dam

[...] zjem sobie jakas kielbaske na szybko , czasem owoc jakis/warzywo do obiadu , pije codziennie duzo wody, co ewentualnie moge jeszcze zmienic ? (nie chce gotowej diety, bo nie dam rady jesc wieczorem twarog :D) no i nie zapominajmy ze mam rok 18stek - co 2/3 tygodnie srednio mam 18stke, na ktorej troche wodeczki jednak wypije... ale mysle ze raz na [...]

[...] Czyli lecisz zaraz do dzialu dieta i ukladasz sobie diete. Tam chlopaki Ci pomoga bo bez niej to bedziesz mial pod spora gorke. Pozniej czytasz posty podwieszony, albo nei dam Ci linka i ukladasz cos na wzor tego planu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html (plan typowo na mase ale musisz sam sprobowac cos [...]

ok sory za agresora po prostu tylejuż sie o to naprosiłem i ciagle odsyłano mie do akcji MIchajła a on sam nie ma zamiaru z tego co widze aktualizować tą grupe. jakoś se dam rade pozdr, -----GIRLS GANGBANGER-----

ja wystartuje najprawdopodobniej z cyklem na creapump extreme dam znac, tyle ze narazie fundusz operacyjny trzeba miec na ladny cyklon

[...] jem też owoce i warzywa a słodycze itp. odstawiłem miesiąc temu, tak jak i napoje słodzone. Inne partie mięśni również ćwiczę, rąk i nóg ale gorzej z plecami, np. na drążku dam rade podciągnąć się 5 razy na początek. Muszę kupić gumę do podciągania i z jej pomocą "uczyć się" podciągać. Wybaczcie, że tak późno odpowiadam ale praca w tym tyg. do [...]

po przyczytaniu waszych postów a odmaialem sobie alkoholu w czwrtek ide na impreze...zreszta laska zła ze nie chce nigdzie chodzica... ale DAM OGNIA! znowu komorke zgubie, spodnie porwe... hehe zartuje

Kontaktuj sie z Kimura z Grapling Krakow niedlugo dam Ci jakies namiary, czlowiek jest organizatorem jednych z najleopszych gal w kraju( Colloseum) i prosze o obiektywne podejscie i potaktowanie tego sportu, bo milosnicy MMA i Vale Tudo juz wiele razy zostali skrzywdzeni przez media. Pozdrawiam i dziekuje za inicjatywe w imieniu wszystkich fanow [...]

spoko.soga dam.kompletuj dalej.

****a cos dziwnie to wygląda az zerknę dzisiaj na swój towarek,jutro dam znać co i jak.

Zamierzam zastosować dietę CKD, a więc jak mówiłeś niskowęglowodanową. Zamiast refreed bede miał ładowania węglowodanowe co tydzien. A co do negatywów to czemu nie dam rady zrobic na CKD? Po wejściu w stan ketozy i jak organizm się przyzwyczai do przyswajania energii z zapasów tłuszczowych ma się niesamowitą energię. ;>

no nie, ale krowa je np trawe wiec niby roslinne bialko, ale "powstaje" z krowy czyli zwierzecee wiec sie pogubilem;] ok teraz juz wioem, dzieki. soga nie dam, bo mi sie chbya abon skonczyl ;)

czyli do jednego posilku pestki z dyni, do innego orzechy do jeszcze innego rodzynki a do przedtreningowego dam olwie i bedzie dobrze? Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2008-10-28 10:47:11

Nie dam rady dokładnie rozpisać tego cyklu bo juz nie pamiętam a hcg 30 dni po ostatnim szczale , nie raz się trafiło ze Prolon ome tren i dece w jednym szczale walilem

dam 60zl jaki smak?

Chłopie. Wole nie wbijać do upływie terminu ważności. Zużyć chcę, dlatego pytam żeby jakoś to wkręcić w cykl. to po kiego zawracasz tyłek? jak nie chcesz wbijać tego to dam ci adres i mi podeślesz ok? %-)

tak, z tego co pamietam z jelit dalej w wypadku l-g przechodzi 16% a z NAG 24%... ale nie dam sobie ręki obciac.

Moja przerwa to 3 lat. 171 wzrostu 85 waga zlalem sie troszke. Nawed bardzo w szczycie formy 45 na lapie i 160 na klate na start djete dam rade trzymac przez 1.5 miesiaca potem jade na 3 miesiace do pracy i potem 1.5 w domu i tak caly czas w pracy nie mam za duzego wyboru z jedzeniem raz na 2 tygodnie do sklepu a tak nas karmia. Ryzu jest i [...]

ja sie jakos bardzo na tym nie znam ale na moje malo doswiadczone oko to popracuj troszke nad brzuszkiem i nad barkami reszta ujedzie w tlumie dam ci SG'a na zechete Zmieniony przez - ankaM17 w dniu 2006-04-17 22:04:50

Odpowiem tylko na pierwsze pytanie MMA, bo nie dam rady ustosunkować się do całości... MMA, dawki witamin w tym produkcie są niezawysokie, więc nawet 100 g nie grozi przedawkowaniem. Trzeba jednak pamiętać, że - generalnie - lepiej dawkować każdy produkt zgodnie z zaleceniami producenta.

Izotek mam ale jeszcze się wstrzymuje z braniem . Dobra skoczę zrobić badania zobaczę jak wyjdą i dam znać . Podejrzewam że będzie jak co miesiąc czyli wszystko w normie . Powiedz mi tylko jak podnieść estro