dam

to moze dam rade :) ja mam jakas maske biovax do wlosow przetluszcajacych sie to moge to dawac? http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=48956

dobra dawac sogi bo wam wpjerdol dam

nikt nie dawal tu jeszcze zdjec,to ja dam moze to rozkreci ten spam na na pierwszym foto fura i laska chlopakow z supli, a na drugim foto laska i fura chlopakow z dopingu Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-07-19 16:19:49

to dam kobiete co pasuje do tego spamu Zofiiiiaaaaaaaaaaa patronka tego spamu

z ciekawosci pytam raczej nie dam angolowi mojego barka ruszyc

[...] jakies kresy wschodnie polandu czy cos w tym stylu - hahahha - a tak w ogole widac ze podobaly ci sie moje wy***ane w kosmos sandaly a moze chcesz kupic --- TANIO---- i dam ci jakas znizke za inteligencje - ahhahahahah - przydalyby ci sie w tym basenie z opony od jelcza - hhahahahhahaha - sa antyposlizgowe zebys sobie nie polamal gnatow - [...]

jutro tez wolne dam na palnik kilo wołowiny bo tu jemy cyklicznie......

[...] kilka dni pozniej Jasiu idzie sam przez miasto i z ciekawosci zachodzi do burdelu -poprosze troche przyjemnosci mowi Jasiu do baby obslugujacej -kurcze taki mlody jest...dam mu 3 kromki z miodem pomyslala baba. Jasiu wrocil do domu i oznajmia ojcu: -tato bylem w burdelu! mowi Jasiu -i co?? pyta zdziwiony ojciec Jasiu na to: -Dwóm dalem rade [...]

jakie korwa sogi jam wam zaraz dam maluchy

+11kg od tamtych fotek,jeszcze z 6kg wrzuce i moze dam jakies foty ale to dopiero w przyszlym roku.

[...] tak szybko jak jedzenie które wcinam he he, ogólnie kryzys gospodarczy Polske juz dotyka powoli z tego co wywnioskowałem z rozmowie z rówieśnikami (masowe zwolnienia pracowników w firmach, fabrykach) a ja ogólnie nie ogarniam 2 dzień z rzędu nie wiem jak wróciłem do domu, ale dzisiaj już nie dam rady bleee, do usłyszenia przyjaciele pzdr Mateusz

S.M.P.A - ooo swietny pomysl mi sie wydaje jutro na bank sproboje i dam znac czy dobre , sog polecial :D

Czyli zalozmy z rocznym stazem juz dam rade?

dieta to około 2800 kcal B 2.1g/kg T 1.1g/kg W 4,4g/kg - tak było do tej pory. czyli jak dam po 50g ryżu wiecej przed i po trenigu plus banan bezposrednio po treningu to bedzie dobrze? dzieki za pomoc

Czyli moglo by wygladac to tak?: Dzieki za odp zaraz dam soga przerwy od 100 do 120 s na duze partie i 60-80 s. na małe partie mięśniowe stale po 4 serie trening A: Wyciskanie plasko sztangi Wyciskanie hantli Zottman Curl A15 izolowane: barki Unoszenie na boki sztangielek 4x15 tempo 20X SS:unoszenie w opadzie, [...]

Mam trening siłowy 3 x na tydzień (obiegówki) i 3 x na tydzień treningi MMA (stójka + grapling). Byłem na zbilansowanej i było ok ale chce zmienić na CKD Ładowania raz na 2 tygodnie. Dam rade przy SW ? próbował kto ? pozdrawiam

o **** trening nie dla byle laika naprawdę ciężki ale możne dam rade a powiedzcie mi czy jest sens robienie tego we wtorek środa czwartek pod rząd bo w te dno mam tylko dostęp do siłowni czy po prostu zrobić to we wtorek i czwartek jak uważacie ??

Witam co mogę dać w treningu B w podstawowych zamiast podciągania na drążku bo nie dam rady tyle się podciągnąć

Witam, Dudek chciałem podziękować za trening, od poniedziałku jade tydzień 100% i będę machał 235kg w martwym ciągu ale wątpię że dam rade wszystkie serie po 5 powtórzeń zrobić, robił ktoś podobnymi ciężarami ? Bo nie wiem czy nie jest to za dużo na 8 serii? Obawiam się o plecy...

No będę musiała jakoś sensownie się doprowadzić do normalnego funkcjonowania przez weekend o ile dam radę w tym czasie :> Jest gdzieś przepis jak to się robi? :-P