dam

[...] podpuchnac bo to nie problem chce zrobic to z glowa i w miare trwaly miesien wychodowac. Woda sie tez przyda nie ukrywam przy moim obecnym wygladzie hehe. 4 tydzien meta ? dam powiedzmy 5 tyg to bedzie bomba dobry progres a te 3 tyg co zostana to mysle nic nie podrosne juz. Ale wtedy wieksze prawdopodobienstwo utrzymania ? Mam dylematy [...]

[...] deki tygodniowo i 500 mg tescia tygodniowo. Rozłóz to na 2 iniekcje w tygodniu np na poniedzialek i czwartek. Oba środki mozesz mieszac w jednej pompce. Nie zapomnij o odbloku. Napisz do jakich firm masz dostęp to pomorzemy Ci wybrać. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-08-18 23:03:27 W Pon. bede na silce to dam znac co maja do wyboru.

nie dam glowy, ale to tak jak przemyt narkotykow po ostatnich zmianach dot efedry. (nie mowie o efedrynie)

ok dam . A co do tego antka jak radzicie?

ok ale i tak dam wiecej tej piersi ok. 200g chyba nie zaszkodzi?I ile tego twarozku dac? a czy moze byc serek wiejski lekki 150g Wartość odżywcza w 100 g: wartość energetyczna 337 kJ (81 kcal), białko - 11g, węglowodany - 2,4g, tłuszcz - 3g. Czy lepiej taki Wartość odżywcza w 100g: wartość energetyczna - 368 kJ (88 kcal), białko - 18,5g, [...]

Zamiary to ja juz mam ! Tematy Zdrowego żywienia przeczytane :P wiem mniej wiecej co jest a czego nie i kiedy :P i mam zamiar zaczac to :P tylko tak jak mówie najgorzej z tą stałą dietą :P a mam wakacje czas wiec chce sie zabrac do roboty :P Tylko czy dam rady bez stałej dietki

No też tak myślałem :D fotki juz mam i zabieram sie do roboty ;P dam po czasie znac jak wyniki :P

u nas mowili na ta metke "trener z rosji" z 400 zjadlem tego na pewno:) to byly jeszcze czasy kiedy twierdzilem ze nigdy zadnego strzalu nie dam sobie zrobic i tylko mete bede szamal a dzis sam siebie strzelam milo tak powspominac przed swietami stare dobre czasy technikum:)pozdro

Wilgotne, mega miękkie, chociaż następnym razem zmienię proporcje odnośnie marchew-jabłko. Dam więcej jabłka ;) Ale pyszne :)

Dziękuję! Choćbym miał się przewrócić i nigdy nie wstać, nie dam się pociąć :D

Dziękuję! Choćbym miał się przewrócić i nigdy nie wstać, nie dam się pociąć :D niestety ale głupie myślenie a jeśli pojawią się poważniejsze problem zdrowotne niż takie czysto kosmetyczne to mogą mieć ogromne skutki , czego się tu bać ?

[...] heh mówisz ze mam zjesc jajecznice 6 białek + 2 zółtka + pomidory czy co tam mam w lodowce smazone na oliwie i do tego jeszcze 100 g ryzu ???? sorry ale ja chyba nie dam rady na jeden posiłek tyle tego w***... to jest raczej niemozliwoscia a ten ostatni posiłek dobry jest bo nie napisales zastrzezen to chyba dobry (no samo białko na noc [...]

dziekuje panowie za porady, orzegow - dam znac wkrotce jak wyniki, pozostaje kupno stojaka do sztangi "do przysiadu"

OK do 2 miesięcy postaram się skombinować :P i ławeczke chociarz gdzie ja to zmieszczę :P mam pokój 3x5m ale jakoś se dam rade :) Dzieki za wszystko

Mam znowu 1 pytanko a nie chce zakładać nowego tematu. Czy wyrzeżbienie klatki piersiowej lejkowatej jest możliwe? (Niestety z taką się urodziłem) i nie wiem czy dam rade ją przykryć mięśniami? Ma ktoś ten problem? Moja wada nie jest duża tylko lekkie zagłębienie ale jednak widoczne i przeszkadza mi to głownie ze względów estetycznych.

Spoko już przeczytałem ACT i FBW myślę ze dam rade Lecz intryguje mnie jedna sprawa mianowicie Nie wiem jak zastąpić "maszynę" w ACT i "poręcze" Tego nie kumam.A i co to jest "Military Press" ? Dzięki Wielkie za pomoc :)

Bardzo ładna , aż dam soga

j/w ale soga dam

[...] kaszka 7 40 4 230 do wywalenia, daj tu co innego garsc orzechow wloskich 5 5 18 200 Suma B: 150,6 W: 336,6 T: 79,3 Kcal: 2665 Tyle żarcia że nie wiem czy dam rade zjeść :D Proszę o oceny Zmieniony przez - mietek w dniu 2012-04-14 19:08:14 Moze byc za malo kcal. Ze zjedzeniem tego nie pownienes miec problemu, bo zbyt wiele [...]

[...] JEST ! JEST ! HAHAHA Znalazłem tańszy zestawik ;] Tych dwóch gryfików małych i obciążenia nie kupuję na Kelton.pl, bo drogo chcą za przesyłkę. Co sądzicie o tym zestawie ? I dam Wam już spokój :) AHA I O CO CHODZI Z TYM GRYFEM ŁAMANYM DO CZEGO ON SŁUŻY ? BO NIGDY NA SIŁCE NIE ROBIŁEM Z ŁAMANYM WIĘC NIE MAM POJĘCIA. TO TAKI ZESTAW, WSZYSTKO [...]