dam

[...] na golasa po domu??? idz sie ******lnij w glowe cipo! niechce żeby moja matka wiedziała że biore sterydy proste nie?**** wam wszystkim w dupe jedyny festus dal mi cykl i dam mu jeszcze jednego soga, a takie smiecie jak wy niech nawet nie wchodza do moim postów, zamiast doradzic to sie wymandrzacie po****a sie udzielacie na tym [...]

Dziś wieczoram dam diete do sprawdzenia.

Ja trenuję 3,5 roku :P Raczej dam radę z taką ilością treningów tylko chodziło mi raczej o umieszczenie każdego z nich. Tak mi się wydaje najrozsądniej, w sobotę troszkę luźniej będę ćwiczył a niedziele mam wolną. Źle zadałem pytanie chodziło mi o to że trenowałem 2 x w klubie a teraz dokładam 3 trening z trenerem. Przepraszam źle skonstruowałem [...]

poza motywacją stałą,dobry jest zryw motywacji szczególnie na kilku dniowego doła. najbardziej lubie obudzony na kacu zacisnąć zęby i powiedzieć sobie: "co kvrwa, ja nie dam rady?!" ..i doyebać się konkretnie <wtenczas głównie biegiem, aż padne> wiem że to nie wpływa dobrze na ustrój, ale regeneruje psychikę 100% przynajmniej mi

dzisiaj mam kupić jeszcze jeden lek niby jakiś lepszy , jeśli objawy miną to dokończe cykl , a jeśli nie to dam se na spokuj i bede ćwiczył na sucho ;/

ceo a nastepne po prawie 2 latach... ale ja sie nie dam i tak bede cwiczyl dalej Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

dieta jest, trening to hst, aeroby po hst 40-50min, no i moze jak zobacze ze za malo to rano rowerek dam na czczo, sprobuje z ts samym narazie, czyli bcaa i ts, hst, aeroby, carbo+serwatka ok ? ts jakis odstep czasowy od jedzenia w innych porach dnia?

w tym terminie stoję nad morzem - nie mogę niestety. P.S. Vithal - w sprawie filmow, dam Ci znać teraz co chcę, ale wróce dopiero po 20 lipca, więc musimy to jakoś dogadać. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

[...] pchało całą Aptekę TP. Drug. Więc i Testolicki, Bonawary Cypionaty design opakowań widocznie był ich. Ale odkąd Tajskie FDA przetrzebiło Body Research to stracili oni pozwolenia na dystybucję wielu leków. Testolica oficjalnie w aptekach pcha teraz Meridian dam fotki ulotki po tajsku i angielsku ok. 18:00 w temacie scorpio93 Tajskie delicje.

a ja mam takie pytanie nie chce robic nowego tematu wiec napisze tutaj dam SOG'a za odpowiedz jaki suplement ( w miare tani ) brac razem z kreatyna ?

[...] o tej ilosci styknie, a ta kreta to i tak nic nie da, tak dla bajeru jatam chyba wsadzili, strasznie malo, dlatego bede robil cykl na krecie, sobie kupie. na poczatek 3600 kcal starczy? i jak by po 2 tyg nie bylo widac zmian dam 4000;] i zobaczymy, wiec, nie ma co sobie robic nadzieij ze z dobra diet a i suplementacja. zmienie swoj wyglad?

a co w nim zlego ?? trening na boksie i tam mam wykanczajacy wiec nie wiem czy dam rade tak jeszcze jechac 3 partie a codziennie cwiczenia to brak regeneracji

@Remik do wakacji dam rade jakos to zredukować na jakies 15 ? Dieta + aeroby oraz FBW?? moge spalacz kupic nawet..

Sprawdz jeszcze tego test i daj inj w poslad mnie inj w nogi zawsze bola ,jest tylko ok jak bije igła insulinową jak dam głębiej mam dyskomfort

Ok,to ułoże diete i dam do oceny,a co do HMB dlaczego nic nie da?Jezeli zastosuje dobrą diete?

a cos za 1 cwiczenie bo mam kontuzjowany bark i nie dam rady...

Prosze was bardzo o pomoc! Dam SOGA!

Popołudniu dam tutaj skan wysłania kasy na jego konto.

No to zamiast owsianych dam serek wiejski a do jajecznicy cebule bo to witaminy i troche warzyw CZyli wyjdzie mi tak 270g węgli czy 3,9g\kg masy czy teraz jest ok

za firanki dam soga bo nigdy kota nie widzialam na live zadnego wiec nie wiem co i jak:p ale slodki jest