dam

Siema we wtorek bede sie widział z trenerem to sie zapytam jak masz jakies pytania to pisz a ja odpowiedzi dam we wtorek wieczorem lub w srode rano Pozdro

To zapytam inaczej czy dam rade przymasować nie za mocną z jednoczesnym spalaniem?

6-9 prop 100 e4d - tutaj miało być e3d ale mam tylko 5xprolo więc dam e4d moze torche jasniej bo nie rozumiem co ma e4d propa do ilosci prolo ? masz bic tak wino zeby byl do niego tesc kluty bo z endogennym moze byc ciezko

Soga dam nie bede taki. odpowiedz jaki masz staz. I zapodaj jeszcze jakies inne fotki.

używane i przetyrane z lekka ,że tak powiem bd negocjować :) wiecej jak 2,5zł nie dam :) + BIORE większą sumę 200kg tego więc mysle ,że jest to dobra suma 2zł za 1kg Zmieniony przez - szym1 w dniu 2012-11-22 18:57:42

zobaczymy max 600-700zł wydam za 200kg+ wysyłka za stalowe oczywiscie :P Wiecej nie dam chociaż i tak nie wiem czy do dobra cena hmm

[...] Nie wiem, ja zawsze robię szrugsy z tyłu, później z przodu i na sam koniec przechodzę na hantle i katuję nimi. To jest jedna seria, robię po 2/3 w zależności od tego jak dam radę. A wszelkie wynalazki z kręceniem, podciąganiem łokci z tyłu odpuść sobie. Kręciłem, bo byłem głupi, później na pół roku pożegnałem się z siłownią, bo straciłem całą [...]

[...] 5)22:30 30 g pure whey isolate 6)ok. 24 (przed snem) 30 g pure whey isolate. w ciagu dnia z 3 literki wody mineralnej niegazowanej zywiec. Do tego dojda aeroby ale nie dam rady zawsze w tygodniu wiec planuje dwa razy dzinnie: po 60 minut rano i pod wieczór od czwartku do niedzieli.Zastanawiam sie nad karnityna jeszcze ale słyszałem że zeby [...]

spoko, w takim razie dam gain bolica. a co dokupic np, do 1 cyklu wlasnie na creatine mega caps? na opakowaniu pisze ze 4 kapsy sie bierze. ile ja mam brac?4 po trningu? na 2 cykl... sie zastanawiam czy dac jablaczan czy znowu jakies mono? pozniej planuje cykl na cp 450g i aakg. i na koniec cykl na nitro 2 1200g z aakg extrem treca. dokupic cos to [...]

A właśnie tez mam pytanie:D Jak robię około 200 pompek w kilu seriach (nogi u góry, płasko i nogi na dole, ale ręce u góry) to z biegiem czasu dam mi to coś na wygląd? Na siłce ćwiczę ok 2 lat,ale klatka i bic to moja zmora :( Pozdro!

nie wiem co robić z tym gainerem bo właśnie skończyłem torbę 6,8kg mutant massa, od ~sierpnia doszło mi 7kg (niski bf) i nie wiem czy jest sens żreć kolejna torbę bo trochę szkoda na to kasy, dam rade na samej diecie :/ ? i co powiecie o BCAA z olimpu i prosiłbym o dawkowanie :)

w piatek wysyłam "swojego człowieka"w tamte rejony zobaczymy co tam przywiezie.Jak cos to dam znac co i jak i z ktorym arabem najlepiej pogadac;)

Mutanta, zostało mi na około tydzień, miałem jakiś kg od kolegi. Także, dokończę go i wtedy zastąpię jakimś normalnym jedzeniem, aczkolwiek, nie wiem czy dam radę zjeść o 1 posiłek więcej. Gainer to zawsze wygodniej 2 minuty i wszystko, nawet poza domem..

Dam 21 z przesyłką. BTW Trix, paka wyszła dzisiaj

sztuka walki pochodząca z indonezji...w europie ćwiczona chyba głównie we fracnji ( choć głowy za to nie dam)....skupia się na walce bronią oraz walce wręcz przykładowy klip http://www.youtube.com/watch?v=-2DtCUfCyfk&feature=PlayList&p=AC580DAF8A07278D&index=1

moze dam tak 1-4 metka 40mg ed 1-6 susta 500 e5d 7-10 prop 50mg ed

Jako ciekawostkę o.k. Soga nie dam bo zapewne już to robiłem.

Nie dam se siana bo ćwicze już od roku i jakoś nic mi się nie dzieje zero kontuzji i dalej rozsne Chodzi mi po prostu o jakiś profesjonalny trening u mnie efekty owszem są ale przypuszczam że z lepszym treningiem efekty będą lepsze więc prosze o jakiś trening. Jeżeli chcecie napisąć za młody spadaj nic nie piszcie bo ja ćwiczyć i tak będę jeżeli [...]

nie wiedzialem tego dam soga jak mi maeto mojego cholernego abona da. Ciekawe - ze jeszcze niema takich lini produkcyjnych ...

dam jedno cwiczenie na kazda partie, tylko nie wiem ile robic serii i powt? 3 serie x 8 powt bedzie ok? czy moze tak jak w treningu Rega Parka robic 5 x 5? Zmieniony przez - dziqs w dniu 2006-06-12 18:54:30