dam

Nie dam. W "edytuj swoj profil" nic nie pisze o tym.

[...] zadawane pytania" i nie podoba mi się w nim to nastawienie na FBW i oczernianie splita, bo autor naczytał się pogromcy mitów, które tak na prawdę wprowadził nowe mity. Gdzieś widziałemart o tej samej tematyce w tym dziale dawno już zrobionego przez riona10. Jak znajdę dam link, a po zapoznaniu zdecydujesz czy zamienić, ale raczej się zgodzisz.

Dużo czynników ma na to wpływ, nie dam Ci rady ani ja ani nikt inny co leży u źródła przyczyny ;-)

[...] co ten alkohol robi z takimi ludżmi jak freed @@-) I ciekawe jak mnie zdemaskowaliście ? Ta i przez wasze nasmiewanie sie zemnie popdałem w doła ale już sie wam nie dam , są lepsze fora np dragon doors albo ross training . Zmieniony przez - WładcaHrabiaŁuKas w dniu 2012-03-19 00:03:08 Zmieniony przez - WładcaHrabiaŁuKas w dniu [...]

Ja mam dopiero 21 i 24 maja oralne, ale dam znać

Dam ;p Pomiędzy obwodami 2-3min przerwy.

[...] bede robic ze sztanga.dzieki ____________________________________________________ Wczorajszy trening zaczynam coraz bardziej odczuwac szczegolnie moje rece.mam nadzieje ze dam rade zrobic dzisiejszy trening! ---------------------------------------------------- miesnie brzucha zaczely sie tez odzywac,mmm..... zdaje mi sie ze to opuszczanie sie [...]

[...] zastanawiam sie czy cosik takiego bym mogla zjesc niestety mam weekend w rozjezdzie i nie dam rady isc na silke w sobote i niedziele, diete bede pilnowac tylko taki baton bylby pomocny w dostarczeniu kalori DZIEN 3 Silownia: 10 min rozgrzewki + rozciaganie [...]

No Obli az juz sie boje tych ciezarow co sugeujesz!!!! sproboje ale nie wiem,nie wiem ok,czyli mam przestac tamten trening robic i zaczac ten co podalas?czy to jest tylko na raz aby sprawdzic czy dam rade?

tyle czy ja dam rade te twoje cizary podniesc!!! obli moj prawy biceps caly czas jakis taki napompowany jest,caly twardy,mam nadzieje ze do jutra troche sie rozluzni -------------------------------------------------------------------- DZIEN 22 Nie jestem pewna czy bedzie treningowy czy nie - choroba mnie wziela wiec zobacze pozniej jak sie bede [...]

[...] zrobic? bede na swieta w Polsce to bym sie zbadala? Dalej mam problem z zanikiem miesiaczki wiec wizyta u gine jest juz zabookowana A co do ilmikow na silce to watpie ze dam rady, chyba ze zmusze kogos zeby poszedl ze mna ;) chyba ze w domu z miotla przysiady zrobie ale ja podejrzewam bol kolan ze to mam od suwnicy, bo tylko mnie bola [...]

[...] co to tartar ale poszukam jak sie to robi kurcze mam nadzieje ze sobie poradze z tym przewrotem kulinarnym a czy trening mam robic jak dotychczas? tak sie zastanawiam czy dam rady te testy przed swietami zrobic bo dalej chora jestem i obawiam sie podejscia do takich ciezkich ciezarow jak sie nie czuje w pelni silna Tez bedzie tygodniowa [...]

[...] - to dalam mniejsze ciezary niz poprzednio,skupilam sie bardziej na technice, jestem pewna ze kolana mnie bola po tym cwiczeniu a nie przysiadach, -bicepsa tu zastoj,nie dam rady zwiekszyc cieazru bo z ledwoscia koncze ostania serie chociaz ostatnio byly bardziej napompowane ------------------------------------------------------------------ [...]

[...] po 3 dniach moczenia. Obli nogi na suwnicy mam tak ulozone zeby byly rownolegle do podlgogi,mniej wiecej po srodku suwnicy. Postaram sie jutro nagrac filmiki. zalezy czy dam rade isc bo dzisiaj impreza sie szykuje Dieta jest i bedzie czymana, jedynie co to troche alkoholu bedzie,bede sie pilnowac i zadnych napoji gazowanych. [...]

Huraa szefowa is back Jak dam rade to juz ten wywar zrobie, tyle mam ostanio rzeczy na glowie ze zledwscia wyrabiam a tu sie jeszcze pakowac czeba No dzieki ja tez sie ciesze zeby mi sie tylko TO utrzymalo ------------------------------------------------------------------ NOWA DIETA DZIEN 7 cynk,tran,Vitamina D,Magnez,super enzymy Jajecznica na [...]

[...] teskni mi sie za ryzem ktory bardzo lubie. co do zupy, wywar jest zrobiony ale nie moglam sie zmusic zeby sprobowac , jak wroce z wakacji to na spokojnie sobie zrobie i zdam relacje (apetycznie to to nie wygladalo ) ------------------------------------------------------------------ Silownia 35 Rozgrzewka: 7 min bieznia A1. przysiad 4x8: [...]

no wiesz wrong na tyle to ja sila nie mialam ale moze kiedys dam rade tyle udzwignac

[...] tylko jak bede mogla jesc ryz z powrotem to daj mi cynk No dzisiaj mam plan isc na silownie, lepiej sie czuje, szyja nie boli,obojczyk minimalnie jedynie co to mam dalej katar i zatoki ale dam rade wyproboje nowy trening, jestem podekscytowana jak dziecko , a moze jakis czwarty dzien mi dorzucisz bo ja preferuje silowe niz wytrzymalosciowe

a sproboje Martucca tak na serio to ja naprawde po bierzni pod gorke (incline 10 )albo nawet po spinningu to mi sie haftowac chce, slabo jest itd, czuje sie jakbym umierala a po wioslarzu jest ciezko,bardzo ciezko ale jednak te powyzsze sa dla mnie lepsze , dam szanse i sproboje przez jakis czas moze moze sie prekonam

No mo chodzi o to ze przy takim typie diety jest trudno kontrolowac kalorie, czyli powrot do wazenia produktow i bede podbija kalorie oliwa z oliwek Dzieki dziewczyny, dam szanse temu wioslarzowi %- tylko ja dalej nie rozumie czemu wioslarz jest lepszy od spinningu, jesli te wszystkie "dolegliwosci" 4nn opisuje mi sie dzieja wlasnie po [...]