dam

podobno 16.11 ronnie zawita do Łodzi bedzie gosciem specjalnym podczas oficjalnego otwarcia nowej siłowni Ironbody bedzie m.in pokaz , pozniej seminarium itd impreza kameralna z ograniczona iloscia osob jak info bedzie w 100% pewne, to ewentualnie dam znac cos wiecej, narazie sam niewiele wiem

dodam tu pare fotek , jak dam rade cos zrobic w piatek

[...] że słodziki nie trują póki się ich mało spożywa, bo wtedy po prostu trują mniej i tylko tyle. Postawa na zasadzie "skoro większość społeczeństwa daje się truć to ja nie dam rady być niezatrutym" jest objawem ignorancji i umysłowego lenistwa, gdybym był kimś takim to bym powiedział, że mogę być gruby i niezdrowy bo połowa Polaków jest gruba i [...]

To takie ode mnie też dam 18 lat Szeroki pas (~110cm) psuje troche efekt https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1157740_560449290688514_1414523824_n.jpg

każdy jest w innym stadium treningu ..o tym nie myślałeś? to może idz do activlabu i dam sie popodlizuj dzieciaku:). Staż : "oj długo już długo" To w jakim jesteś "stadium" ? %-) początkującego? wiem, że są ludzie co ćwiczą 7 czy 8 lat i nie wyglądają, żeby trenowali, ale jeśli ktoś należy do takich osób, to może lepiej się nie pokazywać? [...]

to jeszcze ja dam moje /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a244d28c0f64216bd4c834783fcaed4.jpg jakies 3,5 roku temu %) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-09-17 18:00:30

hekade lekki sarkazm zapewne, ładnie to wygląda Dam coś swojego i zaniżę poziom a co tam %-) ale rosnę powolutku /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e9e2620173ad439fbc9d28fe8741b664.jpg

To i ja dam swoje aktualne. Zeszło trochę smalcu: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/6da505dcf89f63a4.html Zmieniony przez - Kamil Wu w dniu 2013-12-18 22:00:07

tutaj też dam jedno /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17810616e6684254a86eee5af62c8976.jpg

Dam i ja :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/67fe04e9adfd45b2844b078dc02748d4.jpg

Dam i ja :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/09e9917c881040e2a9a7edb3a953ea63.jpg

Dam i moje z treningu klaty ;-) 3 miesiąc masówki. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/deb3183beda6465698ad46c32bfd831e.jpg

Wrzucałem do Galerii -dam i tu taj ;) http://i59.tinypic.com/jzk50l.jpg Zmieniony przez - Kamil0922 w dniu 2015-02-07 20:47:44

/SFD/Images/2016/1/28/008f08ebb77f481ab66a0b98ddd860b5.jpg Też coś dam jak już komentuje. 7 miesięcy masy za mną, jeszcze miesiąc i odsłaniamy powoli t

dam filmik z podciągania , już ostatnia seria i po wiosłach więc tylko 6 repów i to takichh z dupy, ale ostatnio nie skupiam się na max rozciągnięciu, sprawdzam na sobie faze w max dopięciu . https://www.youtube.com/watch?v=DzpXO3Vr3Y4

To ja też dam update :D /SFD/2017/4/18/9ff67a8a67a04c5eb9bf4da0f9a1e41f.jpg

Jestem tydzien po cyklu, mam na razie lekki regress silowy, mam nadzieje ze to poprostu przemeczenie, nastepny tydzien wjezdza deload wiec dam odpoczac organizmowi. Odbloku raczej nie bede robil, czuje sie dobrze, ale czekam na wyniki badan, w piatek powinienem dostac. Nie chce siegac po nolve, bo to nie taki o sobie prosty lek zeby zrec to od [...]

Tu niechodzi o blok kolego. Libido to temat złożony można mniec libido na prawie zerowym tesciu. I można mniec zerowe na teściu z igły. Dam jestem tego przykładem. Sam z tym walczyłem i wychodziłem deka o g**** potrafi zepsuć libido. Siedzi długo i pieroli cos z dopamina. No ale musisz kombinować. Stymulować lbido skoro proviron. Pomógł. I [...]

NO to ja zrobie test przejde od razu z hc kcal będą trochę up ponieważ na hc w DNT miałem 160kcal mniej teraz planuje stałą podaż kcal. Wcześniej robiłem 40min cardio (w tym 10interwału) teraz zejde do 30min cardio i jak cos zwieksze :-) Tak za 2tyg dam znac co i jak

Z tego co barano pisał to na ŻO powinno byc lepiej jak na hc. I do tego plus taki ze jednak 3 posiłki przez dzień to nie będzie problemu wepchac jak by nawet apetyt padł. Od kwietnia wchodzę na oral to dam znać :-)