dam

I podobno w Tesco jest galaretka bez cukru Celiko czy jakoś tak. Ale sie wybieram do tesco i wybrac nie moge, ale zamówienie do paczkomatu tam poszlo to moze wejde i do marketu i dam znać :)

Hej Spam! Ja Ci dam stara!

Ja jeszcze nie obczajałam, ale wiem że znośnie dla mnie też :P I godziny sensowne. Jak się streszczę to dam rade trening nawet zrobić rano :D

Pisałam już u siebie ale tu też dam cynka że fajne getry będą w Lidlu dzisiaj. Mam nadzieję że po pracy jeszcze bedą :D

jeszcze za mną kawa chodzi ale nie dam się, może potem xD

Szacuneczek Ci dam Strumyku ;-)

przez najbliższy miesiąc próbuję - dam znać jak to się sprawdzi

Super, tamat ostatnio u nas na czasie :) Na pewno się przyda wielu osobom :) Paula może cosij by pomogła::) No to mamy uzgodnione że pomogą dziewczyny. Najpierw dam im do uzupełnienia to co napiszę. Nie uważam się za nieomylnego i alfę i omegę. każda uwaga jest zawsze cenna. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-09-11 12:29:00

Kebula jak chcesz to Ci dam kontakt do mojej mamy na messengera. Ona podróżniczka, wyjazdy w większości organizuje sama i uwielbia doradzać to możecie pogadać bo była :)

Dobra,dam im szanse. Nie lubię Chińczyków, wrrr... - ale gacie fajne. Dzięki!

Będzie kasa :-) jak się uda coś dokupić fajnego to dam jako dodatek.

Idę zaraz na rower, bagatela - z koleżanką... 2 osoby z zachowaniem odpowiedniej odległości. Dam wam znać czy dostałam mandat :-P

Ja też na bank się nie dam zaszczepić. Przecież ten wirus mutuje a szczepionka dotyczy tylko określonych jego szczepów. Poza tym trzeba ze 2-3 lata żeby taki preparat dobrze przebadać. A teraz tego nie zrobią.

ja lubię rano jeść, ale zanim wstanę ogarnę się, wyjdę z psem, dam jeśc mojemu zoo, czasem wypiję kawę to jest min 9, czasem jak dziś 10 osttani posiłek jem zwykle koło 20, chyba że się nie wyrobię to trochę później Wiem, że napisałaś "czasem" ale unikaj picia kawy na czczo. Ja po problemach w zeszłym roku i kilku wizytach u gastrologów [...]

ja lubię rano jeść, ale zanim wstanę ogarnę się, wyjdę z psem, dam jeśc mojemu zoo, czasem wypiję kawę to jest min 9, czasem jak dziś 10 osttani posiłek jem zwykle koło 20, chyba że się nie wyrobię to trochę później Wiem, że napisałaś "czasem" ale unikaj picia kawy na czczo. Ja po problemach w zeszłym roku i kilku wizytach u gastrologów [...]

ja lubię rano jeść, ale zanim wstanę ogarnę się, wyjdę z psem, dam jeśc mojemu zoo, czasem wypiję kawę to jest min 9, czasem jak dziś 10 osttani posiłek jem zwykle koło 20, chyba że się nie wyrobię to trochę później Wiem, że napisałaś "czasem" ale unikaj picia kawy na czczo. Ja po problemach w zeszłym roku i kilku wizytach u gastrologów [...]

Bziu - a ja Ci dam do poobserwowania ze względów zawodowych i nauki języka taką laseczkę z insta - silvia fascians. ja tylko do niej i do Ciebie zagladam jeśli w ogóle na insta jestem. ona tez na yt jest. Fajny przepis ostatnio miała na czekoladowy placek w garnku, taki mini tort do przekładania np. skyrem.

Ok, dzieki, zobacze czy cos sama dam rade wykombinowac, ale jakbys ty albo ktos mial kogos, kto by to za mnie robil (odplatnie of course) to mozna pisac na priv :-D I weź potem sie tłumacz że ogladasz dupy w bikini %-) już łątwiej ze spoconego kolegi %-)

[...] - 80kg/10, 100kg/5, 110kg/1, 117-120kg/1, nastepnie robie serie wymuszone (powoli opuszczam samodzielnie, asekurant pomaga przy wypychaniu) 120kg/5-6, 100kg/tyle ile dam rade sam plus na koniec 2 wymuszone, na koniec dobicie 80kg wyciskanie na skosnej - 70kg/10, 80kg/10, 80kg/tyle ile dam rade plus pare wymuszonych, 60-65kg/10 rozpietki [...]

Powiem tak, czy dam rade fizycznie ? dam Może i macie racje ,że trening jak na mój staż jest "wymagający" jednak,mogę się obawiać tylko ostatniej fazy,bo obwód może dać trochę "kopa" jednak po 2 super serie to light,w zasadzie połowę masy robiłem dość intensywnie starałem się skracać przerwy do minimum