dam

Na pierszy cykl bierz obojętnie jakie mono. Może być ta co napisałeś. Możesz wziąść vitalmaxa zieloną bo dość tania i dobra . Dam Ci 2 wskazówki: 1 cykl zacznij dopiero gdy ćwiczysz bez supli conajmniej 6 miesiecy. Pamiętaj o diecie, gdyż ona jest najważniejsza i to od niej będą zależały przyrosty masy czy też siły.

strzelam, ze całe życie... ale reki sobie uciac nie dam

No faktycznie te fotki sa trche z dupy:)obiecuje ze bardzo niedlugo dam jakies lepsze:) ***ac Spolkow

[...] ataku, następnie przesunięto go na lewą pomoc, by skończył na lewej obronie? Jakim cudem trafił do Łodzi Predrag Andjelković (napastnik, półtora gola w lidze, ale głowy nie dam)? Niezmiennie po klubie panoszy się tylko Andrzej Grajewski, który plecie androny, jak to z miłości do barw uparcie w nie inwestuje i ratuje przed upadkiem. Wierzyć się [...]

odswiezam dam za 165 te stojaczki (wliczona przesylka) bo stojaki po 150 przesylka 15 kurierem chetnych zapraszam

Dla dobra forumowiczów przetestuje to na sobie, porobie badania przed cyklem, w trakcie i po to se porónamy. Dla dobra bliźniego Dzieki za wszystkie odpowiedzi. Soga nie dam bo nie mam abona.

Dzięki, jak coś ułożę to dam do oceny jeśli można : )

Cześć najpierw o mnie: mam 14lat wzrost 163cm waga 55kg chciałbym się w jakieś 3 miesiące dorobił 6paka tylko czy dam rade? Jak napnę mięsnie brzucha to widać zarys ale prosiłbym o jakiś -Plan -Małą diete czyli (co mogę a co nie mogę) i to by było tyle.Tylko czy dorobię się tego 6paka a nawet 4 paka Panowie, bez przesady. Jeśli chłopak nie jest [...]

dam 20 za puche i tyle najlpeiej napisz 5370063gg Zmieniony przez - jrdk w dniu 2009-06-27 17:07:53

[...] takze sam green magnitude wystarczy mam 100 clena i greena, ktory mi starczy na 8 tygodni, chyba ze bede kombinowal ze zwiekszaniem dawki, albo w dni nietreningowe tez go dam dwa razy dziennie, green wlasnie idzie na suchą mase, nie nabiera sie po nim wody, tak dwa tydnie po skonczeniu tego, bede chcial zrobic cykl win+prop takze jak wam sie [...]

Akiete dodałem ale jakiss error wyskoczyl wiec dam jeszcze raz. 1.WIEK: 22 2.WAGA: 97 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 120 UDO: 72 TALIA: 94 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test+meta/test/epi/h drol/clen/meta+wino 8.TRENING: 3x w tyg 9.CEL CYKLU: [...]

no silka jest bardzo dobra:) wiecej fotek nie dam bo nie mam:)

no dam rade ...bede po prostu cwiczyl i tyle...

Dieta jest.Raczej dobra bo sprawdzana i poprawiana przez speców działu.Głównie zastanawiam sie nad CLA na tłuszcz i ogólnie szukam tanich rozwiązań zastąpienia supli na które kasy nie mam. Jakieś propozycje takowych rozwiązań? Soga dam jak najbardziej Pozdro.

to moze dam nowy.. z poprawiona ankieta...albo wogule bes.. i w tym troche syf jest..

[...] zajmuje się piercingiem) jakryc kochaniutki nie wprowadzaj dziewczyny w blad, kosmetyczki sie nie zajmuja piercingiem malutka no dzieki za reklame, ale soga i tak nie dam bo nie mam abona shalala a ode mnie: sa takie specjalne wlasnie chyba kombinerki do zakrecania kulek widzialam na wildcat no ale nie kupisz wiec albo popros tate lub [...]

ok dzieki za pomoc, niedlugo wystawie moj plan,jak wykupie abonament to pierwsze co zrobie to dam Wam sogi. P.S mam jeszcze pytanko, czy w treningu na mase moge robic przerwy pomiedzy seriami 1 min a nie 2 min ??

Dobra spoko jak juz zalatwie temat to dam znac dzieki.Pozdro

ok to dam młotki. Modlitewnika jaszxcze nigdy nie robiłem i chce go wypróbowac jak działał bedzie na mnie tylko niewiem czy lapiej dać hantle czy sztange i wąski chwyt jak już ktoś napisał ????

[...] mnie wypowiedzi na postach conajmniej 40 na lapie albo ja na sucho 43 ustrugalem... ja mam tak chude kosci ze raczej nie ma szans na 43 na sucho... ja chce zrobi 6 tygodniowy cykl potem zatrzymywac spadki nastepnie na suplach dojsc do formy na cyklu mysle ze dam rade w 6 miesiecy, naturalnie zajmie to conajmniej rok i do tego wysoke koszta....