dam

Może jakoś dam radę.:) Jeżeli nie to to skoryguje.:)

Powiedz mi teraz czy taką dietę mam prowadzić przez 7dni w tygodniu? Nie wiem czy dam radę gdyż mam dwie lewe ręce do kuchni a ma mnie wesprzeć mama a przecież nie do pomyślenia dla niej będzie gotować to samo przez kilka tygodni. Może być opcja takiego odżywiania tylko w dni treningowe? Ponownie pytam.:)

WuandeR,a powiedz mi bo sam tez sie zastanawiam nad takim cyklem, z czym oxa bedzie lepsza od wina? i jesli propa dam 1-10 to oxe gdzie wrzucic?

I tak zrobię. Za jakiś czas, dam relację z treningu na napalmie

no wiec wychodzi ze ten BRD wcale nie taka lipa... jak to sie na sfd utarlo. Za jakis czas dam znac jak mi idzie. Tymczasem Pytanie do chudziny: jakie igły do walenia w trica i klate polecasz bo barki i uda opatentowane bardzo dobrze.

Spoko dam radę:-)

Jest fajnie, dobra klatka i lapki, mysle ze dam ci SOG na zachete) oko za oko sog za sog, zamulilo cie bo popelniles blad

podoba mi sie :) dam SoGa jak bede miał abona :)

Aras..... Bolic na dzisiaj ma dużo wrażeń. Dam linka, tekst nie jest długi Oto ten link: http://www.sdw.pl/art,hmb___8211__sylwetka_i___,474.html Jeśli masz problemaski z nadciśnionkiem to dołącz też inne rzeczy oraz niezbędne zioła sobie parz. Ja osobiście nie jestem za chemią, narazie tym mnie faszerują, znaczy inhibitorem konwertazy. POwodzenia [...]

Ja z chęcią wezmę spodnie nr 1 dam nawet 40 zł:DD Jak możesz to dla mnie zarezerwuj:P Mój nr gg: 7246476

Za High Kicka i Amino dam 150zl + wysyłka:)

dzieki- a jesli chodzi o cyklicznosc to nie dam rady cwiczyc 4 razu w tyg. silki:(

[...] krecha to jakis absurd, to jest normalne. Nie jest podrażniony ani nic nie boli, jest lepiej. Został właśnie tylko ten problem z zawijaniem sie napletka podczas wzwodu. Czy dam rade wyleczyć to samym naciąganiem? Czy może jest to przejsciowe w takim wieku, w wieku dojrzewania i samo zajdzie ? Wizyta u urologa troche byłaby skomplikowana ze [...]

Ok jak coś znajdę to wam dam i ocenicie jeśli możecie;)

Wracajac do teamtu wczoraj bylem w Shidokanie :) i naprawde mi sie tam spodobalo. Do Huntera nie wiem czy dam rade dojsc w tym tygodniu :D pierwsze treningi po wakacjach i czuje, ze bede potrzebowal dnia albo dwoch na regenracje bo inaczej sie przetrenuje. No, ale nie ma to jak radocha z zakwasow i uczucie znajome kazdemu, ktory cos trenuje. Na [...]

tutaj dam zdjecia. http://imageshack.us/photo/my-images/138/dsc03448t.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/822/dsc03458eg.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/826/dsc03454zf.jpg/

No wlasnie ja nie dam rady wypic kawy na sniadanie.Dopiero 2 h po przebudzeniu. Inaczej dostane palpitacji serca połączonej z bólem brzucha i wymiotami (no troszke moze przesadziłem,ale nie jest wesoło) Ronnie

A czy ta dieta po cyklu musi byc z rownie dużo nadwyzka kcal czy moge troche zwolnic?Bo wiadomo po jakis 4-5 tyg cyklu skonczy sie gainer, to jakos ryzu dam wiecej ale po wszystkim chcialbym troche zmniejszyc kcal powiedzmy że nawet 0 nadwyzke kcal byle by miesnie mialy duzo białka, no i wystarczająco ilosc wegli;] Gdy skoncze cykl bedzie [...]

Dieta myśle ze jest w porządku . A barki to nie wiem jak ja mam cwiczyc juz .. ;/ Jeśli ci to pomoże to dam swoje ćwiczenia na barki ;]. Wyciskanie sztangi sprzed głowy 15-12-10 Wznosy w opadzie 12-10-8 Unoszenie ramion w przód ze sztangą 10-8-6

hmm okej dieta to nie problem , jak cos to bez problemu zrobie dodatni , bo teraz uciełem 300kcal z zapotrzebowania , dam 1 posiłek wiecej i bede miał na plusie. Chodzi mi o porade w odrzywkach. pzdr.