dam

[...] odpuszczę raczej tą metke bo mimo ze niby niska dawka to na poczatku cyklu szla meta, teraz leci winko w nie malej dawce a w kwietniu znowu pewnie poleci winko, clen... dam chyba trochę odsapnąć wątrobie. Zdrowia chłopy Teraz dopiero zobaczyłem że opcja Lodzianina jest bez testa. Nie ma szans testa nie odstawie na bank 8-) Zmieniony przez - [...]

[...] jadł ryz nabiał itp,to niebede tył bardziej bo tego sie boje,............ jak bede jadł ryz nabial jajka ,i pil duzo wody schudne,i do tego dorzucam FBW i jade ostro czy dam rade do wakacji wyrobic sobie jakis wyglad(niechodzi mi ze napakowac sie na maksa,ale spalic tłuszcz i chociarz leciutko podbudowac mase miesniowa) i ostateczne pytanie [...]

No wlasnie nie byly za dobre efekty po jablku z olimpa. Takze nie wykluczone ze wezme stacka. A diete postaram sie zrobic. Ogolnie jem duzo wartosciowych posilkow. Jakos dam rade. A czego cabro nie??

Moze mi pomyliło, bo na opakowaniu pisze z boku "100 % Pure". A w ogole jej konsystencja, mowie caly czas i Kreatynie z Vitalmaxa jest strasznie puchowata. Nie widzialem takie kretki jeszcze, mam nadzieje ze bedzie skuteczna :) Jak skoncze cykl to dam wam znac o moich rezultatach, pozdroofka

Ułatwie Ci juz sprawe na maxa i dam Ci gotowe linki.Wejdz tam poczytaj sobie i bierz sie do roboty.Bo naprawde trening interwałowy (HIIT) pali tluszcz 3 razy szybciej niż zwykłe aeroby,sam to na sobie nieraz juz przetestowałem. http://www.fkif.pl/index.php?showtopic=396 http://www.musclemedia.com/training/hiit.asp (ten jest po angielsku) Ale jak [...]

a mam w d..... sogi. Jak chcesz to dam ci jeszcze 2.

aha i czy dam rade wykonać do wakacji to żeby nie być gruby?

Wklej swoją diętę do oceny i plan treningowy(w odpowiednim dziale) razem z ankieta - ten dam taka, w którym znajdziesz instrukcje na zrzut z diety. Wraz z wzrostem masy ciała widzisz wzrost otłuszczenia? Widzisz wizualne zmiany w sylwetce ?

Skusze sie chyba na olimpa, porownam z animalem i dam znac co i jak...

Nic mi nie pomogliście, ale sogi dam. Może ktoś ma jeszcze jakiś pomysł, na który nie wpadłem? :P

J.W :) szczególnie w Kanadzie ( dam mogą myć być naprawdę duże marginesy jakości produktu )

[...] TO ZAMIAST PIECZYWA DAJ COS LEPIEJ RYZ LUB KASZE , WYWAL GOUDE, DAJ INNE BIALKO 4.Posiłek potreningowy-Ryz 100g ,2 jajka ,jogurt.Czasami jak bedzie kasa to zamiast jajek dam piers z kury 100g A JAK NIE BEDZIE KASY TO WIECEJ JAJEK (WIECEJ BIALEK), WYWAL YOGURT, DAJ WARZYWA, I NP:OLIWE Z OLIWEK 5.Makaron 100g, + JAKIES BIALKO (NP:TWAROG) [...]

dam znaka na dniach czy widać poprawę czy nie. na posiłek makaron z pszenicy durum, indyk (z przyprawą) + brokuł.

nie, nie uzywalem. w ogole z makami bawie sie od niedawna, dopiero poznaje ten swiat. dobra, dam sobie juz spokoj i sobie i Wam i zrobie to z ta kukurydziana. ps. klocilbym sie ze kukurydziana bardzo dobra maka, w sensie zdrowotnym. mimo wszystko od kukurydzy i pszenicy trzymam sie z daleka :-)

sam napisales,ze to targowisko i czekasz na propozycje:-) masz org opakowanie z hypera? dam 30zl Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-11-01 07:42:08

dam 30zl z kw za energizera

Takie coś było niedawno w Rybniku w pubie-'dyskotece' "Ned" No ale kiedy znaowu będa to niewiem... Jak cos bede wiedział dam wam znac....

trening aerobowy to po prostu bieganie tylko powinienes biegac nie krucej niz 30 minut bo dopiero od tego czasu zaczyna sie palic tluszcz zaraz dam link co do tego biegania

daj pw ,to ci dam zamiast lososia makrela/sledz ,tylko nie z puszki

Kyoku-Shin widze ze jestes nowy na forum.Dam Ci rade.Nie zwracaj uwagi na to co pisze budokarate.Gosc juz pare razy byl banowany na rozych forach dyskusyjnych za pisanie glupot i wszczynanie wojen miedzystylowych.Gosc sie naszczeka ale konkretow sie od niego zadnych nie dowiesz.