dam

To mam 5 ćwiczeń naginać na nogi ? %-) zesram się tam:)) bo jak tak to nie dam rady barków pozniej taki bede wycienczony :) Zmieniony przez - czaroz95 w dniu 2012-10-20 20:34:06

ja mu zaraz kvrwa dam pana %-)

nie no co Ty, dam rade

[...] wchodzi do ringu staje na środku a ten go leje, przerwa w narożnik -dobra, jeszcze dwie następna ten już poobijany zakrwawiony narożnik, jeszcze jedną wytrzymaj, dasz rade następna tej jeszcze bardziej obity przerwa w narożniku i jak? dasz rade jeszcze jedną? Góral, nie chyba nie dam rady, bo już mnie wkvrwia, i chyba zaraz mu przypie*dole

Dam w takim razie 15ml przed i 10ml po treningu z izolatem. Zobaczymy jak mi to zadziała. Dzięki!

Za mądre to dla mnie, pozostanę przy koksie i jedzeniu Ja jej dam imprezy%-)

A ja chyba dam tak (to plan): 3x100 mcg ghrp6, mix test 250 mg ew, kreta 10 g ed i może clen

[...] chyba musze zmienic źródło informacji Ale teraz gdy powoli coś juz widze to nabieram wiekszej ochoty na ćwiczenia, bo wiem że to nie idzie na marne, żałuje tylko że wcześniej nie poprosiłam o porade tylko sama sie z tym bawiłam myśląc że robie dobrze i dam rade(choc miałam ochote sie zalogowac) Zmieniony przez - mała E w dniu 2008-04-12 08:06:02

[...] a niechcę schodzic do zbyt niskiego poziomu 3. jak cwiczysz o 20 to pewnie konczysz kolo 21.30, ja bym proponował zjesc B + T - kończe po ok 40 min + rozgrzewka, no więc max o 21.00 wtedy standardowo białko + proste, a poźniej w takim razie dam już tylko koło 22giej B+T dobra w sumie wszystko jasne. a więc zaczynam dietke. dzięki za info

[...] http://imageshack.us/a/img526/7379/sumad.jpg Podsumowanie nr 4: 1. Tydzień z wizytą u fizjo. Jestem pokręcona ;-) ale ponoć dam się odkręcić. Muszę odpuścić kilka ćwiczeń (zamienić i lekko zejść z obciążenia), ale mogę trenować 8-) No i mam obserwować i meldować jakby mi któreś ćwiczenie robiło [...]

[...] http://imageshack.us/a/img594/5721/dieta20130525.jpg http://imageshack.us/a/img849/2072/treningv.jpg http://img822.imageshack.us/img822/2289/trenj.jpg Jutro nie dam rady z siłownią, musiała być pod rząd. Ale dzisiaj góra, więc luz. Fajnie mi się ćwiczyło, bez porównania lepiej niż wczoraj. Może ja nóg po prostu nie lubię robić przez [...]

A na pewno już wszystko ok? Żebyś nam nie padła :-) jeśli tak to zrób trening na spokojnie na rozruch daj znać jak poszło i dalej będziesz dokładać. Według mnie tak, bo w końcu wstałam i nie jestem śpiąca, mogę zjeść porządne śniadanie, apetyt zdecydowanie wrócił :) Dziś wieczorkiem zrobię trening A i dam znać, jak poszło ;)

[...] W 7 dni schudłam 3 kg, a w kolejne 14 nabrałam 7 kg, bo miałam napady apetytu na różne rzeczy (ograniczyli mi ilość białka i chyba musiałam to jakoś "zastąpić"). Mam zacząć od wykonania ostatnieego trening? Chociaż co do ciężarów to może nie zrobię te z ostatniego, ale dam lżejsze :) Zmieniony przez - therapeutka w dniu 2016-06-04 09:54:34

dam 45zl juzz kw (one cie beda kosztowaly jakeis 5zl priorytetem koperta babelkowa)

niestety za mało pieniążków jak na taką mp4, na allegro są wszystkie powystawiane z uszkodzonym wyświetlaczem wystarczy poczytać dlatego za 40zł, przypominam że w tamtych zestawach nei ma nawet słuchawek a ja daje swoje gratis które kupiłem za 29zł. jeśli nikt inny sie nie zgłosi,ani na miejscu nikogo nie dostane to ewentualnie dam znać.

Ni chvj nie daje. Nie ma klasy. Dam za 5 tygodni.

pepi mendo ale ja CI nie dam ani mg z tego

Nie pozwala dac zdjecia, jak jej nie bedzie to wam dam

Smoczek musze sie z Toba niezgodzic nie znam sie na jakis naukowych badaniach na ten temat ale dam za przyklad moja Mame W czasach mlodosci co lato lezala plackiem na plazy najpierw przez 2 miesiace (wakacje) a potem 3 tygodnie (urlop). Kazdego lata robila z siebie czekoladke. Mama ma teraz 6 lat, jest absolutnie zdowa i jak na swoj wiek ma [...]

[...] w tym co robi wiec ciesze się, ze dołączył do ACTIVLAB TEAM! od niedawna pracuje razem z Pączkiem (Kamilem) na jednej siłowni jako trener personalny także napewno dam Wam znac, czy się nie op*****la %-) najwyżej dostane jakąś balache czy inne duszenie... Także powodzenia Kamil w dalszych walkach!!! Napisz troche jak się suplementujesz [...]