dam

Tdee to 3323.2 lol na redukcje xd? Ankiete zaraz dam

Ok, jutro pójdę zrobic te badania i dam znać co wyszlo.

180 dam.

a jezeli dam ci za ps 2 sagema myx5-2v o wartosci 150 zl, CELL PUMPA, Nitric i doplata?

Myslicie czy warto to brac za jakas sensowna odpowiedz dam soga .

nic więcej bo mam pusty 1,8m za 36 pln na necie za pełny dam 50 bez kw

to kupuj z neta =podaj linka to koledze dam,jak takie tanie to może sobie kupi Zmieniony przez - apfffff w dniu 2011-04-16 13:32:20

Nie wiem za ile startuejsz, ale jak poczekasz z 3 tygodnie to dam ci odczucia po 600 mg e7d BD

Hah sprobuje :) Dam znać jakie z tego będą efekty , do soboty pozyje z tego 2500 jeszcze, a przez nastepny tydzien wyprobuje 2300 , zobaczy się różnice :> Chcialbym sie jeszcze tylko upewnic, czy wziąłes pod uwage to, ze w ostatnim równaniu odjąłem juz te "redukcyjne" 300 kcal :D

kopsnij swoje gg.. dam ci znac czy ci zalatwie, musza byc dwa? ile hajsu oferujesz?

ok, w takim razie białeczko po aerobach a przed dam bcaa

Szczerze mówiąc nie wiem, zorientuje się i dam znać

leonstar ok od poniedzialku wroce do starego treningu :) dziekowka .. soga dam jak wejdzie ten byQ w avatarze to Ty ?

Tak pracuje dużo ale mamy przerwy także jakoś daje rade, a z tym że to mi pomoże w życiu jestem pewny, ponieważ sa takie właśnie marginesy społeczne które by tylko chciały wszystko mieć pod nosem. Dzięki za odpowiedzi, teraz wiem ze mam brać tyle ile dam rade i nie zwracać uwagi na kolegów :)

Nie było źle z tym Tricepsem bo ćwicze tym planem ;) A gdzie to wrzucić i jak zamienić? Tak wiem, dam bo zapomniałem napisać ;) Dzięki.

Ok. Kupiłem. Dam tutaj opinie, więc lepiej niech będzie wsio ok :)) A teraz gnaj na pocztę %-)

Nie odprysną, będę je kładł na włochatym dywaniku a między obciążniki dam styropian. Szyba to zły pomysł lepiej zakryć je jakimś niewielkim akwarium żeby dzieciaki przypadkiem nie trąciły. A tak na serio to wpadłem na lepszy pomysł, kupię sobie żeliwne niechromowane i prysnę je lakierem metalicznym efekt będzie podobny jeżeli doda się lakieru [...]

Wiem w wakacje na ogół nic nie ma dlatego szukam teraz bo znam siebie i wiem że potem zapomnę, nie będzie mi się chciało szuka lub nie będzie m się chciało przyjść na trenig (ach te studenckie życie), ale spoko dam Ci zna jak coś znajdę!!

[...] wyciag pionowy wszystkie cwiczenia w 3 seriach. liczba powtorzen-10-12. jak chcesz,mozesz dodac cos na lydki i/lub cos na brzuch w 2 seriach po 15-20powt. to wszystko. + rozgrzewka. mam ten cykl powtarzac co dzien? tam jak jest przysiad 100kg, to nie podniose tyle, wiec wybrac tyle ile maxymalnie moge podniesc tak? mysle tak 50kg, dam rade.

tzn? jestem za gruby czy za chudy? Wiem, właśnie, że dieta jest najważniejsza, układam ją sobie i później dam do oceny.