dam

to jest zamknieta folia??? jak data??? mozliwe allegro czy tylko e-bay??? dam z wysyłką 65

Właśnie przed 15 minutami go zamówiłem i jak już przyjdzie i pobiorę go tydzień to dam znać o efektach.

Wiem wiem.. rozumiem ;-) Dam znać Darkowi z tego POT by Ciebie tam VIPowsko potraktował :-))

Oczywiście wiem że dieta z ujemnym bilansem jak mam zapotrzebowanie na kcal około 2300 to dam 2000kcal powinno być dobrze :).

[...] spać przynajmniej 5 godzin w nocy i ze 2 w dzień. I jeszcze jedna sprawa. Rano - wiadomo, czasem ciężko wstać z łóżka. Co mogę wtedy zrobić, aby się rozbudzić? Tak, aby mieć chociaż chęci do 2 godzinnego treningu. W nocy jest tak, że nie mogę się doczekać treningu, idę spać jak najwcześniej dam radę, rano wstaję i jakoś mniejszy zapał jest.

a jeszcze jedno co wy wogole sadzicie o tyyych srodkach i jak nie dam rady ich uplynnic to jak je brac i z czedo zrezygnowac

Chyli co za mało jem?xd nie dam rady się więcej ruszać. Praca fizyczna pon-sob. Ledwo mam czas na siłownię iść. Więc aktywności nie zwiększa.

mam wlasna silke... to twierdzicie ze zwykly plan na mase bedzie ok ? bo ja niewiem czy dam rade po calym dniu w robocie jeszcze ciezki trening zrobic, wiec dlatego poprosilem Was o jakis dobry plan na mase odpowiedni do takiej sytuacji

Jak trzeba dam zdiecie

a orientujecie sie jak jest w stanach z cenami odzywek. bo moja siostra tam aktualnie jest i za tydzien wraca to moze jej dam cynk zeby cos kupila jak sa tansze niez w polsce i lepsze :)

to jest psp slim ? jaki soft masz wgrany? dam ci za nia 500zł z kosztami wysyłki tylk owyslij fotki na [email protected]

Racja, w upały trudno mi sobie wyobrazić trening w ciągu dnia. Wole o 21-22 bo wiem ze wtedy dam z siebie wiecej niz mogłbym np. o 15

wiem, ale nie probowalem tego, niewiem czy to nie jest jakis shit i czy dam rade to przelknac:) chodzi mi o smak glownie

tak myslalem Dzieki koles..Jak moge to dam ci soga Zmieniony przez - Anon1m w dniu 2009-08-09 09:06:35

jak do użytku domowego kozak ale na sprzedaż brak wykończenia np zaślepek oszlifowania itp itd Ale jak dla własnego użytku i dla robienia znajomym jak najbardziej ok nawet soga dam

jakie gratisy? dam 200zl za calosc

roid- biles moze mastera? chcialbym go pojechac z propem na definicje jakie stosuje sie dawki dam soga

ok ja mam 15 kg to wystarczy narazie do tego trening na worku ,bieganie,jazda na rowerze,pompki i jakoś pójdzie dzieki ułożę plan treningowy i dam go do oceny

[...] różne smaki z olimpa, dokupiłem wpc Łowickie, jest w drodze, bo podobno smaczniejsze od ostrowi. Od paru dni zacząłem wpychać kaloria w siebie, ale procuje fizycznie i nie dam rady wciągnąć tyle żarcia, a chce zrobić masę. Teraz waże 66 kg przy 183. Jak skończy mi się carbo + wpc to będę podbijał gainerem. Narazi pomęczę się z carbo+ wpc. [...]

Jako pierwszy posilek w pracy tj o 10 mam pelnowartosciowy posilek, ale o 14 juz nie dam rady bo przerwa tylko 5min, wiec cos tam szybko wszamam i popijam gainerkiem. Carbo byloby jako dodatek-uzupelnienie.