna sprawa choc gdyby upatrzyc to sadze ze mozna by np badanie mono zrobic.. cos z cyklu ile jest mono w mono..

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-06 13:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam zamiaru się z Tobą dalej kłócić róbcie se co chcecie to nie moja sprawa fifa08 i tak jest według mnie głupia lepsza była 2003 bana Ci nie dam bo nie jestem modem ale jak bym był to też bym nie dałbo za takie coś się nie daje banów Zmieniony przez - friends093 w dniu 2008-07-08 23:45:46

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 14335 Data: 2008-07-08 23:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dam Ci tipsa - poczytaj o kortyzolu, jeden z dobrych tematow ktorych jest wiele.

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 14170 Data: 2012-04-08 18:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boom jest, ja wiem ze zejscie z cyklu moze byc katorga, ale po 1,5 roku odstawilem z dnia na dzien bez zadnych zejsc z dawek itd bo i tak lecialem na propir dluuuuugo. i w sumie nic, zero jazd na bani bo leci hcg. Jesli to sie sprawdza to miedzy cyklami dam hcg. Pytanie tylko czy hcg ma wplyw bezposredni na prostate? jak insulina hgh igf

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 14170 Data: 2012-04-10 00:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na poprawę siły.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kurcze a ja myślałem że to będzie fajny plan dla mnie. Pojadę tym planem ile dam rade, dodam że mam konkretną "suplementacje" i chce to wykorzystać.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2016-05-10 07:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót na siłownie po latach?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a co z tym mięsem, jak przygotować, na patelni rozumiem że odpada, gotowane jak już wspomniałem nie dam rady :) w piekarniku piec ? dziś nawet byłem zobaczyć fajny elektryczny grill może na grilu wszystko grillować ? dla mnie wszystko jest ok , tylko niema co myśleć żebym po budowie z pojemnikami latał co 3-4godziny żeby zjeść , pozostają mi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2012-01-08 16:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo wysokie tętno

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki za odpowiedzi. Odezwę się tutaj gdzieś za miesiąc/dwa i dam znać czy zaszły jakieś zmiany.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2017-03-12 18:17:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dwie jedynki, dwie dwojki, dwie nocki i 2 dni wolnego. I czy taka regularnosc treningu bylaby ok? Trenowalem na pierwszej zmianie czyli w niedziele, na drugich zmianach nie dam rady trenowac, czyli praktycznie 3 dni sa przerwy i pozniej zostana dwie nocki na ktorych moglbym trenowac czyli dwa dni z rzedu. Czyli w tygodniu wychodzi i tak 3x [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4532 Data: 2022-08-31 11:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPECNAZ

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wybiega z okopu jak z ukropu ale to szkolenie dobrego nawyku mówił.Była też opowieść jak przydybali czeczenów i podłożyli ładunek pod ich mały domek (kuchnie polową) i zdetonowali podczas rozdawania jedzenia ... ciekawe aczkolwiek wydaje się troche naciągane. jak odnajdę artykuł dam namiar Pzdrw Zmieniony przez - Van w dniu 2003-08-26 20:28:11

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-26 20:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPECNAZ

    Post
    Sztuki Walki

    A patrzyłeś na allegro? A co do tej konkretnej, to (wprawdzie już dawno) ale czytałem kiedyś co nieco o nich i tam była niemalże (nie dam sobie ręki uciąć) identyczna naszywka na ich mundurach. Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2006-06-12 19:38:59

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-12 19:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Mam nadzieję, że dam radę;-D Muszę się zacząć przyzwyczajać do OFFa bo w sierpniu będą 2 dni OFF, a od września do stycznia (czas świniomasy) 3dni OFF...i jakoś będę musiał z tym żyć}:-(

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-10 19:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Przysiad tylny 10x10 łączony z Mcnpn 10x10 przerwy 90sek tempo 4-0-2 +pierdołki allachy 4x12, wspięcia 3x25,15,10,30 drop w każdej serii Komentarz: nogi w wydaniu GVT, masakra...Weszło wszystko tak jak powinno czyli umarłem8-). W dodatku po wczorajszym MC lędzwie troszkę odmawiały przy Mcnpn ale dały radę. Jutro dam im dzień odpoczynku:->.

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 17:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    "Komentarz: miał być off ale nie mogłem się powstrzymać i poćwiczone. Może jutro dam radę nie ćwiczyć" To całkiem inaczej niż u mnie :-( Często zamiast on mam off :-(

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-12 19:52:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nowe zdjecie

    Post
    Galeria Zdjęć

    za taki wygląd to nawet dam ci plusa w tym prawym dolnym rogu (bo właśnie się dowiedziałem o co chodzi z tymi gwiazdkami) POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-15 14:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowe zdjecie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Estepe zgadzam sie w 100% i jak acid dam ci soga 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-24 10:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oley92 / Dziennik / Oby do przodu;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wszystkim;) Co do zdjęć to zrobię małe fotostory od rozpoczęcia treningów do dziś w dziale Galeria Zdjęć i dam linka tutaj.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4257 Data: 2008-05-21 13:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z archiwum na siłownię

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    moze i ja dam kilka (Steve Reeves)

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-30 13:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)