dam

mam wlasna silke... to twierdzicie ze zwykly plan na mase bedzie ok ? bo ja niewiem czy dam rade po calym dniu w robocie jeszcze ciezki trening zrobic, wiec dlatego poprosilem Was o jakis dobry plan na mase odpowiedni do takiej sytuacji

roid- biles moze mastera? chcialbym go pojechac z propem na definicje jakie stosuje sie dawki dam soga

[...] cały czas zwiększam kalorie, i od wielu tygodni zwiększając je nie widzę efektów,nawet tłuszczu nie łapię. już coraz ciężej z wpychaniem w siebie tylu kalorii ale spokojnie dam rade przekroczyć 4 tysiące kalorii nadal jedząc zdrowo i dość restrykcyjnie jesteś w stanie mi powiedzieć jakie hormony powinienem sobie jeszcze zbadać,i jakie badania [...]

Racja, w upały trudno mi sobie wyobrazić trening w ciągu dnia. Wole o 21-22 bo wiem ze wtedy dam z siebie wiecej niz mogłbym np. o 15

a jeszcze jedno co wy wogole sadzicie o tyyych srodkach i jak nie dam rady ich uplynnic to jak je brac i z czedo zrezygnowac

[...] spać przynajmniej 5 godzin w nocy i ze 2 w dzień. I jeszcze jedna sprawa. Rano - wiadomo, czasem ciężko wstać z łóżka. Co mogę wtedy zrobić, aby się rozbudzić? Tak, aby mieć chociaż chęci do 2 godzinnego treningu. W nocy jest tak, że nie mogę się doczekać treningu, idę spać jak najwcześniej dam radę, rano wstaję i jakoś mniejszy zapał jest.

Jak trzeba dam zdiecie

Chyli co za mało jem?xd nie dam rady się więcej ruszać. Praca fizyczna pon-sob. Ledwo mam czas na siłownię iść. Więc aktywności nie zwiększa.

dam 15 pasi?

Na stawy Cissus polecam, fajnie tez go połączyć z jakimś kompleksem typu flexit :-)) Ale czy to pomoże Ojcu gwarancji nie dam, bo wszystko zależy od natury problemu, wiadomo ze poważniejszych spraw tabletki nie wylecza ;-)

dam 30zł z kosztami za argi.

dam 2zł na konto

Wiem wiem.. rozumiem ;-) Dam znać Darkowi z tego POT by Ciebie tam VIPowsko potraktował :-))

Oczywiście wiem że dieta z ujemnym bilansem jak mam zapotrzebowanie na kcal około 2300 to dam 2000kcal powinno być dobrze :).

Właśnie przed 15 minutami go zamówiłem i jak już przyjdzie i pobiorę go tydzień to dam znać o efektach.

Dam Ci za nie pendrive 4gb ...

to jest zamknieta folia??? jak data??? mozliwe allegro czy tylko e-bay??? dam z wysyłką 65

Dam 65zl

[...] (tak mi powiedzial, nie znam sie na tym) i mowil, ze w zimie mam malo zamowien, a ta soczewka podobno jest droga i kupi ja dopiero na wiosne, ale konkretnie kiedy to nie wiem. Jak bedzie mozliwosc zrobienia gryfow to na pewno dam znac. Bedzie mozna zrobic gryf dowolnej dlugosci i srednicy. Ja mam w domu 190-cio centymetrowy i wazy okolo 10 kg.

[...] sie zaczleo po cyklu prop deka prolke tez mam w normie fsh niskie ledwo w widelkach sie lapie no nic myslalem ze mnie tu poprzecie nie uslyszalem tego co chcialem uslyszec, nie bede juz dluzej czekal bo i tak sie juz naczekalem , najwyuzej zmniejsze dawke do 250 ui i tyle, dam znac jak poszlo, jak macie jeszcze jakies uwagi to piszcie , pozrdro