dam

Ja tez dam soga na zachete . A takie "cenne" riposty Bronkz zachowaj dla siebie,bo pokazuja tylko twoj poziom inteligencji . Nie od razu Rzym zbudowali , każdy od czegos zaczynał . Zreszta twoja miniaturka doskonale przedstawia osobe o niesamowitej megalomanii która Tobie tez chyba towarzyszy . Jedziesz dalej Limak

Ok spróbuję tak jak piszesz, za 3 tygodnie dam znać. Chyba ze 3 tygodnie to za długo. 3 dni po 10 mg i 20 dni po 50 mg ? Zmieniony przez - thorin w dniu 2015-03-27 10:10:21

[...] jestem leszcz i nie smieja sie ze mnie;p jest u nas w szkole taki gosc ktory caly czas wpierdziela jakies salatki i troche to smiesznie wyglada, jak krzywi sie bo nie moze, ale je dalej;) musze zastosowac na rano to co mi piszecie... najlepsze by bylo dla mnie cos do picia, bo to by mi szybko poszlo, bo jak chodzi o jedzienie to nie dam rady...

eeroo moze niezbyt dokladnie przykladales sie do tych ogolnorozwojowek skoro rezultaty byly mierne. Możliwe. Znaczy, nie uważam, żeby 13cm w klatce i 5cm w ramieniu w 9 miesięcy to był mierny wynik. Nie powala, jasne, ale chyba nie od razu mierny. Zresztą, nie o tym temat jest w sumie. A plan zaproponowany przez Ciebie leciutko zmodyfikuję [...]

propa nie dam rady bo kasy nie mam;/

nie no to porażka:) Ja brałam mercilon przez 6 miesięcy i schudłam( dodam, że brałam go na problemy z regulacją miesiączki a nie w celu antykoncepcji). Potem luzik przerwa i waga w miejscu. A teraz znowu problemy i mam Cilest przepisany i co? Mam niby po nim zgrubnąc:p Nie dam się. Jak tylko coś wypatrze to zmiana:D

tak sobie wkleiłem żebyś tylko looknął, w sumie to wiem co zmienić jak by co, to chyba dam sobie radę, aha, test na poziom tkanki tłuszczowej to w aptece mniej więcej ile taki kosztuje?? Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-01-20 10:56:57

imo ładnie :) dam Ci tomot soga :D nalepsze zdjecie to bicki tyłem ;)

W przyszłym tyg. dam zdjęcia z obecnej formy od wakacji sie o******lałem teraz miesiac bez silki ale nowy rok trzeba stawiac sobie nowe cele mój to dojsc do 100kg na bf takim jakie jest zobaczymy czy sie uda ;]

Na razie noe ogarniam Ale moim zdaniem dam radę ten PUSH PULL. Dałem tylko po 2 serie, wiec nawet zapas będzie, i tak na prawdę jestem osobiście za tym. Może w ostateczności zostać? Bo mam wrażenie, że Twój plan, jest dla mnie za skomplikowany, a ten już mi pięknie przypasował EDIT Gdyby się zastanowić jaka istotę mają ruchy przyciągające i [...]

8.. Łydke tez dam co mi tam.. wiem ze cienko.. ale staram sie nadgonic. pozatym łydke robie ponad miech jakos.. Zawsze bedzie do porownania jak cos;)

[...] uda mu się załatwić wszystkie swoje sprawy związane z treningami wcześniej niż później, a w tym momencie porozumie się z UFC i wyrazi chęć walki z Poirierem lub kimkolwiek innym, kto będzie w tym momencie logiczną opcją. „Kiedy będę gotowy do walki, dam znać UFC” – powiedział Fergusons. „Gwarantuję, że oni też dadzą mi znać: „Hej, oto kogo mamy”.

[...] wiec pozostawie twoje wypowiedzi bez komentarza. Po krotkim namysle uznalem ze to cie bardziej wyprowadzi z rownowagi bo chciales mnie sprowokowac a ja sie nie dam(nie ma nic bardziej frustrujacego dla prowokatora od ignorowania jego wypowiedzi) Pozatym przejrzalem historie twojej radosnej tworczosci i juz wiem o co kaman, przeciez [...]

[...] trzeba szybkoprzyswajalnego bialka, wegli o srednim ig, czyli np. kasza/ryz/czasami ziemniaki + piers z kurczaka/udko-nie smazone!/tuna + jakies warzywa OK, tylko że ja nie dam rady zjeść dwóch obiadów: przed i po siłowni, bo pracuje po 12h!!! Dlatego potrzebuje zastępstwa w postaci Gainera, no chyba, że są jakieś przyswajalne białka które można [...]

1 - 4 mietka 20/15 mg 1 - 15 enat 250/500(tu jeszcze nie wiem ile mg 1 - 8 deka 300 mg 8 - 15 boldek 300 mg ew 16-20 prop 50-75 EOD 16-20 wins 30 mg lub 50 mg EOD to narazie taki wstepny plan ale na bank beda te srodki choc moze zamiast deki dam n.phenylopropionate. Pozdrawiam Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2006-09-15 16:41:18

Czyli np zamiast 4x10 mam zrobić 12-10-8-6 lub zamiast 3x10 to 12-10-8 zgadza się ? Zamiast wyciskania sztangielek na ławce płaskiej dam PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ 12-10-8-6 ? Tak to jest wszystko wporządku ? W dni nie treningowe biegam na bieżni... :)

Witam, zacząłem już regularne treningi oraz dietą(od 31,10). Zwracam się z prośbą, mam parę pytań. Czy oliwę z oliwek mogę zastąpić tranem czy omega 3? Nie dam rady tego wypić (oliwę). Chodzi mi jeszcze o aeroby w dnt, z względu na to, że mam parę fuch do roboty i treningi w pon/sro/pia nie mam czasu w dnt jezdzić na basen. Czy mogę ten rower i [...]

a i jeszcze jedno Volland kick-boxing trenujesz w Siedlcach jak tak to gdzie ??? i że jesteśmy z jednego miasta to Volland i Panalbin macie po sogu solidarność musi być Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

he u Garbaczewskiego znam troszke ludzi którzy tam trenują od września i ja bede a na razie to rekreacja w dawnym PTSie teraz w szkole nr 3 a na bjj przejde się niedługo tylko poprawie ocenki Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

[...] A od września miejmy nadzieję - wszystko po staremu czyli - ręce, nogi, moozg na ścianie :->. Pozdrowienia dla Grzesia, Bartka (uśmiechnij sie w końcu albo Ci dokopie ), Prezesa i całej reszty Wojaków. Jak tylko coś załatwie z matą to dam znać. <<<BJJ Siedlce Klan>>> Volland <<<BJJ Siedlce KLAN>>>