dam

...dam ci dobra rade, ja zawsze kupuje suple albo z firmowej strony albo w sprawdzonych slkepach we Wrocku. rzadko kozystam z "okazji" *Moderator Dzialu Sex*

Silowniaxwyglada zacnie ...lecz nie wiem czy czasowo dam radę. No i nie czuje się na siłach by konkurować z kimś haha w mojej ocenie nie mam szans ....I nie chce się zblaznic .Ale kto wie może przyjadę poprostu na trening .Nie mam co prawda daleko .

Dziękuję bardzo i pozdrawiam ....tak wiem ,że pozowani kuleje i dostałem już propozycje pomocy .Jak tylko ogarnę pracę i rodzinkę to zabiorę się za to. Mam strasznie dużo pracy i niesamowicie mi ciężko wysupłać chociaż jeden wolny dzień. Ale jakoś dam radę.

tylko nie wiem czy narazie dam rade z kasa n wpi 2 razy dzienni kurde jakos pokombinuje znasz jakies tanie dobre białko pewno ostrowia

do dam że takim sprzętem dysponuje: Ławeczka Modlitewnik 2x sztangielki gryf prosty gryf łamany obciążenie: 80kg drążek do podciągania

[...] będę je miał w rękach i zobaczymy jak to się prezentuje jeśli chodzi o rozpuszczalność/smak. Cena wydaje się atrakcyjna dlatego warto sprawdzić. Co powiecie jak zrobie filmik prezntujący Wam to białko. Zrobie szejka, pokażę zawartość i dam koment co do smaku i rozpuszczalności :) ? Ktoś będzie zainteresowany obejrzeniem materiału ? :)

muszę przemyśleć, jak wcielić w zycie przynajmniej część z tych rzeczy, bo wszystkiego na pewno nie dam rady.

Dziękuję za odpowiedź Tetiszeri :) trochę się przejęłam tym nabiałem i wędlinami. i chociaż wiem, ze nie dam rady ich całkiem wykluczyć przynajmniej tak od razu, to będę uważać i się pilnować. jakoś tak bardzo cięzko mi idzie to układanie miski na razie, zwłaszcza w weekendy kiedy jestem dużo w domu i mam ochotę coś podjadać... wieczorem wrzucę [...]

Ok, dzisiaj suple mają być sprzedane za 500 PLN, więc temat nieaktualny. Ewentualnie gdyby coś się zmieniło dam znać.

Jak dobrze pamiętam m-drol jest dość wysoko anaboliczny, nie chce mi się teraz szukać ale chyba około 400. A propek i npp razem jak by je zsumować wyjdzie 230. Nie dam ręki uciąć, że będą dalsze przyrosty.

[...] z progresem, klata zawsze odstawała od reszty, ale na jednym treningu zacząłem robić ją od największego obciążenia na którym zawsze kończyłem serie, a byłem pewien, że nie dam rady i od tamtej pory idzie jak szalona, aż sam się dziwie, może spróbuj jakoś ,,psychicznie,, do tego podejść ;). Jednak piszesz, że klatka codziennie to na pewno nie da [...]

[...] tam po 1 kapsułce z zestawu an dzień, czyli na miesiąc opakowanie starczy. A co z resztą dawkowania ? Jest oki ? A co do diety, te proporcje i tak mi nie będą służyć bo będę jadł tak, żeby się najeść, dużo i zdrowo bo nie chodzi o to ,żeby się martwić czy dam 50 gram więcej owsa czy mniej, czy kura ma ważyć tyle a tyle, tylko tak żeby mi pasowało

[...] to tak akurat żebym się cały napełnił... A gdzie tu wcisnąć jeszcze jajka ;o... /Weźcie poprawkę na to, że muszę zrobić to rano. Na kuchni średnio się znam. Ten ryż z jogurtem i bananem to na luzie zrobię, ale mięso zrobić to nie dam rady. I nie wiem czy nawet bym z czasem wyrobił. ( nie mogę liczyć na pomoc mamy, ponieważ śpi po nocce rano. )

no mnie najbardziej kusi lipoliza wlasnie :] jak troche przypakuje teraz (gdzies tak do stycznia) to chyba zapisze sie na serie takich zabiegow - 3 lub 4 i dam znac jak poszło...

Ja od siebie polecam wszystkim maść Benzacne 10% , podobno należy stosować przez 6 tygodni , ja stosuje 3 i widze ogromną poprawe - nie wyskakują mi nowe m a te co są zasychają i powoli znikają.Za miesiąć dam znać jak to wygląda :P

wlasnie chcialem dopisac ale mnie ubiegles, staram sie dokladac i jesc warzywa w kazdym posilku poza okolotreningowymi. pozdro warzyw nie liczylem wiec mysle ze te pozostale ww bd w porzadku, ciekawia mnie tluszcze oraz to bialko, czekam za opinia experta, sogi dam jak wejda. Zmieniony przez - Jamian w dniu 2011-05-08 20:13:44

a jak wyglada lipo albo gino? bo nie wiem jak to wyglada, rozjasnicie mi? pomocnemu czlowiekowi dam soga

nie dam rady tyle zjesc ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Laugh out Loud ?

Pinecone - on trenował oczywiście sambo. Chyba zarówno w wersji combat jak i zwykłej. Na jego stronie znajedziesz jego tytuły. Z tego co pamiętam to już był mistrzem i Euuropy i świata (na pewno drużynowym, a czy indywidualnym to nie dam głowy). Tak czy siak to jest cyborg

Przeleciałem po łebkach artykuł i nawet nie pamiętam, na co te 4 kawy dziennie miały działać. Dam znać jak go znajdę.