SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybkie odchudzanie

  • Szybkie odchudzanie - trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam mam na imię Michał i mam problem z nadwagą a dokladnie waze 88kg przy wzroscie 186cm chcial bym spalic szczegolnie tluszczu na brzuchu boczkach i udach. trenuje piłke nozna 3 razy w tygodniu po 2h + mecze ligowe w soboty. chcialem schudnac bez specjalnej diety ale za to jestem wstanie wlozyc duzo wysliku w treningi odchudzajace tylko nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4833 Data: 9/20/2007 11:38:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Eltoro/Szybkie odchudzanie - redukcja na IF

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam, zakładam dziennik w celu motywacji do trzymania diety, ciężkich treningów i tego znienawidzonego przeze mnie cardio...Jest tragedia w ch...ale najważniejsze że się ustabilizowałem życiowo, emocjonalnie itd...psycha to podstawa. Cel to wyredukowanie się na maxa i później masa(ale z głową, a nie żadne cykle typu "agresywna masa") Trochę [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2014 7:11:54 PM Liczba szacunów: 1
  • Zbyt intensywny trening a bardzo szybkie odchudzanie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam do spalenia mniej więcej 2 kg. Wcześniej już się odchudzałem, zrzuciłem w niecały miesiąc około 6kg przy biegach interwałowych, siłowni i thyrothermie. Mam 18 lat, 166 cm i 58,8 kg wagi. Teraz zależy mi, by w przeciągu półtora tygodnia zrzucić 2 kg tłuszczu, by pozbyć się ostatnich śladów nadmiaru tłuszczu, czyli resztek 'opony', a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 6/14/2008 2:49:34 PM Liczba szacunów: 0
  • szybkie odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zaczne od tego iz mam praktycznie 20 lat, za okolo 4 miesiace chce isc do wojska, potrzebuje naprawde szybko zrzucic okolo 15 kg nabrac kondycji i sily fizycznej, dodam ze wszelki wysilek nie jest mi obcy trenowalem rugby przez pare lat lecz jest tak a nie inaczej ze od 2 lat prawie sie nie ruszam, czy jest ktos kto moze mi pomoc? chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 636 Data: 5/5/2011 9:42:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybkie odchudzanie!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam duży problem waże 105kg i chciałbym zdrzucic 10kg w miesiąc czy jest to możliwe bardzo prosze was o pomoc! ;[ tak pilnie prosze bo mam 16 lat i 105kg!! ;[ Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 105 Wzrost: 183 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 110 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 602 Data: 7/26/2011 11:49:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo Szybkie Odchudzanie i Mały Przyrost Mięśni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ! Jestem nowym użytkownikiem forum ... Mam problem z wagą. Mój wzrost to 160 cm a waga 59 kg (mały grubasek) :P Potrzebuje diety i planu ćwiczeń . Ćwiczę na treningach taekwondo, ale to już nie wystarcza ... Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 59 Wzrost: 160 Obwód klatki: 61 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: ... Obwód uda: 48 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 5/8/2007 8:56:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybkie Odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam 17 lat i strasznie się zaniedbałem przy wzroście 175cm ważę 100kg i zamiar schudnąć i to dosyć sporo . Dieta jest - 1500kcal. Chciałbym do wakacji zrzucić 20kg Prosił bym o porady dotyczące odchudzania lub szybszego zrzucania wagi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 100 Wzrost: 175 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2/25/2010 10:11:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybkie Odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam taki mały problem ;). mam 14 lat i jak na moj gust zle wygladam, potrzebuje porad co moge zrobić, aby " zgubić brzuszek " . szczegolnie interesują mnie diety , cwiczenia i wszystkie inne dobre (czyt. mające najszybszy efekt ) rzeczy. ;) z góry dzieki ! :)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 9/15/2008 12:19:46 AM Liczba szacunów: 0
  • bardzo szybkie odchudzanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    bardzo szybkie odchudzanie - co najlepsze? bardzo szybkie odchudzanie - co najlepsze? bardzo szybkie odchudzanie - co najlepsze? bardzo szybkie odchudzanie - co najlepsze? bardzo szybkie odchudzanie - co najlepsze? bardzo szybkie odchudzanie - co najlepsze? bardzo szybkie odchudzanie - co najlepsze?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3781 Data: 10/8/2011 10:46:27 PM Liczba szacunów: 1
  • szybkie odchudzanie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! nie wiem czy się cieszyć czy nie, ale od miesiąca schudłem już około 11 kg. Ważyłem 113.x teraz 102.x Mam do was pytanie. Zachorowałem podejzewam na "reflux" biore controloc 20. W sumie przed choroba jadlem wieczorami, pilem duzo ale to duzo sokow, szczegolnie chyba gazowanego. Jadlem po nocach. Aktualnie podczas kuracji zjem sniadanie, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 954 Data: 1/22/2010 11:59:23 AM Liczba szacunów: 0
  • szybkie odchudzanie i kaloryfer

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć, Mam na imię Martin.. Jestem dosyć nieśmiałym chłopakiem, wiec spróbuję napisać w skrócie. (Pewnie to nie ten dział, wiec przepraszam.) Otóż: chciałbym szybko schudnąć, mam 180 cm wzrostu, 17 lat, i ważę 70kg. Gram w piłkę nożną i w sumie nie wiem co mam jeszcze napisać.. chciałbym w najlepiej najkrótszym czasie zrobić kaloryfer i przy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 728 Data: 7/17/2015 9:47:57 PM Liczba szacunów: 0
  • szybkie odchudzanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jest taka sprawa. Potrzebuje schudnac szybko i zdrowo zarazem. Slyszalem cos nie cos na temat Ultra Loss z MLO tylko nie wiem czy znowu nie okaze sie to strata pieniedzy. Moze kto doradzi mi cos? Moje wymiary to 180cm i 98kg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 1/13/2005 12:49:57 AM Liczba szacunów: 0
  • szybkie odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie. Potrzebuje schudnąć 8- 9 kilogramów w 3 tyg,chodzę na siłownie, jem same warzywa, ale chyba ta siłownia to niezbyt dobry pomysł , bo ważę coraz więcej, jakie ćwiczenia wiec by schudnąć? areobowe? to jakie: bieganie? coś jeszcze, może pływanie. Bardzo proszę o rade. dziękuje za każdą pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 3/10/2009 9:40:22 PM Liczba szacunów: 0
  • szybkie odchudzanie za darmola

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 165 centymetrów wzrostu. Ważę 66 kilogramów.Moja waga mnie dobija,choć nie wyglądam na bardzo otyłą strasznie źle się czuję. Pragnę uzyskać upragnioną wagę mianowicie schudnąć 10 kilo lub ewentualnie 6 .Jak schudnąć bez efektu jo-jo i bez utracenia jędrności piersi?jak schudnąć z 66na 56kilo i to w 10dni?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 488 Data: 8/17/2011 8:53:59 PM Liczba szacunów: 0
  • szybkie odchudzanie dla 8 latki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy można podawać jej preperaty z apteki jeżeli tak to jakie waży 39kg ma bardzo duzy apetyt ciągle cos by jadła prosze o pomoc niewiem co juz robic

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 529 Data: 5/27/2011 8:19:17 PM Liczba szacunów: 0
  • szybkie odchudzanie

    Temat
    Ladies SFD

    jak pozbyć się nadwagi 12 kg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 1/14/2013 10:21:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybkie odchudzanie proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potrzebuje jakiegoś suplementu mam na myśli szybkie zrzucenie kilogramow

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 493 Data: 11/21/2016 11:41:11 AM Liczba szacunów: 0
  • szybkie odchudzanie 20kg

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak moge szybko schudnac 20kg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 733 Data: 8/8/2011 10:23:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie - szybkie ;]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jestem nowy na forum i mialbym do was prosbe a wiec... Potrzebowalbym szybko schudnac poniewaz jest co do zrzucenia. Ogladalem na forum juz rozne diety wiec cos sobie wybiore ;] Chyba ze macie jakies konkretne propozycje. Mianowice chodzi mi o jakie suplementy wspomagajace odchudzanie bo do tego glowy nie mam ( nowicjusz ). Chcialbym zaczac [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 4/29/2008 6:04:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybkie ale bezpieczne odchudzanie !?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam Mam dość poważne problemy z kręgosłupem i dostałem zalecenia od lekarza (neurologa) "zrzucenie" dość szybko 25 kg :( Proszę Was doświadczonych użytkowników o odpowiedz: - ile organizm jest wstanie zrzucić miesięcznie/tygodniowo ? dodam że moja waga to 110kg przy 175cm :( - i drugie pytanie: w podwieszonych tematach jest zalecane jedzenie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 8/9/2012 8:07:01 AM Liczba szacunów: 0