dam

[...] Ciebie dawki sa zbyt duze! Znane mi sa cykle stosowane przez zawodowych kulturystow i w zwiazku z tym chcialbym wyrazic Ci podziekowanie za to, ze swiecisz przykladem uswiadamiajac mlodszym kolegom, ze mega dawki nie sa konieczne nawet do rozwoju muskulatury takiej klasy jak twoja! Jednoczesnie chcialbym zapewnic Cie, ze jestes w Polsce [...]

[...] atrakcyjna, nie zejdę niżej..pisz na maila [email protected] bo nie mam gadu zdjęcie z telefonu do tego dorzucam dodatkowe 20 g tej próbki shock'a i kubek, dorzucisz 10 to dam Ci jeszcze jabłczan kreatyny TREC CM3 wyśle Ci zdjęcia tego na maila, jakbyś był zainteresowany /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de685fe60f1b4077afb0d06d71cc056b.jpg Zmieniony [...]

wlasnie cały czas sie zastanawiam, rozpoczołem teraz cykl na kreatynie i chcialbym to wykorzystac, zrobie tak : wtorek - 3 cwiczenia na biceps piątek - 2 cwiczenia na bicpes obiore taką strategie i dam znac jak to wygląda , chyba ze ktos jeszcze doradzi cos od siebie ? , moze w piątek też stosowac 3 ćwiczenia ? zapraszam do rozmowy

Oczywiscie są to ciężary dopasowane do mnie, małe to takie którymi dam rady wykonac te powtórzenia dobrze technicznie.

Wielkie dzieki Wzorek, bardzo mi pomogles. Jak wykupie abona to dam soga. Pozdro

[...] 2 min Woda bardzo wazny wspolczynnik wypijac okolo 2 L dziennie ? najlepiej podczas przerw posilkow poprostu popijac sobie ciagle po trochu ? I co wy na to ? Nie dam rady zmienic tak nagle jedzenia ale stopniowo bede je zamienial odpowiednimi ? jezeli ma ktos jakies pomysly co dodac do czego lub co pozmieniac chetnie poslucham z [...]

Wiec jak myslisz @youtubecn11 w te dni i treningiem abs dam rade uwidocznic miesnie brzucha przybierając na wadze?

juz widze moja mame biegajaca, robiaca aeroby itd. chodzi mi tylko jeszcze o to czy ma sens kupowanie rowerka, czy przy diecie na minus i samym cwiczeniom 3 razy tygodniowo na rowerze po 30 min, schudnie troche i zrzuci nieco brzuszka? chyba dam po sogu kolegom wyzej

hahahaha o chłopie zem sie usmial az Ci soga za to dam. Poczytaj sklad bialek bo tansze moga byc na bazie soji np

[...] dupy,bo spalem po tym caly dzien,i w sumie malo pomagal,.ale ktoregos razu ciotka mi przyslala z wloch takie tabsy na chorobe lokomocyjna,..stray,.mowie Ci jak nowo narodzony sie czylem po tym wautobusie,.zadnej choroby,nawet wóde z browarem mieszalem i pawia nie bylo,.jak znajde gdzies opakowanie to dam Ci nazwe i bedziesz sobie szukal tego,..

Dobrze dam więc kończyć na równo deke z testem i lecieć 250 ed7 testo czy hcg i proviron. Hcg bite podczas cyklu co około 6tyg 5000iu rozbite na 2500iu ed3 nie ma różnicy myśle zawsze dotychczas robiłem testo 250mg ed7 a hcg dodawalem tak jak wyżej napisałem co około 6tyg. Zmieniony przez - baczek1997 w dniu 2019-10-17 06:10:37

[...] diclacu i powiedzial, ze "niby pisze, ze na stawy, ale jest bardzo anaboliczny i bierze go duzo koksiarzy". Oczywiscie nie bralem , bo ze stawami u mnie spox, niemniej dalem z siebie zrobic nieziemskiego. Do dzis widuje tego goscia bo cwiczymy o zgrozo w jednej silowni, ale w zeby niestety mu nie dam bo jest dwa razy wiekszy ode mnie

[...] rangi te wszystkie mistrzostwa były, czy taka amatorka czy już konkretniej profesjonalnie, słyszałem, że kariere ze SW zaczynał od taekwondo tak coś mi się obiło o uszy ale nie dam za to głowy, w bjj posiada chyba niebieski pas, no chyba, że nie jestem na bierząco i awansował :P jego profil jest na sherdogu znajdź go sobie-wpisz imię i nazwisko

Nie widac, fakt. Genetycznie mam mocno rozbudowane nogi, nie jakieś tłuste, ale po prostu masywne. Dlatego wciąż masa masa masa Pozycje "kulturystyczne" też mam, ale beznadziejnie zrobione fotki. Tutaj dam tylko ze dwa najlepsze, reszta w topiku testowym.

Dzięki dzięki panowie Zaraz doginam na trening Po zakończeniu cyklu (koniec kwietnia) dam fotki z efektami. Liczę na dodatkowe 5 kg mięska co najmniej, inaczej będę rozczarowany Potem oczywiście redukcja.

hmm z dipsami będzie trochę problemów bo nie dam rady ich zrobić, a przysiad z mc mogę zrobić na zmiane co trening czy lepiej co 1 hst zmieniac??

Wiesz najlepiej abys wybrala sie do lekarza gdyż ja takiej wiedzy nie posiadam. ew. spytam swojej kobity to coś podpowie. Pozdówka napewno dam znać

[...] idziesz ulicą jako.cywil,podchodzi menel wali.ci z dynki i.mówi że albo dajesz 5 zł albo masz po ryju. Albo podchodzi i robi to twojej.żonie lub matce... a ty mówisz dobra dam Ci pięć zlotych bo.jak cie rzucę to nie wiesz jak upaść i mogę zrobić ci krzywdę.....OMG! Po prostu reagujesz, a potem się zastanawiasz w takiej sytuacji i mówisz że [...]

[...] denerwowala :) hehe dasz rade moja juz mi piszczala 4 dni temu ja tam nc nie widzialem no ale na drogi dzien bylo juz widac konkretnie zobacze jak mi sie porobi po mecie wskocze na wage tak za tydz narazie byl gicior bez saa tesciu jeszcze jest bd sie dzialo ja tam glimam 40mg na dzien dam rade Jak nie odp juz to znaczy ze jednak nie dalem hehe

[...] kaloryczny dodatkowa aktywnością zamiast ciąć kcal z jedzenia. Więc na ten moment są to małe j trwały które będę sukcesywnie zwiększał z treningu na trening wydłużając czas lub zwiększając ilość i interwałów. Teraz mam 10 interwałów więc 10 minut bo dopiero zaczynam Start od wolnego tempa 40sec 50-60%hrmax 20sec max ile dam radę 90-100%