dam

Chodzę trzy razy, cztery nie dam rady. Myślałem nad tym połączeniem: Klata + przod/bok barków + tric Plecy + tył barków + bic Nogi przod barkow to : wyciskanie sprzed klaty, unoszenie do przodu, a tyl unoszenie sztangielek w opadzie i na boki ?

no faktycznie czipsy czasami się zje i makarony, postaram się ograniczyć. Wypróbuję te ćwiczenia i dam znać czy działają no i wywalę czipsy :)

Na Saska jezeli juz. Bo wiem gdzie to jest juz w wakacje chcialem sie tam przejsc, ale jeszcze nie cwiczyliscie. Nie, chcialem a bylem tam nawet :D. Hm.. na Brodnie mowisz moj jeden znajomy mysli o jakiejs sw i mieszka na Brodnie to dam mu znac :) mozesz podac dokladny adres ? Mess with the best die like the rest :P

bedziesz zainteresowany grubym gryfem dam ci namiar na kolesia ktory robi takie rzeczy...

Ok, dzięki za którąś z kolei już pomoc. Cały sprzęt do domowej siłowni wyjdzie mnie około 1500 zł. W sumie dobra opcja jak ktoś ma dużo miejsca, bo za koszt karnetu na rok czy półtora można zakupić wyposażenie na kilka dobrych lat. Dam jakieś zdjęcie jak już wszystko będę miał. Ciekawe teraz co z kurierem, on będzie musiał to tachać mi pod drzwi, [...]

Jak możesz mi wyslac to byłbym wdzieczny. [email protected] Jak dostane to an skrzynke to dam ci soga

Ok to wywalam Łowickie przed snem i dam tylko po treningu

Nie wiem czy i tak dam rade wykorzystać przy mojej masie 100mg E2D a może lepiej będzie 100mg E3D ??

Oj nie wiem ile wyjdzie, muszę więcej poczytać o tym wszystkim i wgl. Za jakiś czas ułożę i dam do sprawdzenia. Jak będę miał czas to może i dziś zrobię :d dzięki

teraz właśnie przez 2 tyg dam hcg

[...] jaki trening po prostu był by dla mnie lepszy czy te FBW czy split..lub po jakim czasie przejść na split po FBW..jeśli chodzi o dietę to niechętnie do tego podchodzę bo strasznie ciężko będzie mi jej dopilnować z powodu rozwalonych zajęć po całym dniu..i nie dam rady jeść codziennie tego samego..dzięki z góry za pomoc i proszę o dalsze wskazówki.

"jeśli chodzi o dietę to niechętnie do tego podchodzę bo strasznie ciężko będzie mi jej dopilnować z powodu rozwalonych zajęć po całym dniu..i nie dam rady jeść codziennie tego samego" dawno wiekszej bzdury nie czytałem ty uważasz że dieta to codziennie takie same ustalone posiłki???? nie bede cie oszukiwał bez jedzenie na dobrym poziomie nic nie [...]

Ok zobaczymy jak to będzie po odstawieniu tego i napewno nie dam się namówić na kolejne antydepresanty. Trzeba być dobrej nadziei bo nic innego mi nie pozostaje. Dzięki za rozmowę panowie i ZDRówka rzyczę. Pozdrawiam

Chyba jestes dość niski jezeli przy takiej wadze tak dobrze wygladasz najszerszy do poprawy chyba, ale nie widac dokładnie, może tylko tak na focie widac, pozatym ładnie jest i soga dam

Bardzo dobrze że wrzucił i odświeżył temat - dam mu sog'a, bo właśnie oglądam

Witajcie !!! Z treningu silowego napewno nie zrezygnuje na rzecz szybkosci. Bardziej mi zalezy na silowni, ale mysle, ze da sie to jakos polaczyc. Narazie jestem w trakcie namyslania sie:)) Jak na cos sie zdecuduje dam znac. nara

[...] ceceq, wiesz kurcze nie wiem jak teraz jest z cenami, jestem gliniarzem i ci klienci o których ci pisałem też, miałem z nimi do czynienia 6 miechów na szkole policyjnej ale to było dwa lata temu ale specjalnie dla ciebie mogę się z nimi skontaktować i powiedzieć ci co i jak, tylko to musi potrwać, dam ci znać jutro oki? Pozdrawiam! Jarek Zalewski

No... brak rund to dobry pomysł, jak tylko wypali i bede mial filmik (bo jak nie to ich pozabijam z dużej odległości strzałem bez ostrzeżenia w plecy:) ) napewno dam znac. Ja ochraniacze mam :) wiec mnie tam ryba co kogo bedzie bolało ;), thx Hope for the best, prepare for the worst...

Sztange mam prostą. Chce poćwiczyć biceps a potem może inne partie. Chce zobaczyć czy dam rade i jak sie bede czuł. Jestem na diecie dr Kwaśniewskiego ponieważ ma problemy ze zdrowiem. Teraz juz lepiej sie czuje. Czy jak zaczne powyższy plan jak mam zmieniać obciążenia.

[...] korkow 9tka ew. 43 1/3. Buty sa z pudelkiem, ale jak sie wpatrzylem w nie pochodzi od innych bucikow adidasa Jest to model: ADIDAS Traxion Hard Ground Gammanova2 TRXHG Posiadam tylko jedna pare tych bucikow. Buty sa oryginalne, nowe z metka. W Polsce nie widzialem takich butow... Chce za nie ok. 160 zl + k.w. Fotke i opis korkow Reebok dam [...]