dam

[...] pod kontem kyoku. Najlepiej jakby sie dalo to rozlozyc silownie na 2 razy bo kyoku i studia + silownia to duzo czasu zajmie, ale pewnie bedzie ciezko wiec na upartego dam rade 3 razy w tygdniu ans ilke sie przejsc. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. Brak. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? Z [...]

ale czy wy nie rozumiecie ...ja nie dam rady zjesc sniadania!!!!!!

W "B" dam unoszenie sztangi łamanej.

W sumie racja... ale myśle ze dam rano jakiś twaróg bo znowu mięso to tez trochę przesadza jeść ponad kilo dziennie... albo jajka i białka jaj w odpowiedniej proporcji chyba będą lepszym wyborem :)

wydaje mi sie ze 35-7 nie dam wiecej

hueh dzieki za SoGi niektorzy mnie zaskoczyli oczywiscie pozytywnie piszac 40cm tak naprawde to jest 37cm wiecej fot dam jak skoncze HST - juz niedlugo

dla mnie też łapka to priorytetowa sprawa soga dam na szczęście by łapka Ci szybciej rosła

[...] tu powiedziec. 2. I jeszcze jedna sprawa czy hcg bedzie niezbedne do wiekszosci cykli czy tez do tych w ktorych mamy combo preparatow? Ja swoj gdy skompletuje caly zestaw dam do oceny ale jeszcze brakuje mi paru skladnikow... 3.Co do samego odbloku to niektorzy twierdza ze przy males ilosci mety jest on zbedny...ale pytanie jest takie skoro [...]

Chłopaki u mnie w pracy piją, mówią że spoko, ale w ciagu dnie nie przedtreningowo No właśnie o to chodzi, chyba sproboje na własnej skórze połączenie yerby i treningu i dam wam znać jak to wygląda

ok Jak zakończę cyklik dam znać pozdrawiam

"no i ten farmak w rakietach była tu juz o nim rozmowa patrzylem w wyszukiwarce zara linka dam do fotki :) http://www.sfd.pl/temat197697" to farmadon jest Zmieniony przez - OZZO w dniu 2006-06-11 09:38:32

A S.A.W nie dam radu kupic u mnie

masz Chorzów za soga (to jest jedyna jaką mam z Chorzowa) mara dam Ci soga, bedziesz miał tyle samo sogów ogólnie i tyle samo w dziale co ja pozdrawiam_młody_® Copyright©

poprawione lepiej wygiac sie juz nie dam rady chyba jest juz ok :-) http://www.youtube.com/watch?v=p9wYjZhhnEo&feature=youtu.be Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-07 18:46:32

Staram się jeść jak najwięcej węglowodanów. Jem często... Przed treningiem zjem ile dam rady (białka dużo i węglowodanów) i po treningu obiad najczęściej na zregenerowanie tkanki mięśniowej. Myślę, że mogę to nazwać dietą.

aż se dam na opis na nasza klasę

No nie wiem czy dzis dam rade wyluzować!

dam 10zł + kwota przesyłki

No przeciez martwy to pull :] A jak zrobie pull push 4 dni Pon/ czw push Przysiady Wspiecia Hspu Dipy Pompki na kolkach gimnastycznych Wtk/ ptk pull Martwy Podciaganie nachw Wioslo Podciaganie podch Tak to zrobic? Dam rade jeden dzien przysiad a drugi martwy ? Nie bedzie za duzo dla kregoslupa?

oj - na diecie redukcyjnej (na tradycyjnej i niskoww) raczej spogladam na bialko glownie ale jak cos wymysle to dam znac ...choc watpie - zdaj sie na swoj kulinarny gust i daj do oceny choc z drugiej strony ....jak pomysle o kefirze i truskawkach z jakas odzywka bialkowa (z jajek np) to az i slinka cieknie Wiedza to podstawa "Madry [...]