dam

[...] gram nie sa te bole mocne i zawsze, ale np czesto i to mocno szczykaja mi kolana a czasami troche bola i sie troszke narazie boje o nie(np. jak zrobie 5-6 zabek to dalej nie dam rady:D) i teraz chcialem sie zapytacz czy jakies specalne opaski na kolana czy nie wiem co moga mi troche pomoc(wzmocnic)? a jeszcze sprawa do przysiadow bo ja je robie [...]

[...] hormonow peptydowych http://www.sigmaaldrich.com/life-science/custom-oligos/custom-peptides/learning-center/peptide-stability.html https://www.sigmaaldrich.com/content/dam/sigma-aldrich/docs/Sigma/General_Information/peptide_handling_guide.pdf Dla leniwych: [...]

[...] raz robiłem martwy ciąg, aż żałuję że wcześniej tego nie robiłem, sam nie wiem dlaczego. Ale zastanawiam się czy nie zadużo powtórzeń zrobiłem: 3x 14/12/10 (14/40kg, 12 i 10/50kg) powinienem zmiejszyć liczbę powtórzeń do np. 10/8/6 ale z większymi ciężarami czy zostawić tak jak robiłem? pozdrawiam od pon. jadę FBW i dam znać ja mi idzie ;)

Ok rozumiem, dzieki. Qkamil wcześniej pisałeś że masz jakąś dietę która była by dla mnie odpowiednia, dasz mi ją? zależy mi na diecie ale sam nie dam rady jej ułożyć. z góry dziękuje pozdrawiam

dam soga :f

mhm.. fajnie ze tortilla jest pelnoziarnista i jest zaliczona do zdrowej zywnosci. i schabik tez raczej zawsze najchudszy jaki sie da, a jakos musze uzupelnic te tluszcze, a nie dam rady w inny sposob, bo nie chce tyle orzechow i nasion wcinac ( i tak widzicie jaka mam nadwyzke bialka, ktore mam miec na poziomie 112g )

firma jest z USA z tego co slyszalem, ale glowy nie dam. otóż zaciekawiło mnie to, że ponoć suplementy tej firmy (dużo tego jest, m.in.: bcaa, gluta, omega) są badane jak LEKARSTWA przed wejściem do apteki (bo kupuje się je w aptece, tak:) ), czyli powiedzmy sobie szczerze-jeżeli to prawda, byłaby to duża gwarancja czystości towaru (zapewnienia [...]

No chyba sobie dam spokoj, bo ten trening jest stworzono chyba tylko dla robota:) I siadaja kolana. A powiecie mi jaki trening zastosować na podciaganie sie na drążku?? bo własnie ztym mam naj problem.

http://www.sfd.pl/Aktualizacja!!TU_PYTAMY_O_SPALACZE_T%C5%81USZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html pozdrawiam i jestem pełen podziwą swoją drogą, że w tym wieku się chce Naprawde podziwiam i gratuluje AZ DAM SOGA P.S. Osobiście nie jestem zwolennikiem diety proteinowej, myśle że dużo zdrowiej, efektywniej bez poźniejszych niechcianych [...]

Ok, wiec zainwestuje w jakies witaminy, ewentulanie gainera i dam sobie spokoj z napaleniem sie na kolorowe puszki. Za wszystkie odpowiedzi dziękuje i jak na moim nędznym profilu pojawi się abonament to oczywiście wszystkich "wynagrodze" sogami

Dzieki wszytskim za wypowiedzi Komu moge dam SGa

hulk jesli jestes z okolic gliwic to przypadkowo znalazlem kolesi ktorzy robia obciazenie za 2 zl ale powiedzieli ze mozna sie targowac solidna blacha jak cos to napisz dam namiary:]

Tak Ochroniara :D Monika to fajna laska jest :D... (ale nie o mnie mowa :D) .... hehe ja nie dam pupy :P

[...] brzuszki z podkurczonymi nogami, to samo tlyko skośnie i brzuszki z uniesionymi nogami do góry plecy- ściąganie za plecy (przyrząd- bo podnieść własnej masy jeszcze nie dam rady) - nie wiem jak to się nazywa, ale chodzi o przyciąganie do klatki, jak podczas wiosłowania nóg nie robię- i tak są jak na razie wystarczająco duże w porównaniu [...]

przez neta zgody ci nie dam. najlepiej udaj sie do fizjoterapeuty niech zbada problem palpacyjnie.

Wiek ? Mam nadzieje ze nie jest za niski, dam linka i tam jest idealny plan dla Ciebie . Na splity sporo za wczesnie . Wieksze przyrosty bedziesz mial na FBW wiec kolego ukladaj cos ze schematu treningu w podwieszonym linku i dawaj do poprawy. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

Ja swoich fotek narazie nie mam. Dam za kilka dni. Na tej fotce moj brat jak byl w Stanach na wielkanoc tego roku co byly zamachy. Jest jeszce WTC.

[...] masz świentą rację jestem łagodny jak owieczka i baranek razem wzięci blinG: ... Bede w Sohaczu myśle okło 22-23, ale jeszcze niewiem co ubiorę, luknij na zdjęcia napewno mnie poznasz a i ja bedę obczajał za tobą. Spadków niebędzie dzis nie dam tak jak wczoraj, musze troche odreagować bo w środe spadam do UK, spokojnie będzie Pozdrawiam

Hans zbiera zydow w obozie na placu i mowi " z okazji swiat wielkanocnych kazdemu dam po jajku" zydzi sie ciesza i skacz, hans konczy:" metalowym pretem" hahaha

Powtórzę się. Jest to bardzo specyficzny objaw zaobserwowany o ułamka % pacjentów. Dokładnie pamiętam ,że występuje do 30 minut po iniekcji. Ale jka się fachoow to zwie dam znać później. Pozostaje jeszcze kwestia tego ,że stan ten utrzymuje sie w tym wypadku tak długo. To dziwne. Może jesteś chory na coś ?