dam

[...] ale.zle się czułem już z waga około 79/80 kg więc lepiej się dobije i za rok zrobię lepiej z końcówką na spalaczu może. Zacznę masę z planem push pull który za kilka chwil dam dla was do oceny. Poćwiczenia miesiąc dwa i dorzucę jakieś suple o które jeszcze dopytam . Narażone tylko foto. Wstydzę się z taką formą chodzić i mierzyć bf ale na [...]

[...] siebie i nie muszę mieć nie wiadmo jakich efektów. W każdym razie nie będę owijał w bawełne i powiem jak jest. Mam do wydania max ok. 100zł miesięcznie, poprostu więcej nie dam rady i chcę to przeznaczyć na tanią dietę bądz normalnie będe jadł i kupie odżywkę. Czy jest ktos w stanie powiedzieć mi co bedzie lepsze w skutkach przy takim [...]

wszystko pozmieniam według waszych zalecań i dam jeszcze raz do sprawdzenia. gajnera wuciłem przed treningiem poniewaz brakowało mi 20g białka na dzień i brakowało duzo węgli, chciałem je czymś uzupełnić. jak dodalem 75g gajnera to z obliczen wszystko wyszło ok. poza tym nie musze go kupowac bo robiłem przez ostatni czas masówke i zostało mi ponad [...]

stary_ jak mi pomoze dam Ci namiar na to, tylko ze to blisko 200zl kosztuje

[...] Zostało mi jeszcze z 3/4 opakowania kremu , tak więc mam nadzieje że gino mi zniknie od końca!! Jedyne co mnie martwi to to, że jednego dnia ten gruczął jest naprawde malutki, zaś następnego dnia jest większy i tak na zmiane, nie zależy to od smarowania , bo uzywam tje maści zawsze na noc , i czasem w dzień;] Za jakiś czas dam nowe weiśći:}

Zapewne podobne do andractimu.....testosteron zel..... a co do skladu....to bylyby bardzo dobrze widzany....ciekawe co nawrzucala dam pani doktor... mareij mozesz jakos zrobic fotke tych sutkow

bk Titan prawdopodobnie w rozmiarze 36,jeśli tak to spytam bo u mnie w klubie dziewczyny startują w tym rozmiarze i wiem że któras z nich mówiła o sprzedaniu.Za dwa dni dam Ci znać.

W czwartek jadę do swojego drugiego domu w górach,tam mam cały sprzęt.Zobaczę co mi zostało z małych talerzyków. Pamiętam że napewno mam 1kg robione,ale chyba są też orginalne żeliwne odlewy.W czwartek wieczorem dam znać.

HE MEN Jutro dam Ci znać,co mam na składzie.

Jak coś będę wiedział dam znać. Może są jeszcze chętni do startu a cena atrakcyjna.

KUPIE SUPER KATANE A/S 44 lub 46 moze byc LCC ale moze byc tez zwykla. Kupie uzywana jak i nową. Zalezy mi na czasie aby było to jak najszybciej. Dam znać czy kolega jeszcze posiada 44 A/S SUPER KATANA LOWCUT ...

Popytam, jak co dam znać.

Zobaczę jakie mam i dam znać.

[...] (treningi 3-dniowe), zamierzam też wprowadzić aeroby, być może rower stacjonarny, jakaś skakanka, cokolwiek. To i tak już jest dla mnie ogromny krok w przód. Wiem, że nie dam rady dodać takiej aktywności fizycznej jak większość z Was, czyli prawie codziennie siłownia itp., ale chcę po prostu schudnąć na tyle, bym się dobrze czuł, i poprawić [...]

Ostateczne pytanie , jak w dzień treningowy meso przed treningiem dam, to z rana mogę dać kapsa T5 koło godziny 9 , trening mam o 15.

Biorę ten winstrol od tygodnia i jak na razie totalnie nic nie czuje, ani żadnych skutków pozytywnych ani negatywnych. Biorę Stananox Flor Medico bo Balkana koleś nie miał. Tabletki są twarde i ogólnie bezsmakowe. Dam fotki, bo może to jakaś podróbka? http://imageshack.us/f/831/20120720185743.jpg/ [...]

Co do tematu diety dam tu przykladowy dzien jedzenia czasami zamieniam ziemniaki z makaronem itp. Sniadanie. 250g Chleb pełnoziarnisty orkiszowy 100g szynki z kurzczaka na przemian z 3 jajami ale wtedy nie daje masla Salata pomidor czasami 20g masla Obiad: 500g ziemniakow ugotowanych 200g jakis warzyw czsami brokuly czasami kalafior roznie na co [...]

[...] wizyty ustalonej 2 miesiace temu. Jesli do tego czasu nie przejdzie to pojde jeszcze raz do fizjoterapeuty gdzie jakby nie patrzec mnie w 90% wyleczyli i zobacze co ona na to. ale chialem sie jeszcze poradzic na forum. Niby wszystko ok, reka nie boli siłe prawie juz odzyskała, moze cos ponieść, przesunąć, a wyciskania nie dam rady wogole. pozdr.

Zgadzam sie ja mam dobry wyskok ale wolał bym być wyższy bo przed wyższym wiadomo czuje sie większy respekt niż przed niskim w koszykówce.Według mnie najlepszy wzrost to około 184 chciąłbym miec tyle ale wątpie czy dam rade .POZDRO ELO ZIOMKI

Nie chodzi tylko o laski Chodzi o to, że gdzie się nie pojawię, jestem PRAWIE najniższy . Wzrost jest ważny i to nie tylko na pierwszy rzut oka. Dziewczyna majaca te 175 cm wzrostu nie zainteresuje sie, w wiekszosci przypadków, kolesiem mającym te 175-180 cm wzrostu, jezeli bedzie miała do wyboru, równie interesujacego kolesia ale 190 cm. Nawet [...]