dam

Jutro spróbuje. Może dam jeszcze ojcu, on się zna na takich rzeczach i oceni co dalej

to dam znać jak się zdecyduję i nieznajde taniej białka

Po pierwsze za mało posiłków. Napisz coś wicej, to dam Ci konkretne porady. Jaki jest Twój cel? Jakie ćwiczenia/sporty wykonujesz?

Scooth, mąkę jem razową, z płatkami mi nie wchodzi :/ Olej zamienię na oliwę. A po co więcej białka? 2,4g / kg mc wystarczy. Mateo, śniadanie jem o 6 rano, od 8 do 16 jestem poza domem i muszę przez te 8 godzin zjeść przynajmniej 2 posiłki, dlatego gainer musi być. Później najwyżej zamienię go na normalny posiłek. Ostateczna wersja: Posiłek 1 [...]

Jakos nei lubie niemieckiego futbolu edit ale za Krzynowka soga chyba dam Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-10-30 11:04:46

o cenach sie nie rozmawia dam gdzie deca i cid sobei załatw ale tescia powinnes dokupic bo 10 to mało clomid wez 2 tyg po ostatnim szocie cido Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-02-04 19:51:05

[...] pierś z kurczaka, owoce, więc prosze o pomoc w jej ułożeniu 11)przewidziane finanse na cykl finanse zalezne od tego co mam kupic, myśle , że ok 50-120 zł miesięcznie, czasem dam rade skołować więcej więc finanse jak u mnie to skaczą bo tez mam inne wydatki i wszystkiego na jeden cel nie przeznacze 12) uwagi i sugestie chce zdobyć na masie, ćwicze [...]

no tak! jak będe mial wolne miejsce w paczce to dam ci znac ale nie predzej niz w czerwcu bo towaru mam sporo!

[...] po odstawieniu deki nie bolaly. Jak dla mnie deka przy takich wymiarach to tylko marnowanie towaru, bardzo chcesz cos ?? poszukaj rozpiski z cyklu typu meta +enan. Jesli dam Ci tu rozpiske pewnie ban mnie nie ominie. ps. cos ten sog od Ciebie mi raczej nie wszedl, musisz profil zaktualizowac to bedziesz mogl sogi dawac. zdrowia Zmieniony [...]

To ja ci dam jeszcze wiecej eheh ale napewno ci sie przyda http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html

Gora mi sie bardzo podoba... jeszcze ciut mniej fatu i byś był moim idolem nogi takie se... aha i fajna laska nad pudzianem 2 foty wyżej soga dam .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." [...]

Czyli mam rozumieć że od poniedziałku mogę startować z tą dietą? i dam radę z nią przytyć?. Jeżeli tak to jutro lecę po produkty. Zmieniony przez - Yeffen w dniu 2014-10-18 21:08:41

Ok zrobie jak najszybciej i dam znac

[...] mass xxl, ale waga mnie sie trzyma ale ostatnio złapałem fat przez imprezy i jedzenie pizz,chipsów, teraz wprowadze diete low carb ale nie dokońca bo chce budować mase to dam jakieś 200g ww dziennie lub 250. A hiit zacząłem od wczorj robić bd robił cofdziennie zacząłem od 6 interwałów 30 sek sprintu i 30 sek truchtu i co dzień bede zwiekszał. [...]

jasna sprawa, tak tylko chciałem się upewnić z tym ryżem. Niedługo ułoże se dietke i dam do oceny i ewentualnej poprawy

Za 100 milionów dolarów dam się obić Lennoxowi

spoko mi sie wydawalo ze cos w tym jest ze lepiej jesc 4 porcje dziennie po 30g niz np. 2 po 60g ale skoro mowicie ze i tak mi to wejdzie to organizmu to po treningu bede te 100g brał:) a puzniej mniejsze porcje znów wielkie dzieki:) porozrzucałbym wam Sogi ale nie dam rady <pozdro>

oj ... zmierze w domu i dam Ci znac .... ****** wyszlo na to, ze ~~58 cm Zmieniony przez - kot Behemo w dniu 2006-12-07 20:44:18

Od 12 lat troche sie zmienilo;] Warunek jest 40 sec na 50m dowolonym;] Wiec jakbym mial 38-37 bylo by fajnie ;d Wiec jak mysliscie dam rade?

No wypadalo by ale ja pytam czy dam rade te 13-15 sekund w jakies 6-7 miechow zrobic:P