dam

[...] makro co sadzisz ? Czy liczyc tylko kalorie i zeby bialko bylo ja odpowiednim poziomie Ale chyba zaczne liczyc makro w sensie np bialka tylko welgi tyle tluszczy tyle... Ta dam rade spac sie chce juz jak hoy a zaraz cza wychodJc Ulany jestem w hoy bez kitu taki chudy i tyle fatu moze jakas insulinopornosc czy cos no sam nwm co jest ze mna nie [...]

12 tyg rozumisz nawet 1 cukierka se odmawiam ostatnio choc nie dam se renki uciac ze jakiegos nie zjadłem na redukcji moze tak moze nie jak ktos poczestował xD

Dramat wydaje mi sie ze przez ostatnie.lata.głównym czynnikiem.gornych.granic.prolki i.kortyzolu jest bukamcherka non.stop przegrane i przegrane Zaczynam nowy rozdzial.zycia.tak od.dzis.xD ciekawe ile wytrzymam ale mbie motywujcie a. Nie.pyrsolcie ze nie dam rady}:-(

chyba jednak nie dam rady, bo sobie przypomnialem ze na security troche schodzi%-)

[...] bo mi powiedzieli albo zaczynam teraz zaraz albo mam spyerdalac bo za miesiac jakbym socjal chcial pociagnac tobznajda kogo innego to ok dajcie mi ta prace nawet za te 4500 dam rade przezyc xD wynajmuje 1900z oplatami razem wyjde na 55-58m2 w gdansku. A tanq tak jak ci pisalem bede robil. Trudno 4500 jest ok moja jeszcze ma za 3300 robote to [...]

[...] placi sie za swoje mieszkanie.+ ew rozlozone te grzanie z klatki na.mieszkancow toto spoko A grzac bede w dzien 20-22 stopni na noc 18 za 36m to wiesz... Bro no git ale jak dam rade a uwierz mi ze ciezko jest to ogarnac a jak juz ogarbiesz to charowka to samo myslalem jak na.kielecka kuznie szedlem ale sie nauczylem ii robilem i. Sie [...]

Kuhwa pacze ogloszenia na domy/mieszkania do kupienia a tam kurfa domek holenderski z dzialka 500m2 za 40k pln tak 15minut samochodem od centrum miasta. Stoi na dzialce od miasta z umowa na 99lat. Mysle 40kola dam i za 20kola go urzadze to za 60k mam chate na 99lat %-)

[...] czasem po 34godziny bo wstaje do szkoły.ze szkoły do pracy i z pracy po służbie do szkoły zap*****lam.ciezki jest zywot brajana%-)do okoła pełno perwersów w rurkach.agatki żygaja na siedzenia.siebie i innych perwersów.jestem na bombie.odkryłem panaceum na niedożywienie.niewiem co z mistrzostwami polski w siłowaniu na reke ale chyba dam rade%-)

W kime o 7:45 pobudka DAM RADE Hoy jakos wstalem xD, zara.cisne na autobus Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-01-31 08:26:27

1700 do 2000 nawet,bedziesz chcial to dam agencje na oficera. Ile w bicu %-)?

O kurfa teraz dopiero zauwazylem ze robilem sobie zdjecie kiedy ustne Zaj**iscie ze taki odstep ale musze sie upewbic bo dziwne ze az tyle dni, ale to dla mnie taki benefit w ch** xd Czyli jednak.ustne troche na.bok dam teraz a glownie skupie sie na pisemnych /SFD/2018/4/19/173e1ce294e44627b6c25ecc229bbfe1.jpg

mysle ze nie przeszli szkolen ale reki se nie dam uciac xD w polsce na bramce sie liczy duzy bicek a nie szkolenie%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-10 22:22:05

[...] koncowy jeszcze niewiem kiedy to nastąpi wszystko zalezy od zmian w pracy jutro sie dowiem xD jeszcze to nie jest to idzie zrobić dużo lepszą formę no ale ja w tym roku nie dam rady na pewno xD narzekać nie mogę bo dałem z siebie wszystko co mogłem czy to treningowo czy dieta zastanawiam sie tylko czy będzie życiówka pod wzgledem BF czy nie %-) [...]

Redukcji juz ciągnac nie bede bo nie dam rady w tym roku i tak zrobiłem duzo miąłem mega brzuch 10.5kg mowi samo za siebie xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-11 13:27:44

[...] i tak mowil juz ze to na rozyebanie na wakacje czy cos %-) plany pofer sa wazne bo inaczej tak z pisdy troche idziesz na slepo zamiast do czegos konkretnego. Przecież mówiłem że zmieniłem podejście a na wakacje ciekawe to mofe leciec za 10dni pracy tutaj, ale i tak chyba nie dam rady czasowo, ew w październiku/listopad to juz w hoy tanio jest

co ja mam napisac jako PUSTAK xD zyje sobie sportem i to mnie interesuję i na tym sie skupiam xD planów nie mam jakiś poprostu progresować ile dam rade :D

wiesz co ja nie narzekam ja sobie rade dam uwierz mi jak bedzie trzeba bede wperdalał chleb z keczupem xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-02 21:22:05

Ty powinienes byc ostatni by mnie uczyc jak z hajsem postepowac xD Nic ci pokazywac nie bede, w necie pelno zdjec xD jak/jesli mazde wystawie to dam tu

[...] sobie wmówić, że to ona ma rację i się usprawiedliwić jak zrobią jakieś govno, a nawet jak podasz rzeczowe argumenty, to i tak oni wystrzelą ze swoimi albo spróbują wmówić poczucie winy. Ja teraz się kvrwa nie dam, najwyżej wyjdę na jakiegoś socjopatę, ale chuy, zesram się, a nie dam się. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-11-25 23:06:47

[...] domu, niewiele gryzie itp. Z filozofii Ceasara biorę wiele, ale to nie jest tak, ze jestem tyranem, który tylko wymaga. Psiak żebra o ser żółty z mojej kanapki? Ok, nie dam mu go z własnego talerza, ale najpierw zjem ja a następnie wyciągnę z lodówki kolejny kawałek i dopiero wtedy mu dam. Drobne detale, ale robią ogromną różnicę w psychice [...]