dam

[...] ponad 2 tygodnie,biore 4 kapsy ,jak narazie zero odczuc jakichkolwiek;( biore jeszce do tego zen szen, cynk i b complex. Albo tylko na mnie nie dziala jestem moze oporny na DAA;), moze na innych bedzie dzialal na mnie nie dziala produkt!!!! no chyba ze sie rozkreci w co watpie ale dam mu jeszce tydzien jak cos poczuje zakupie drugie opakowanie ,

a ja mam abona i dam

[...] napisala zeby raczej nie uginac kregoslupa przy rozciaganiu ale np przy siadzie prostym(cwiczenia sa na powyzszym linku) musze ugiac kregoslup chociaz troche no bo nie dam rady inaczej na tej stronie na rysunku 1 ten gosc ma lekko ugiete plecy i dostka dlonmi stop a ja na tak lekko ugietych plecach dosiegam dlonmi troche poza kolana wiec [...]

Szczerze przyznam, że nigdy nie liczyłem swojego zapotrzebowania i nie wiem nawet jak to zrobić :) Odnośnie tego przed treningowego, zauważ, że o 16:30 będę jadł obiad, siłkę zaczynam 2 h później, więc godzinę po obiedzie, nie bardzo pewnie dam radę znowu zapychać się ryżami i makaronami... Myślałem tutaj bardziej o czymś lekkim.

[...] w podporze tyłem 3s. N-wspięcia na stopień 3s. Nad dietą musze posiedzieć, ale na pierwszy rzut oka dołoże troche tłuszczu Do pierwszego posiłku dołoże troche węgli, dam warzywa z tego po siłowni Drugi jajecznica Przed siłownią musze wrzucić nieco wiecej białka Po siłowni odjąłem warzywa Kolacja myśle moze zostać bez zmian, tylko troche [...]

trenerze przegonic to cie nie dam rady bez przesady. ale mam nadzieje ze bede porownywalnych wymiarow do ciebie

a ja tam sie nie bede cackal, wrzuce ile dam rade - opór :) /SFD/Images/2015/12/2/0cceca8baea34587b091742c9e817ba7.jpg /SFD/Images/2015/12/2/31a96ba183c646aca0779f916d7cb7b5.jpg /SFD/Images/2015/12/2/85b9187f5e69485dbc55bf8aeb803494.jpg

Napewno w tygodniu strzele kolejna porcje rafaello. Tym razem dam to maslo orzechowe jak mowicie. Pompka wcisne do srodka %-)

Gary przeczytałeś o co chodzi ja nie zadaje żadnego pytania tylko staram się pomuc SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

faq mowie do hoolsow;). a czemu marta? nie moge z tobą zrobic kilka kumite jak sie spotkamy? a marta to nie wiem ja nie mam takiego popędu do dzeiwczyn i nie dam sie na to nabrac:) chyba ze mi obiecuje ze mnie ne bedzie molestowac bo mama sie przejmuje "Dawać i przyjmować - czyż to nie jest to samo?"

z tym ze ten dragon to nie ten sam co w pl zamowilem tego propa bo teraz jestem na phoenixie i zastanawiam sie jak sie ma do apteki. wbije i sie przekonam ,a moze i dam opinie

jeszcze nie wiem, dzis wbije pierwsze 2ml zobaczymy. wyglada tak samo. dam znac za kilka dni

moze wyszla jakas partia hu.. warta, bo jeśli B-50 od producenta mial i to samo, no to ja juz nie wiem, poza obolalą dupą NIC nie czuć. Po 3ch strzalach na badaniu ogolnego/wolnego testa powinno juz być spokojnie widac przekroczenie normy zgadza sie ?? Jutro zrobimy chyba badania to dam znac.

Ale mi chodzi o jakis trening rozlozony i wypisany np. 4 serie zwisu po 5 min cos w tym stylu Dam SOgi zalezy mi na tym

no to sobie daruje unoszenie z opadu, nie chce przeladowac planu, bo juz raz przerabialem paromiesieczne przetrenowanie. w tric ciezko dam pompki na poreczch na triceps nastawione + francuz sztangielka (czyli tak jak ty napisales) jednak na klate w lekko nie wiem co dac, pompek na poreczach juz nie chce robic, a przenoszenie piszesz, ze nie jest [...]

ja nie dam rady, zaraz padne. wczorajsze chlanie jeszcze skutki ma, nie pospałem bo pół nocy nad wiadrem przeleżałem %-)

ok dzięki właśnie planuje rozpiętki tylko nie ma sztangielek:/ a można robić tak że w ostatnim obwód troche dodać, bo wiem że dam radę kilka więcej, ale nie wiem czy sie nie przetrenuje albo nie naciągne czegoś. A obciążenia jakie, 2x10kg czy drugi raz 2x5kg?

[...] 250mg e4d Testosteron Enanthate 1-12 400mg week Boldenon 9-15 250mg e4d omadren 13-19 npp 100mg e2d 16-21 prop 100mg e2d 16-22 wino 30mg ed Co do tej rozpiski, Moj dill gadal, ze nie wie czy da rade zalatwic mi npp... Reszte srodkow juz mam, wiec co moge wrzucic cos innego zamiast npp? tak na wszelki wypadek pytam jak nie dam rady zalatwic ; /

Dzięki za odpowiedź, postaram się ułożyć sobie dietę jeszcze dzisiaj i pić gainera, gdy to niezbędne, wiadomo wszystko kosztuje :-| Dam jeszcze dietę do poprawy, jak uda się wszystko sensownie policzyć.