SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

monohydrat jablczan

  • monohydrat+jabłczan dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, Zaczynam swój drugi cykl. Pierwszy robiłem na samym mono z universala było ok. Mam 18 lat, BF na poziomie 11-13%, 72kg na czczo, 183cm wzrostu, staż treningowy półtorej roku regularnie+dobre pół roku treningów MMA. Celem cyklu jest zrobienie szczytowej formy do wakacji przez niecałe dwa miesiące na cyklu robić będę siłę,a ostatni miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 466 Data: 4/8/2014 1:39:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Monohydrat, Jabłczan? inna odmiana kreatyny a może Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam serdecznie, na forum jestem nowy więc proszę wybaczyć jeżeli temat jest napisany w złym dziale. Na siłownię chodzę piąty miesiąc i jedyne czym się wspomagałem to BCAA firmy UNIVERSAL i WPC80 Ostrowia. Chciałbym jednak uzyskać większą siłę i lepszą sylwetkę bez wielkiego wzrostu masy (wiem że żeby to osiągnąć jakiś wzrost masy musi być). [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 11/3/2010 8:30:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Monohydrat, Jabłczan inna odmiana kreatyny a może Gainer

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam serdecznie, na forum jestem nowy więc proszę wybaczyć jeżeli temat jest napisany w złym dziale. Na siłownię chodzę piąty miesiąc i jedyne czym się wspomagałem to BCAA firmy UNIVERSAL i WPC80 Ostrowia. Chciałbym jednak uzyskać większą siłę i lepszą sylwetkę bez wielkiego wzrostu masy (wiem że żeby to osiągnąć jakiś wzrost masy musi być). [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 531 Data: 11/3/2010 8:30:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Monohydrat+jabłczan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam prosbe mam zamiar kupić sobie jabłczan kreatyny i mono tylko nie wiem jak to połączyć żeby to miało ręce i nogi do tej pory brałem krete 3 razy dziennie na czczo przed i po treningu czy mugłby mi ktoś powiedzieć w jakich dawkach brać jabłczan i mono(kreatyna olimpa 1000 i kreatyna bx m3)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 8/11/2005 1:14:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna : Monohydrat & Jabłczan & inne [Opinie]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam takie pytanko. Z czystej swojej ciekawośći: Powiedzcie mi Jak działa i czy dobre są efekty po: -monohydrat -jabłczan -Kre-Alkalyn -Trec - Creapure+ALA+B1 Bardzo mnie nurtują te produkty :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 8/17/2010 4:28:00 PM Liczba szacunów: 0
  • monohydrat+jabłczan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    elo:D mam pytanko bral juz ktos z was mono z jablkiem jakie mieliscie efekty??mam zamiar brac cm3 treca i mono jeszcze nie wiem jakie ale chyna univerka:D i dawkowanie tak DT rano jablko po treningu mono DN rano mono po poludniu jablko??:D co wo na to??:d

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 10/24/2007 6:29:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Monohydrat+jabłczan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam zamiar zrobić cykl mono+jabłko i mam kilka pytań na ten temat: 1) Jak dawkować. 2) Jaka jest różnica w działaniu tych dwóch kreatyn? 3) Dlaczego trójboiści stosują tylko mono, chociaż to jabłko teoretycznie jest na "siłę". Pozdrawiam Przemo7755.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 756 Data: 6/15/2012 6:31:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie Monohydrat + Jabłczan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Panowie powiedzcie mi jak dawkować w DT i DN bo czytam czytam i każdy co innego pisze.. Wiek 20 lat,staż 2 lata ,waga 98kg. Robiłem prędzej cykle na kreatynie ale jeszcze nie łączyłem Czekam na odpowiedź i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2/18/2015 3:44:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Monohydrat + jabłczan + tauryna + L-arginina

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    jak to polaczyc by przynioslo dobry efekt

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2/22/2006 9:50:53 PM Liczba szacunów: 0
  • jabłczan vs monohydrat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Słyszałem że monohydrat bardziej zatrzymuje wode w organiźmie stąd wzrost masy oprócz siły. Czy to prawda że po jabłczanie nie idzie masa tylko wytrzymałość i siła? Musze to wiedzieć bo jestem na krawędzi kategori wagowej. I jeszcze jedno pytanie. Otóż, czy brać całą dzienną racje jabłczanu - 5 gramów, czy rozłożyć sobie na rano i wieczór? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2005 10:22:30 PM Liczba szacunów: 4
  • monohydrat czy jabłczan, które jest silniejsze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam takie pytanko czy to prawda, że jabłczan kreatyny oraz kreatyna mieszana z alkaliami(chodzi mi tu o Kre-Alkalyn 1500 z olimpu) w przeciwieństwie do zwykłego monohydratu nie ulegaja przemianie w soku żoładkowym do nieaktywnej kreatyniny. Czytałem, że większość spożytego monohydratu jest tracona bezpowrotnie bo właśnie ulega tej przemianie i tak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12061 Data: 2/16/2008 2:43:01 PM Liczba szacunów: 1
  • Jabłczan czy monohydrat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jabłczan czy monohydrat? jaka róznica co lepsze? Ze względów finansowych lepiej wziaść kreatyne, wtabletce 1000mg i 400szt czy mega caps np 1250mg w tabletce 250 sztuk?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2007 2:53:45 PM Liczba szacunów: 10
  • Jaka lapsza kreatyna monohydrat czy jabłczan??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jaką kreatynę lepiej zakupić oczywiście (chodzi o capsy) żeby dało lepsze rezultaty, monohydrat czy jabłczan??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2009 4:57:50 PM Liczba szacunów: 3
  • Monohydrat czy Jabłczan... ?

    Temat
    ATLETA

    Co lepsze według was... ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2006 9:59:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna: jabłczan czy monohydrat?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 lat Waga: 79 kg Wzrost: 183 cm Cel cyklu: siła, wytrzymałość, masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna monohydrat 1250 Uprawiane inne sporty: piłka, pływanie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7383 Data: 7/21/2009 11:42:41 AM Liczba szacunów: 1
  • Monohydrat i retencja wody vs Jabłczan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Okropnie męczy mnie pewna kwestia, a mianowicie kreatyna monohydrat i zatrzymywanie się wody przez nią w mięśniach i jak to prezentuje się względem jabłczanu? Kolega jest pod koniec pierwszego cyklu z monohydratem i widać oraz czuć, że jest jednak ta woda w mięśniach - mięsień nie jest np. tak twardy i zbity jak bez suplementacji tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5584 Data: 4/25/2013 6:54:49 PM Liczba szacunów: 0
  • jabłczan + monohydrat??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kiedys czytalem na sfd ze odstep miedzy zakonczeniem stosowania monohydratu a rozpoczeciem cyklu z jabłczanem wynosi 2-3 miesiace..zas wczoraj instruktor powiedzial mi ze wlasnie takie polaczenie zaje znakomity efekt w dawkach 3 g mono + 3 g jabłczanu przed treninkiem i takie same dawki po co o tym myslicie bo ja juz nie wiem co o tym myslec:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7889 Data: 3/7/2007 12:14:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Monohydrat kreatyny czy jabłczan?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] coś innego.Chciałbym przybrać na masie mięśniowej , ale nie mam zamiaru zalać się tłuszczem(nie zależy mi jakoś na przybraniu na masie). Czy to prawda , że gdy odstawimy monohydrat to masa i siła spada? Ogółem to klatę w miarę mam , chciałbym troche przybrać w bicepsie i tricepsie,mój obwód wynosi 35cm a chciałbym mieć ok.40 do wakacji.. Mam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 3/14/2015 8:22:38 PM Liczba szacunów: 0
  • monohydrat czy jabłczan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] około 8% przy czym widać, dobrze zarysowane wszystkie mięśnie. Chciałbym zrobić cykl kreatyny tylko nie wiem od czego zacząć. Czytałem dużo już o tym i ogólnie wnioskuje, że monohydrat będzie miał lepsze zastosowanie jeżeli chodzi o masę, a jabłczan jeżeli chodzi o siłę i wytrzymałość - i to też jest moim priorytetem ( ale pare kg przydało by się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 8/6/2013 7:40:17 PM Liczba szacunów: 0
  • monohydrat czy jabłczan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Dwa razy byłem już na cyklu monohydratem, najpierw był to Universal potem Iron Horse. Problem mój polegał na tym, że żadnego z nich nie mogłem skończyć, bo pech chciał, że dwukrotnie zachorowałem i musiałem zacząć brać antybiotyki. Oba cykle trały po ok. 4 tygodnie. Ostatni z nich skończyłem jakieś 2 miesiące temu. Teraz znowu chcę zacząć z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 11/26/2013 4:43:00 PM Liczba szacunów: 0