dam

Mam pewne wątpliwości do to tego planu jeśli chodzi o podciąganie. Otóż lewą rękę mam słabszą (kontuzja na desce - dlatego już nie jeżdżę...) i nie dam rady się podciągnąć ew raz ^^ Zapomniałem napisać w poprzednich postach, że chciałbym najbardziej zrzucić brzuszek bo wystaje on troszkę i uda bo są masywne. Może jest jakiś trening specjalnie na [...]

dzieki za wszelkie sugestie! mam nadzieje ze dam rade ;] pozdrawiam

Romzowy w tłoku :D A co do tego mleku w proszku to syw kiła i mogiła tyle z kolacjy wyzuce ryz a dam puche tunczyka POZDRO !

co do tej oliwy to właśnie słyszałem różne opinie... jedni że przed drudzy że po no to pewnie dam po trochu tu i tu na diete wydaje już w**** kasy a tuńczyka przynajmniej mam sponsorowanego, tylko ze właśnie w oleju bo nikt u mnie nie lubi z wody...Ale pewnie zainwestuje w jakiejś hurtowni... Dzięki za odpowiedzi sogi leci

moze ja wezme, podoba mi sie dam znac jutro

Emenems podobno nie jedyne, kiedyś zdaje sie Grasia pisała ze jeszcze mozg korzysta z "ciał ketonowych" ale glowy nie dam sobie uciac

Dzięki. Nie wiem czy dam radę tyle rano zjeść i też nie wiem czy czasowo ogarnę. Jajka mogę śmiało zastąpić serkiem wiejskim ? Ilośc kalorii po odjęciu oliwy będzie dobra ?

ale jego nie ma tu:D:D:D wiec jego ankiety nie dam.Jedyne co moge powiedziec to ok 180 wrostu,ok 80-85 kg wiek 24 lata.

a jak myślicie dam rade zrzucić 30 kilo w 3 miechy mam w tym czasie 2 treningi Hst + Izometria i trening 300 mam dużą motywacje i bd codziennie biegał itp ogólnie bd bardzo ciężko pracował

Nie wiem czy tobie dokładnie o to chodzi ale dam link http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=481 - 72 zł.

No niby niema to znaczenia ale lepiej jeść regularnie a nie co 10h przykładowo czy jeszcze rzadziej Dlaczego. Je możesz wstać ciut wczensiej i zjeść normalne śniadanie?? Jakby to było takie całkowicie bez znaczenia to można by jeść tylko wieczorem a nie rozbijać posiłki na cały dzień bo po co marnować czas. Wsystko trzeba dostodowac pod siebie , [...]

miętki rozwalily mnie twoje wypowiedzi ale sie calkowicie z toba zgadzam az dam soga z wrazenia

Łyknąłem, łyknąłem. Dam znac co i jak za paredziesiąt minut :) Muszę przyznać, że pierwszy raz widzę takiego oxyfluxa na oczy.

redukcja to raczej nie, bo chudy jestem cały czas, co 3iniekcje daje 200mg propa na kopa, no tak zrobie, to dam 40mg wina a ile tego propa? Narazie dostałem 20ml, myslałem juz na tym konczyc cykl... co to jest pct?

witam Krasnall, Dzięki za szczerą odpowiedź, podzielam Twoje zdanie ale co z czym ja miałem do czynienia naprawdę było sparawdzane. Możesz mi wierzyć lub nie, ja nie mam na to wpływu, chyba, że dam Ci listek w prezencie i sam sobie będziesz mógł go sprawdzić))))). Raz jeszcze pozdrawiam i życzę sukcesów na siłowni Rafał

ok, dzięki ;) poczytam i dam znać co i jak ;P i mnie poprawicie jak coś będzie źle ;)

[...] a rozmiawiałem z nią przez tel bo chce kupić do szkoły i była by zainteresowana. I dlatego prosze Cie abyś poczekał do sierpnia. odbiór byłby napewno osobisty . Wiadomo jezeli ktoś bedzie chciał kupic to sprzedaj ale na 99% go wezme. I normalnie juz dam Ci gotówke a nie telefon wymiany pozdro Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-07-19 23:00:39

MC - zawsze 5 serji progresja Wioslo hantlem 4 serje nie wiem ile powturzen robic czy ciezarem duzym i robic po 8 powturzen czy mniejszym ciezarem i robic 12 ? Drazek szeroki chwyt 4 serie ile dam rady PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE progresja szrugsy progresja

Ja ci pomoge i jak bedziesz chciał to dam ci adres do korepetytora z polskiego. Wakajce są to poduczysz sie trochę. OMG coraz lepsi na forum Zmieniony przez - kobrys w dniu 2006-06-28 14:30:25

jak dobrze pamietam to vadim mi o tym mowil ale glowy nie dam.