dam

ja też :-)) i tak trzymać ;-) tylko jestem ciekaw jak długo jeszcze dam rade %-) u mnie napewno dopuki orale leca %-)

ja dziś 6 dzień jestem na vlcd troceh głod ssie . ale nie jem tak jak w tygodniu refgularnie tlyko jak glod zassie toide dolodowy :-)) dzis pozwoliłem sobie na kawalek wolowiny jturo w sumie tez dam bo niedziela

ja mam npp gotowane w Pl ale pewne 100 mg w ml. Nie chce amp bo będzie leciało 150 mg e2d. w amp nie wygodne ale jak się nie ma co się lubi... za tydz podbije do 400 to jak dam w pon 200npp/250 mixa będzie si?

ale morda spuchla :OO cypek chyba zaczal wchodzic dobrze, musze to exe zaladowac ale jeszcze nie iwme ile chyba dam 1/4tabsa e3d/e4d

Halo laski, jak dam dzionek?

[...] to mnie nie stać. Jak się teraz nie dostanę na studia to idę do straży za rok do tej szkoły w Krk co Domino mówiłeś i ch**! Przez rok pocisnę sprawność fizyczną żeby na lajcie dobry wynik zrobić, może sobie prawko zrobię na ciężarówkę, bo za to dużo punktów dają. Ja generalnie wychodzę z założenia, że kto jak kto, ale ja sobie dam radę w życiu!

[...] dzis 104kg. Jak pisze sa juz 3 tygodnie po vlcd waga dalej lekko leci w dol mimo tego szalongo tygodnia. 07.04 mam wizyte u endo, zobaczymy jak tarcyca. Osateczna relacje dam tak za 2 miesiace, mowie 3 tygodie po vlcd nie ma o czym jesszcze mowic Czuje sie swietnie, nie mam juz napadow glodu na tluszczowce, moj umysl zapmnial juz o vlcd, [...]

Dzis przyszla saszetka i w niedziele mam zamiar ja wyprubowac. Dam wtedy znac czy kopnelo czy nie.

[...] to bez wzgledu na to czy da sie te 150 czy 200 ml wody smak bedzie bardziej lub mniej wyrazisty (to proste) ja dałem mniej bo myslałem, ze będzie smaczniejsze, myslę, że gdy dam te 200ml smak będzie o wiele mniej wyczuywalny chociaż może z większą przyjemnościa sie go wypiję. Co do działania Robiłem 3 serie po15 powt na każdą partię, małe partie [...]

Niem a: dam coś zamiast. I co my mamy ocenić? Napisz dokładnie dietę od nowa :)

[...] itp Ma to być dieta redukcyjna. Zapotrzebowanie: B: 130g (2/kg) W: 120g (1,8g/kg) T: 65g (1g/kg) (i tu mi wychodzi jakieś 1600kcl na dzień a to chyba trochę mało wiec dam więcej tłuszczy żeby dopełnić do 2100) 2100 dzienne zapotrzebowanie środa/ piątek/ sobota- tenis ziemny poniedziałek/ wtorek bieganie+ ćwiczenia typu 30 sek burpees- 30 [...]

Jaruss haha,ael sie Ciebie trzyma humor. A fotek nie dam,no co WyZ reszta wszystkie laski,ktore tam beda juz maja swoich menow.

a co ty taki napalony i nienazarty?najpierw ta zalatw pozniej ci dam namiary na inna

poki co fot nie bede dawal, mowilem juz. Kiedys dam...

wiem ;) moj juz ma 2 lata i jest taki jak ma byc! moge mu kosc wyjac z gardla i nawet nie mrugnie okiem tylko grzecznie czeka az dam mu ja spowrotem. trzymam go krotko ale traktuje jak przyjaciela on wie co mu wolno i czasem jak cos zrobi nie tak to robi durne miny

Nie wiem co sie chlopu stało. Zepsuł się? Ale nie dam się, w sumie baba tez może miec coś z zycia? Akurat faceci z tej siłowni na którą chodziłam specjalnie mnie nie kręcą, żeby nie powiedzic, że wcale. A nadto ja nie jestem z tych co łatwo nawiązują kontakty - na siłce słuchawki na uszy i chyba jest to wystarczajacy sygnał, iż nie jestem [...]

jakby kogoś to interesowało (nawet kot uciekł żeby mu dupy nie zawracać) to w końcu czuję poprawę w kręgosłupie i już liczę dni do momentu aż wrzucę tabelę z moimi pięknymi wyczynami (przysiad z ciężarem ciała, ale no kurde jaki to ciężar!) i dam się zszyderować na maksa.

Cześć :-) Wiecie z czym kojarzy mi się tytuł spamu? Że jak komuś dam to wtedy się zabawimy... %-) I jakoś on mi dwuznacznie dlatego brzmi. A tak właściwie to kto go tak zmienił?? Bo ja ostatnio nie w temacie jestem..

A poważnie - LIS ja Ci dam znać kiedy będę. OK? To się umówimy :-) tak tak! ja juz bedziesz wiedziec to wal na priva :)

"Życie zaczyna się po 50-tce,w bicepsie" "zesram sie a nie dam sie" "Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności" "Trenuj ostro albo nie trenuj wcale" "nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac" "Jeszcze będzie czas [...]