dam

[...] dałem i kolacja tez to białko na wodzie co prawda preferował bym z mlekiem ponieważ o wiele lepiej smakuje. cd. śniadania specjalnie nie zmieniłem płatków ponieważ nie dam rady jeść tej owsianki i nie mogę znaleźć wartości odżywczych placków owsianych ani nie wiem jak się je robi i nie mam pomysłu czym je zastąpić. a i jeszcze wyszło mało [...]

Pln? Nie dam sie przekupic Zastraszyc tym bardziej %-)

[...] sfd, jaki temat jakiego labu tak bardzo wychwalales, nie zebym oskarzal, bron boze, ale ja nie mam rozowe bryle kolego. Co do pytania, ja bije Trena, dzialanie dobre, zero jakiegos dyskomfortu po strzale, jakos nie slyszalem zeby cos bolalo, ale reszte nie bilem wiec reki sobie uciac nie dam. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-06-21 18:34:35

Oxa mysle ze dziala jak nalezy. 40mg oxy i 400mg cypio biosiry. I sila w 2 tygodniu zauwazalnie na plus. Cypio juz leci dlugo wiec progres od oxy jak cos. Za kilka tygodni dam znac ile przyszlo sily dokladnie. Zmieniony przez - BigMen w dniu 2013-07-10 16:47:25

Polecial pierwszy szot enana 0,7ml zobaczymy co to warte i czy cos boli. Bol dam znac jutro a dzialanie pewnie za jakies 2 tygodnie. na jakim cyklonie jesteś? :) btw. może ktoś mi wytłumaczyć mostkowanie? Jak to wygląda? Powiedzmy jadę enan 1-16 później wskakuje na propa na niskich dawkach ? Na jaki czas? Dzięki :)

Odpalilem 200mg e2d dam znac za 3 tyg jak dziala

jestem po 3 inj testo meda 400 mg biore po 2 ml i cos czuje ze tam bida neiam tego co na etykiece ale dam jeszcze czasu z dobry tydz zobaczymy

[...] na takim trochę leniu. Brakowało już tej werwy. Emocje jak na otwarciu kanału {{:-( Pierwsze serie z każdego ćwiczenia szły jakoś tępo i miałem duże obawy co do tego czy dam radę zrobić taki sam trening jak ostatnio. Jednak power wracał na tych ostatnich seriach i udało się zrobić - z lekką motywacją żony - więcej powtórzeń niż ostatnio. Siła [...]

4327.65 aby przytyć, jak dla mnie narazie nie możliwe (bez gainera) chodzac do szkoły rano i wracając ok 15-16 nie dam rady tyle wszamać a w szkole nie ma stołówki

[...] Dziś znalazło się napeawdę mase różnego jedzenia :D lody/ koktajl / ryż na słodko / kurak / truskawki / naleśnik Dzień jako tako oks.. tylko dużo czasu stracone w kuchni niestety :p Jutro Zrobię fotorelację i osobny temat w dziale kuchnia SFD.pl I dam lina także prosze o trochę Cieprliwości bo dziś już nie miałem keidy :) pozdro :)

[...] A trening dzisiaj to interwaly biegackie: 5 min rozgrzewka 1 min sprint 4 minuty bieg, tetno 60-70% cykl 2-4 razy powtorka (ile dam rade) 5 min czesc koncowa nastepnie rozciaganie Gdyby ktoras z moderatorek miala czas rzucic i na miske i na trening okiem, bede wdzieczna, w szczegolnosci prosilabym o [...]

będę brał ją od września razem z Insulinoxem to zobaczę jakie będą efekty,dam znac.

[...] tak będę odkładać,to zawsze będzie coś,a to święta,a to Pl a to impreza. Zaczynam od jutra. P.S zdjęć nie wrzucam.Kiedyś dałam,to wszyscy za głowę się złapali ,no chyba,że dam w ubraniu Mam jeszcze jedno pytanie,nie wiem czy ktoś z Was mi pomoże i czy się zna.Mam taki pas poporodowy na brzuch,lekarz mówi,że to pomoże rozciągniętej skórze i [...]

Ja się nie wypowiadam,bo nie wiem.Dla mnie zmiana maszyn jest po to,żeby się nie nudzić,ale mam telewizor nad maszynami,więc dam radę na jednym jeśli trzeba

[...] jeszcze od wtorku czuje strasznie ścięgna z bicepsów(od balach, czyli dźwigni na staw łokciowy) i na każdym treningu naruszam je i mnie bolą, a teraz jak przez 2 dni dam im odpocząć to wyjdzie mi tylko na dobre, chyba że jutro nie wytrzymam i gdzieś się wybiorę coś porobić :-P Wypiska wieczorem, ale w planach dzisiaj mam przejść się na [...]

[...] na spoźniony godzine autobus przy -13 stopniach również... Ostatni posiłek zjedzony,a teraz ciepła herbatka i jakieś tabletki,bo coś choróbsko próbuje się mnie złapać. Nie dam się! Jutro trening!!!:))Zmieniam swoj obecny na trening Obliques Niestety nie mam na silowni maszyny do wykonania wznosów tułowia z opadu ani uginania nóg leżąc;//Czy [...]

[...] sobie lekką rezerwę na wegle zlozone, stąd te ok 1550kcl. No coz poczekam do publikacji zdjęc i się oceni. To nie jest tak,ze mam na wsyztsko wytlumaczenie. Rozumeim Twoje oburzenie,wiem ze chcesz najlepiej dla kazdej z nas.Z pokorą przyjmuje Twoje slowa i dam z siebie jeszcze wiecej. Zmieniony przez - diamond13 w dniu 2014-02-09 13:12:49

[...] rower 40 minut potem brzuszki 10 minut. Powiem tak ze jeszcze nigdy nie czulem takiego kopa. dzis o 6 tez 3 kapsy i powiem ze mam takie adhd jak na bialym. przed treningiem dam dwie sztuki. fakt jest ze jestem na cyklu i to pewnie wspomaga jedno drugie, ale mam takie adhd i kopa ze po treningu wezme 2 sztuki, lece rzut mysli na papier wiec sie [...]

stiv tez podbij na gg to Ci dam zdj. sam ocenisz.

Kooooorva Leo wejdz na gg wieczorem to Ci dam jakies linki jak sie robi postacie i sobie sam obadasz co i jak