dam

laweczke mam łamana :) sorki za to ze nie dopisalem .wiec tak co do moich cwiczen na teraz na klatke seryjki 4 po 80 kg 10 powtorzen ,martwy ciag wszystko co mam 100 kg narazie daje rade ,przysiady 70 kg brak laweczki stojacej stojaka daje wkosc niestety :( trening na sile z oponka jakos sobie rade dam :)

................. ........................... ale i tak przetestuje na opakowaniu mam takie cyferki : Batch No: M2h-0009 Mfg. 03/2005 Exp. 03/2010 Gdy przestestuje dam znać naturalnie dziekuję za odpowiedz :)

No niby racja;) Dzięki za info, jak się na coś zdecyduje to dam znać.

ktory to wymyslil ze odchodze?! bo dam bana dla przypomnienia ze tu jestem kuva !

Wziołem z lekka 70 pare razy na ten przysiad wiecej nei zakładałem bo nie mam stojaka :D Wiec cwiczyc nogi trzeba czy wystarczy ten steper ??i Rowewr ?? A jak ten plan dupny :D To Doradzcie coś bo chce cwiczyc kazda partie 3 razyw tygodniu bo mi to najlepszy efekt przynosi :D Wiec co zmienić ?? Jakieś konkrety poprosze ;D Dam SOG-a za najlepsza [...]

Sorry bo wiem że mi tu dobrze radzisz i masz dużą wiedzę i za to dzięki. Jutro dam HCG . Jak teraz dalej z dawka armidexu i jak z cabaserem ?

[...] dobry biore go 500mg e5d takim systemem jade pierwszy raz w zyciu... najlepiej na mnie dzialaly dawki 750mg /week lecialem tak z iranem i sadze ze szlo o wiele lepiej jestem w 4 tyg enana a wiec dam mu sie jeszcze rozkreecic ...nie wiem czy wogole ten towar jest dostepny w pl ale jesli cena jest przystepna to atakuj poza tym to towar 100% legit

[...] fronta z enana (dzien przed badaniami dalem 1ml, a dzien pozniej 2,5) bo chciałem się podratować i szczerze problemu libido wczoraj nie czułem, nie wiem czy to kwestia hcg, czy ten mix na mnie tak ch**owo działał, ale była poprawa. Teraz chce się odblokować i chciałbym prosić o jakieś porady co do tego. A znim się odblokuje dam tego enana e3/4d

Jeszcze nad tym pomyślę, ale małe dawki powinny bardziej pomóc niż zaszkodzić. A jak nie to dam 6tyg na sally

Marcinecki no moze faktycznie troszke przesadzilem masz racje ale dzieki za lookniecie wogole. A co to tego szybkiego pieczenia czy smarzenie to tak dokladnie nie wiem bo szczerze mowia zes mnie zaskoczyl ta informacja ale poczytam i zobacze ale dzieki za dobre rady .Dam po SOG-u Misiek

Dam na to sniadanie tak na szybko 30g bialka platki owsiane, banan i troche orzechow sprawdze wartosci to bede wiedzial dokladnie ile czego dodac ;) bede zmienial cycki na rybki i schab ;) chodzilo mi o to zeby ktos kumaty ocenil i podpowiedzial co zmienic ;) bialko zostawie na "zestawie to bialko znika w organizmie" nawet myslalem ze do 3,2 [...]

a mam jeszczew takie pytanie co najbardziej przyczynia sie do rozrostu miesni? bialko , wegle? bo jezeli bialka maja na to duzy wplyw to dal bym sobie 2,2 gna kg masy ciala a jezeli nie to sobie troche odpuszcze i dam 2g zdr.

No widzisz, więc wiesz jak jest :) I dlatego ja też już skończyłem z melanżami, a teraz nadszedł czas pracy nad samym sobą :) Wiem że nie będzie to łatwe, ale dam radę.! :) Tylko muszę trochę więcej wiedzieć i podejść do tego od razu jak najlepiej :)

Nie dam rady edytowac, a co powiecie na to? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html#opinie Zmieniony przez - lukaszpink w dniu 2015-09-05 06:46:54

Robert-czekam.na.dietkę!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ale wiesz-boję się ze nie dam rady codziennie jeść tego samego...

Sorki za odświezenie ale nie wiem gdzie to pytanie zadac . Otóz mam taki problem czy moge brac gain bolica zaraz przed treningiem i zaraz po treningu ?? Zaraz czyli gdzies 5min. bo inaczej nie dam rady i nie pytajcie sie czemu :P

ok dzieki za porady, jutro mam termin do ortopedy, to dam znac co i jak.

Są to małe ilości serii, myśle - że dam rade. Jeżeli jednak po 1 treningu odczuje duże obciążenie - albo będą mi wysiadały przy cwiczeniach - zmienie :) // Reszta może byc rozumiem tak?. Mogę zaczynać?

nom musze zarwac kilka nocek i się naczytać o cwiczeniach i suplach itp :)idolize dzięki duzo pomogło dodam do ulobionych jeszcze troche poczytam i układam jakąś diete i dam do oceny w dziale odzywianie :D

[...] rozbudowywanie rozgrzewki jednak odpuściłem - po prostu bieg + serie rozgrzewkowe w przysiadzie, mc, wl - to chyba wystarczy, nie? Pracuje całe ciało.. Co do michy - nie dam rady, studiuję, pracuję, treningi, siedzę dużo przy książkach, po prostu 3x dziennie idę do kuchni i staram się zrobić coś na szybko z rozsądkiem.. Zależy mi głównie na [...]