dam

laptop juz sprzedany :) noki fotki zaraz dam :)

[...] na rzecz odżywki MAGNUM 8000 jak nie mam możliwości "coś zjeść " 7. Terningi to dopiero o godzinie 21-22 więc trochę muszę posiłki w czasie rozmieścić bo wcześniej nie dam rady A zastosowałem tyle kcal czytając innych osób diety co mają podobną wagę/wzrost robili diety na 4000 kcal. Ale to na początek zmniejszę ilość kcal i będę obserwować [...]

ciagle robie w tym kierunku chce miec jak najwieksza jak sie uda to przynajmniej 55cm. bd ciezko ale dam rade i w to wierze. tylko glupie jest to ze tyle trzeba czekac. no plus solidne treningi ale dla mnie to frajda wychodic z silowni ''ledwo zywy'' :)

to czy dam miarkę na 300 ml czy na 800 ml nie ma różnicy?

Bling ;mowiac tylko 10kg'' masz na mysli ze dam rady zrzucic wiecej na samym celnie z dieta i aero

Silke trzeba walic dosc czesto e2d e3d wiec stawiam ze tydzien po ostatnim strzale trzeba zaczac... ale glowy nie dam...

Dzięki za odpowiedzi. Niedługo mam zawody stąd te pytania :P Niby silna jestem, ale raczej to nie pomoże na zawodach :v Dam Ci radę ekspercką, którą usłyszałem od wielkiego trenera, który był kiedyś wielkim zawodnikiem (m. in. wicemistrzem olimpijskim: Wychodzisz, wyłapujesz prawą rękę, a reszta dzieje sie sama. Powodzenia!

sorry ze tak troche nie na temat ale pytam z ciekawosci: co to znaczy te ed albo e2d co piszecie na koncu? przykład: 1-12 clomid 50mg ed 1-6 prop 75mg e2d z gory dzieki za pomoc, dam soga...

Dam ci 29zł

dam 10zl..

ja dam 11, ale przesylka wliczona

dam 30zl

[...] ciągu dnia (nie z kawą), ale lepiej będzie ją opchnąć i kupić już green tea z Olimpu. 6. Będzie kolidować z kawką, a ta się lepiej sprawdzi. Bierz ew. karnitynę w ciągu dnia (a najlepiej opchnij). Pieprzyć sogi, sam Ci dam, bo na**** mi one... Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego

cytuje "koles08 , przecież jak moje zapotrzebowanie jest około 1620 kcal to przecież nie dam w diecie 2600, tylko np. 2300-2400" ja przy wadze 61kg jem 3500kcal, twoje 2300 to stanowczo za mało a białka nie obcinaj, nawet dorzuc bo porcje kurczaka 50g to lekka przesada... połowa jak nie większosc twoich bialek to roslinne, chociazby z [...]

thx za odpowiedz dam soga jak juz nie dawalem a jeszcze jedno znalazlem z olimpu taki olej mct moze on byc zamiast tamtych ????400ml za 27zl

[...] thx stary bo jutro do pracy i wiesz wszystko musi byc zapiete na ostatni guzik pilem dzisiaj ta oliwe z oliwek taka sobie oczywiscie zaraz popijalem sokiem ale mysle ze jak dam tzy male lyzeczki (15gr) do szklanki z sokiem i wymieszma bedzie mniam bo ostatnia lyzeczke takl sprobowalem i spoko a co mi radzisz jak bede glodny mimo tego ze zjem [...]

[...] podobne mam jednakże zrobię wam zdjęcia wszystkich przedmiotów Krążki po 15 KG http://allegro.onet.pl/obciazenie-20kg-krazek-obciaznik-talerz-obciazenie-i1958762915.html Tutaj zrobię zdjęcie... Mam także do sprzedania sztangę łamaną...koszt 20zł Zdjęcia zrobię i wam dam w środę

Dam zdjęcie za chwilę

Nie dam rady byc i popatrzec jak dacie rade dajcie foty albo filmy!!!

No len ze mnie jakich malo ;p dzieki :D Dam ci tego soga czy cos tam;p