dam

Witam, mógłby mi ktoś podać jakieś kaloryczne rzeczy, ale łatwe do oszamania? Powoli zbliżam się do momentu w którym nie dam rady się wyrobić z kaloriami.

Mam 180 cm / 77 kg juz od 5 miesiecy cwicze na silowni i chce stracic tluszczyk umialby ktos ulozyc mi jakoms diete ? Dam songii ! Prosze o pomoc.Pozdrawiam

Witam, mam na sprzedaż sprzęt do domowej siłowni marki Kelton. Całość ze zdjęciami jest na tablica.pl, więc dam link. http://tablica.pl/oferta/domowa-silownia-kelton-ID4e98W.html

Co myślicie o tym żeby tabate wykonywać ab rollerem? (na razie wykonuje na kolanach bo nie dam rady na stojąco).

Witam , czy jest sens kupna wpc kiedy nie ćwiczę? Nie dam rady wyciągnąć tyle białka ile trzeba z normalnego jedzenia :)

witam mam problem otoz mam taki zarost, wasy pod nosem, i nawet jak je ogole to sa widoczne. czy mozna cos z tym zrobic? pozniej dam foto

Czy przy podciąganiu zamiast trzymania nóg przez drugą osobę(sam nie dam rady), mogę położyć je np. na oparciu krzesła? Czy to będzie "oszukany" ruch?

jak w temacie. Dam MAX 70zł w tym wliczone koszty przesylki za pobraniem! Zmieniony przez - rudolf00 w dniu 2008-12-12 16:45:13

jakie cwiczenia zamienic za podciganie w Fbw bo nie dam rady , a i jedno pytanie czy jak w podciaganiu podciagne sie np 5 razy to oplaca sie to robic czy zmienic na inne cwiczenia

Szykuje mi się tygodniowy wyjazd, a nie dam rady wziąć puch z suplami. Czy można je przez tydzień-2 trzymać w woreczkach strunowych? dokładniej to WPC, beta-alanina i BCAA.

Sprzedam branzoletke 40g ze srebra wzór tak zwana pancerka fotki dam wieczorem zainteresowani na gg

Zamienie sie na carbo najlepiej z biogenixa a wzamian dam carbo olimpu 1500g smak lemon (otwarte jedna porcja ubrana) Chetni?? Pozdrawian!!

Czesc mam 15 lat i mam okolo 10 kg nadwagi i robie codziennie 110 - 120 brzuszkow i kupuje worek powiedzcie dam rady schudnac . I powiedzcie jaka diete sobie zrobic

witam mam pytanie jesli dam bilans delikatnie na plus np 100-200 kcal to bede palic tluszcz i budowac miesnie czy musi byc idealnie na zero??

Jak w temacie obojetnie jaki model, byle w 100% sprawny, dam 100+wysylka.

Witam mam pytanie... na opakowaniu CP pisze żeby brać 3 miarki a czy stanie się coś jak dam np 6 lub 10 miarek?? biorę tez do tego cm3 1 dawka=6 caps

Witam, sprzedam Amino millenium 600 gramowe opakowanie, nowe nie otwarte. Kupione w sklepie sfd za punkty mam paragon, dla chętnych dam zdjęcia. Kontakt na priv cena 70zł

Czy jeśli na redukcji przy kaloryce 3200 w DT i 2800 w DNT waga spadała, to przy wejściu na masę, gdy od razu dam 3000 w DNT i 3400 w DT, to może być za dużo?

Ćwicze rok i biore przy 72kg - 100 kg na klate wiem ze dam więcej ale potrzeba mi rospiski na siłę. mógł by ktos napisac rospiske typowo siłową???

Czy ktos bylby zainteresowany kupnem playstation? jezeli tak to dam dokladny opis tego co mam...