dam

Zdjęcia są jakie są lepszych nie dam rady sam zrobić bardzo mi przykro. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bed7418e068a4cb18255d846e7134041.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/91af2eba7b4848be91e2edbfd1acbd88.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f7212b83e4914ceb8ac64695e69dcb57.jpg

Sorki FOD ale jednak nie dam rady, ciągle zaliczenia za zaliczeniami, wiesz o co chodzi, może następnym razem się uda, ech...te sesje... Pozdro...i życzę powodzenia innym uczestnikom...

[...] się. To jemu zawdzięczam zwycięstwo. Tatame: A co z przyszłością? Ludzie mówią o Twoim powrocie do Ultimate... Vitor Belfort: Zawarłem układ z moim team’em, że nie dam się wciągnąć w tego typu temat. Jeśli będą chcieli, żebym walczył za darmo, to zrobię to. Nie chcę się więcej przejmować takimi sprawami. Jedyne o czym powinienem myśleć [...]

Nie dam rady polewać. Jadłem kilka razy twaróg lub pomidory polane dosłownie łyżką oliwy i niemal zwracałem posiłek. Nie idzie mi oliwa wcale. Poszukam tego oleju lnianego. Najgorzej mnie dołuje sadło na klatce i brzuchu. Żeby jeszcze mięsa też przybywało to ok, ale na takiej diecie jak wyżej rośnie mi brzuch! Aż się ***** wierzyć nie chce. No [...]

Regenat Owsianych dam radę zjeść nawet 150g, ale to max i jak jestem rano głodny. Robię je tak: sypię do rondelka, zalewam wodą na równo, tylko zagotowuję, czekam 10 min. aż przestygną i nasiąknął - gotowe. Serek wiejski i banan zjadłem, bo po prostu nie wziąłem więcej kurczaka do pracy. Odżywka o 19:30 była tuż po treningu. Boksero W normalny [...]

[...] Kilka razy najadłem się do oporu, ale tak na maks, że prawie zwracałem, popijałem wodą i jakoś poszło. To było raptem kilka razy. Teraz jak jem duże porcje wiem, ze dam radę. Najwyżej popijam małymi łyczkami wody. Żołądek się rozciąga i jest lepiej. Jeśli chcesz jeść więcej - nie pij kawy. Ja, jak wypiję kawę, to mogę nie jeść pół dnia. [...]

będzie 1 strona to dam inaczej nie ma sensu

Dam na pewno jak będę w formie .

Stoker dam Ci korki "ostatnie namaszczenie" w promocyjnej cenie 100zł/30min. + honorarium od każdego punktu powyżej 30%, powiedzmy 20zł od punktu do 60%, a powyżej 50zł od punktu nie czekaj dłużej, tylko ja mogę Ci pomóc, cena kusząca jak i warunki umowy, oczywiście ambitny nauczy się więcej i także więcej zapłaci, ale czymże jest wiedza [...]

dam ci tylko jedną rade a wiec lepiej ja gdzies zapisz wydrukuj namaluj na scianie czy cos zebys zapamietal bo moje rady sa na wage zlota, a wiec do rzeczy Ja w imieniu wyżej przez ciebie wypisanych i wielu innych wychodzę do ciebie z prośba abyś zachował swoje niecenne rady dla siebie i poprostu zmienił forum może gdzieś indziej zaakceptuja twoją [...]

No to jutro pogramy, z tymi chudzielcami Wpjerdol taki od wujka sixtha dostaniecie że aż mi Was żal Serek wpjerdalam i idę spać, bo jutro dentysta z rana Nie chce ktoś kupić koszulki Fvck yea? Świetna jakość, dam Wam zniżkę, i nie wychuyam na przesyłce

bd robił B, no z zawodowym jest problem, bo to kelnerski, a ja z barmańskim nie miałbym kłopotów ale dam rady jakoś dostałem od nauczycielki klucz układania egzaminów zawodowych i na nim ma duuużo skorzystam na pewno.

i co kvrwa jeszcze? dam jakie mam, ogół sylwetki chyba widac, jurek tez dal jakie mial i chvj, moze nie widac, ze waze tyle waze ale chvj mnie to boli

[...] x 15 na stałym ciężarze z przerwami nie dłuższymi niż minuta.Oczywiście z obciążeniem.To ćwiczenie charakteryzuje się potężną dźwignią. Serio w pompkach 5x15? Ni hu hu nie dam rady...Jeszcze z obciążeniem... Wycisk wąski - pozioma 4x8 // tu staram się opuszczać do brzucha, dobrze? Francuz hantlą siedząc 4x10 Pompki w podporze tylnym 5x15 Coś [...]

Mawashi to byl moj blad ze spytalem poniewaz dzisiaj pierwszy raz zrobilem ten trening i jednak powinno starczyc (na biceps) zobacze jak z tricem ale mysle ze starczy ale dzieki za odp dam soga z dobrego serca ostro po dupie daja te przerwy ale mysle ze to dobrze

https://www.youtube.com/watch?v=v9ZpdsnKCiw Ty jesteś konkretna i porządna "firma" nie strzępisz języka na próżno i jak coś napiszesz i obiecasz to dotrzymujesz słowa,zaraz dam Ci sofa i obejrzę tę próbę.

dobry pomysł co do jogurtów to danone nisko tłuszczowe nie zaleje mnie nie martwcie się dam rade a pzoatym po 8 tygodniach przechodzę odrazu na cykl redukcyjny i lecimy dalej :)

jeszcze zoabcze co do plaskiej ale traktuje to cwiczenie lajtowo bardziej wiekszą uwage skupiam na skosach o metabolizmie ze podkreca nie wiedzialem dzieki za info SOG moja masa przekłada sie na mase tłuszczową na brzuchu ale dam rade :)

[...] jeździć rowerem na siłownię w mieście, jednak to na pewno nie częściej niż dwa razy w tygodniu. Dodaję michę na jutro. Rano chcę pójśc biegac, a po południu jeśli dam radę zrobic trening siłowy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b316ff9e6b743ca9760649a393bf4f4.png Zmieniony przez - Agacikk w dniu 2013-07-09 16:43:48 Zmieniony przez - Agacikk w [...]

[...] już kilka razy, ale musiałabym prosić o podanie mi hantli, a dzisiaj mi się nie chciało do nikogo odzywać na treningu %-) Amber, aaa tam! Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni %-) Muszę pomyśleć nad jakimiś innymi mieszankami, bo ta mi się za chwile znudzi. Pokicałabym burpees, ale wstydzę się, że nie dam rady i będę się czołgać a nie skakać %-) haha